|
Prof. Dr. Sinsi
|
Zanshin - Ruhsal Enerjinin Etkin Kullanımı İ
Manyetizma ve Hipnotizma
Ortaçağın sonlarından itibaren Avrupa'da Manyetizma ve insan manyetizması gibi şeylerden bahsedilmeye başlanmıştı Şüphesiz ki, manyetizma denilen şey Hindistan'da ve Orta Doğu'da çok daha eski dönemlerden beri bilinen birşeydi ve uygarlığın her şekli gibi Manyetizma bilgi ve uyguylamaları da Avrupa'ya doğudan gelmişti Bu aslında doğru birşeydir fakat manyetizma kullanılışı ve deneme yanılma yoluyla edinilen bazı bilgiler Avrupa'da da eski çok eski dönemlerden beri bilinirdi Mesela Hıristiyanlık öncesi Ingiltere'de Pagan dinlerin rahip ve rahibeleri bu enerjik durumun farkındaydılar Druidler konuya hakimdiler fakat Hıristiyan kilisesi Avrupa'ya hakim olup eski dinlerin izleyicilerini şeytana tapma bahanesi ile yakıp, bütün bilgileri yok ettikten sonra elde pek birşey kalmadı ki, yazılı belge zaten ya yoktu ya da yok denecek kadar azdı Çok daha sonra aynı bilgiler doğudan bir daha geldiler (İnsanlık olarak en büyük şansımız, Hırıstiyanlık ve Müslümanlığın Japonya, Çin, Tibet ve Hindistan gibi ülkelere, Avrupa ve Orta Doğudaki kadar hızlı ve yaygın şekilde girmemesidir Öyle olsaydı Hıristiyanlar bütün Rahip ve bilim adamlarını Şeytan'a tapıyor diye yakıp, Eski tanrıları demon ilan edip, eski tapınakları yıkarken, Müslümanlar da bulabildikleri bütün belgeleri "İçindekiler Kur-an'da varsa gereksizdir, yoksa hepsi batıldır" diye imha edip insanları kılıç zoruyla Müslüman yaparlardı ve kabul etmeyenleri de günümüzdeki gibi öldürürlerdi ve sonuç olarak, elimizde bugün bulunan hiç bir bilgi ve belge kalmazdı) Bizim buradaki ele alış amacımıza göre bu gibi şeyleri kim ne zaman yapmış, nasıl öğrenmiş konunun tarihçesi nedir gibi şeyler önem taşımamaktadır ve konuları daha derin ve özgün şekilde öğrenmek isteyen herkes bir sürü kaynak bulabilir Bize göre önemli olan Zanshin'in nasıl ve ne amaçlarla kullanıldığıdır
Manyetizma, ilk önceleri Büyücülerin insanları etki altına almak, manyetik uyku durumuna sokmak ya da uyku durumuna sokmadan da, kendi isteklerini kabul ettirmek için kullandıkları bir şeydi Daha sonraları insan manyetizması ismiyle incelenmeye başlandı Tedavi amacıyla kullanıldı Mesela olayın ilk ciddi araştırmacılarından birisi (1800'lerde) bir fıçıya su doldurup, suyun içine de bir çok demir çubuk koyup, suyu manyetize ediyordu Yani ellerini suya sokarak ya da üzerinde tutarak konsantre olup suya enerji veriyordu Sonra bu fıçıdan uzatılan bazı bakır çubuklar çevresine toplanan hastalara tuturuluyordu Bu tedaviyi izleyen hastaların sağlıklarına kavuşma yüzdesi de oldukça yüksekti Tabii bu deneyi yapan doktor daha önceleri hastaları tek tek manyetize ederek şifa verme deneyleri yapmış, sonunda bir klinik açmış ve kalabalığa aynı anda manyetik etki verebilmek amacıyla su ve demir çubukları manyetize etme yöntemini geliştirmişti
Burada anlatılan, su ve içindeki demir çubukların manyetize edilip, manyetik enerjiyi tutabilmeleri deyim yerindeyse bir tür psikokinetik akü haline gelmesini yukarda bahsedilen, Samuri'nin kılıcını kendi ruhsal enerjisi ile doldurması durumuyla karşılaştırırsak arada fazla bir fark olmadığını görürüz
Hemen hemen aynı dönemlere manyetizma ile isanların uyku durumuna ve telkine açık hale sokuldukları bilimsel çevreler tarafından kabul edilip, incelenmeye başlandı (Bak: "Tatbikat ve Nazariyatı ile Hipnotizma" Nöro Psikiyatr Dr Recep Doksat Kader basımevi İsatnbul 19662 "İpnotizma ve Telkin" Ergün Arıkdal Ruh ve Madde yayınları İstanbul 1963) Bu işlem şu şekilde uygulanıyordu: Denek bir koltuğa rahat bir şekilde oturtuluyor, manyetizör karşısında duruyordu Manyetizör önce ellerini açıp deneğin başının üzerinde tutuyor, sonra "Pas" (Geçiş, anlamında Fransızca'dan alınmış bir terim) yapmak olarak tabir edilen şekilde ellerini deneğin göğsünün üzerinden geçirip, dizlerine kadar indiriyordu Tabii eller hastaya temas etmiyordu Söz konusu pas yapmanın çeşitli teknikleri vardı Gerekirse deneğin elleri de tutulabiliyordu Sonuçta bir süre sonra denek, manyetik uykuya girip telkinlere açık hale geliyordu
Daha sonraları uyutma işlemi sırasında, pas yaparken aynı zamanda sesli telkinler de verilerek denenmeye başlandı ve bu da başarılı oldu Zamanla bazı manyatizörler sahneye çıkıp, gösteri sanatçısı olarak çalıştılar, gösteriler yapmaya, seyircilerin arasından seçtikleri gönüllüleri uyutmaya başladılar Aynı zamanlarda da doktorlar manyetizmayı daha ciddi olarak ele aldılar ve hastaların, ellerle pas yapılmadan da uyutulabildiğini farkettiler Hastanın karşısında oturuluyor ve sadece konuşarak telkin verip, uyutuluyordu Bundan da modern Hipnotizma yöntemleri doğdu
Psikiytri Hipnoz olgusuna değişik izahlar getirdi İddiaya göre Hipnotizör sadece konuşup yol gösteriyor ve hasta da telkin altında kalıp, psikolojik olarak uyuyor yani bir noktada Hipnozu kendi kendine yapıyordu Durum sadece psikolojik bir olguydu Tabii ki, bu izahlar bilim adamlarının bilimsel yobazlıkları ile, bilmedikleri birşeyler olduğunu kabul etmeme kompleksindendi Kabul ederlerse maddenin dışında ruhsal şeylerin olduklarnı da kabul edecekler ve sonuçta olay mistisizme kayacaktı
Aslında manyetizma sırasında ellerle pas yapılması ya da kişinin yanına oturup kişiye sözlü telkin yapılması önemli değildi çünkü olayı gerçekleştirmekte en büyük rolü oynayan şey, hastayı ele geçirip, sarmalayan ve uyuşturup, Hipnoza sokan, Hipnotizörün Zanshin'i idi Bazı kimseler çeşitli amaçlarla Hipnoz olmayı kendileri isterler Bazı kişiler aptalca bir meydan okuma içine girip, Hipnoz olmayacaklarını ileriye sürerler ve uyumama gayreti içinde olurlar Bazı kimseler de uyumak isterler fakat korkudan bir türlü uyuyamazlar Bu durumlarda meydan okuyanın Zanshin'i uyanıp, Hipnotizörün Zanshin'ini durdurmaya çalışıyordu Korkan kişi de kendi korkusundan motive olarak aynı şeyi yapmış oluyordu ya da oluyor Sonuçta bu gibi kimselerin bazıları zayıf bir Zanshin sahibi oldukları için uyuyorlar, bazılarıysa direnebiliyorlar Ancak kesin birşey var ki o da Hipnotik durumu sağlayan şey, Hipnotizörün Zanshin'idir
Bu noktada, Yukardaki sayfalarda neden Zanshin için "Saldırgan ruhsal enerji" dediğimizi açıklayabiliriz Zanshin durumunun saldırganlığının sadece savaşla durumuyla ilgili olmadığını söylemiştik Burada görüldüğü gibi Hipnoz yapılması da, başka bir insanın zihnine ve ruhsal enerjisine dışarıdan yapılan bir etkidir Hipnoza giren kişi bu işi kendisi gönüllü olarak istemiş ve kendini buna açmış bile olsa dıştan gelen her durum ister şifa niyeti ile ister başka bir niyetle olsun hiç farketmeksizin saldırgan bir durumdur Çünkü birisi pasif kalırken birisi ne ne niyetle olursa olsun ona baskı yapmakta ve hakim olmaktadır Anlaşılacağı gibi saldırgan durum savaş durumlarını anlatan bir deyim değildir
Manyetizasyonun pratik kullanımları
Manyetik etkilerin kullanımları tabii ki, Hipnozla sınırlı değildi Bazı kimseler ve özellikle bazı Okültistler manyetik enerji dedikleri durumu çok öncelerden beri biliyorlar ve kandi dünyasal amaçları doğrultusunda kullanıyorlardı Bu işlemler de aşağıda anlatılacağı gibi yapılıyordu ve hala da çok geniş ölçüde yapılmaktadır
Manyetik etkileri ya da bizim anlayacağımız şekilde, Zanshin'i kullanarak birilerini etkileme yöntemleri kişiden kişiye değişebilir fakat en genel yöntem aşağıdadır
Bir insan etkilenmek istenildiği zaman, etkilenecek olan kimse hafifçe sağa alınır yani uygulayıcı yirmi, otuz derece kadar, belli etmeden sola dönerek kurbanını sağ yanına alır Konuşurken söylemek istediklerini tane tane söylerken gözler hiç kırpılmadan kurbanın iki kaşı arasına odaklanır Bu sırada gözler iri iri garip şekilde açılmamalı normal tutulmalıdır Konuşurken bir yandan da istenilen fikirlerin kurbana itildiği imajine edilir Onun bunları kabul ettiği, kabul etmekten mutlu olduğu gibi şeyler hayal edilir Şayet bakışların direk olarak iki kaş arasına odaklanmasının yakışık almayacağı bir durum varsa karşıdaki kimsenin solar pleksüsüne ve hatta dizlerine bakmak da yeterli olabilir
Konuşurken söz karşı tarafa geçtiği zamanlarda, onu dinlerken asla manyetik noktalara bakmamak lazımdır Manyetik noktalar yerine mesela onun bir kaşına veya yüzündeki herhangi bir noktaya bakmak mümkündür
Bu konuda ciltler dolusu yazı yazmanın mümkün olmasına rağmen manyetik enerjinin kullanılması burada ve geliştirilmesi de aşağıdaki bölümlerde yazılanlardan ibarettir Bundan sonrası sadece bu konuda kitap yazıp para kazanmak isteyenlerin cilt doldurmak için yazacakları gereksiz detaydır
Tabii ki, burada sadece bir fikri empoze etmek olarak anlattığımız işlem karşı tarafta, şaşkınlık, aptallaşma, beğeni, korku, saygı, sırları açıklamak isteği gibi akla gelen değişik duyguları uyandırmak için de kullanılır
Dikkatli bir okuyucu bu noktada, yukarda anlatılan insanı etkilemek yöntemi ve yapılan şeyin amacı ile bir Kılıç öğrencisinin Zanshin'i kullanması arasında şekilsel olarak görünür farklılıktan başka hiç bir fark olmadığını anlayacaktır
Zanshin hayat içinde insanları bilinçli etkilemek amacının dışında da fakat tabii gene etkileme şeklinde kullanılabilir Bazı kimseler kendi fikirlerini yukarda anlatılan yöntemleri hiç bilmeden de hemen hemen herkese çok rahat empoze edebilirler Bir işçi veya satıcı ile fiyat konusunda çok daha başarılı pazarlık yapabilirler İnsanların dostluk ve beğenilerini elde edebilirler Hatta karşı cins üzerinde çok başarılı olduğu kabul edilen insanlar da farkında olmadan aynı gücü kullanırlar Zaman zaman gözümüze oldukça çirkin görünen ya da çekici bir yanı olmayan bazı kimselerin karşı cinsten son derece çekici olan kimseleri elde ettiklerini, istedikleri kimseyi baştan çıkartabildiklerini görürüz Bu da Zanshin'in bilinçsiz bir kullanımıdır
ZANSHİN'İ GELİŞTİRİCİ ÇALIŞMALAR
Buraya kadar incelenen konularla Zanshin'i anlayabilmek ve kullanmakla ilgili gereken hemen hemen her şeye değinmiş olduk Bir bakış açısında göre Zanshin yazısının burada bitmesi yerinde olur Netice itibarı ile burada bazı kimselere mistik sistemler, Okült çalışmalar ya da herhangi bir savaş sanatı öğretmeye çalışmıyoruz Amaç Zanshin'in değişik bir görünümünü ortaya sermekse bundan sonrasına devam etmek yersiz olur Bununla beraber, konuşulan, Uzak doğu savaş sanatlarıyla ilgisiz fakat mistik sistemlere ilgi duyan ya da ilk defa benzeri konularla tanışıp da merak eden kimseler, söz konusu enerjilerin nasıl hissedilip, tanınıp, geliştirilebileceği hakkında da sorular sordukları için aşağıdaki bölümleri ekleme gereği duydum Uzun sözün kısası burada aşağısı sadece konuyu ilginç bulup, merak edenler içindir
Basit çalışma
Zanshin'in güçlenmesi ve geliştirilebilmesi için yapılabilecek en basit çalışma, Japonya'da ve/veya Samurai'ler döneminde uygulanırmıydı, uygulanmazmıydı bir fikrimiz yok fakat Uzak Doğu'nun bir çok bölgesinde hatta Batı'da da uygulanan basit bir çalışmadır
Rahat ve sessiz bir ortamda zemine yayılan bir örtü, kilim, battaniye, halı, minder gibi bir şeyin üzerine bağdaş kurarak oturulur Oturma şekli için genel olarak çevredeki herhangi bir eşyadan yani koltuk, masa sandalye gibi şeylerden en az bir metre uzak olunması gerektiği söylenir fakat aslında rahat bir koltuk üzerinde arkaya yaslanarak da uygulamak mümkündür Işıklar söndürülür Çalışmayı yapan kimse önüne yanan bir mum koyar Mumun bir sehpa üzerinde ve göz veya en az solar pleksüs yüksekliğinde olması daha iyi sonuç verebilir Mumun gözden uzaklığı yarım metre civarında olabilir Eller dizlerin üzerindedir Adeleler gevşetilir fakat bel kemiği dik durumdadır Omuzlar kısılmamış ve alçak, kafa öne eğilmemiş fakat arkaya da yatmamıştır kafanın arkası bel kemiğinin uzantısı gibidir Bakışlar mumun alevine odaklanır ve gözler kırpılmadan bakılır Aleve konsantre olurken bütün, günlük düşünceler zihinden uzaklaştırılır ya da bunu yapabilmeye çalışılır Şayet gözlerde yanma veya sulanma durumları başlar gibi olursa buna izin vermeyip, fazla zorlamadan gözler kırpılır ve tekrar olabildiği kadar göz kırpmadan bakmaya devam edilir Bu durumda, Yoga vs gibi sistemlerdeki, bilinen herhangi bir nefes tekniğinin yapılması da uygundur fakat en uygun olan iki nefes tekniği vardır
1 - Burundan, normal hızda fakat bütün ciğeri dolduracak kadar derin bir nefes alınır Ciğerler tamamen dolunca nefes ağızdan ve yavaş yavaş verilir Nefesin tamamen verilmesi sürdürülebildiği kadar uzun sürdürülür Ciğerler boşalınca alt karın kasları sıkıştırılıp, içe çekilerek diyaframın akciğerleri sıkıştırması ve içerdeki havanın tamamen boşalması sağlanır Nefes bitince kısa bir süre nefes tutulur ve sonra tekrar yukarda anlatıldığı şekilde alınır
Bu nefeste dikkat edilecek şey, nefesi alırken de verirken de asla zorlama olmaması, tabii bir şekilde alınıp verilmesidir Yorucu bir nefes tekniğidir ve en fazla onbeş veya yirmi defa tekrarlandıktan sonra bir süre normal nefes alıp verme durumuna girip dinlenmek daha iyi olur
2 - Aynı şekilde oturulur Bu nefes fiziksel bir aktivite gerektirmez Sadece zihinsel bir uygulamadır Yukarda "Kokyu" nefesinden bahsedildiği gibi nefes tabii bir şekilde burundan alınır Havanın, kafanın ön tarafından yukarıya çıktığı imajine edilir Bunun aynı zamanda hissedilmesi de gerekir Hava kafatasının tepe noktasındaki eklem yerine kadar (Korteks) yükselir ve oradan kafatasının arkasına doğru gidip, ense ve belkemiği üzerinden aşağıya iner Kuyruk sokumuna ulaşınca öne kıvrılır, cinsel organlardan geçer ve miğdede topanır Özet olarak dairesel bir yol izler Nefes alındıktan sonra herhangi bir özel işlem yapılmadan veya özel bir imajinasyona baş vurmadan burundan tabii bir şekilde verilir Bu nefeste ciğerleri ve adeleleri zorlayıcı birşey yoktur ve istenirse günlük hayatta da devamlı olarak kullanılabilir
Her ne kadar başta iki tip nefesten bahsettiysek de bir üçüncü şeklin daha eklenmesi mümkündür Bu da yukardaki iki nefes şeklinin birbirine kombine edilmesidir Nefes alınırken ikinci şekildeki gibi alınır ve verilirken birinci şekilde anlatıldığı gibi diyaframı kasarak dışa atılır Nefes veriş gene zorlayıcı olacağı için dinlenme döneminde sadece ikinci tip nefesin sürdürülmesi olasıdır
Bir süre bu durumda nefes alış verişi yapılıp, aleve konsantre olduktan sonra nefes çalışması bırakılır ve mümkün olduğu kadar az nefes almaya geçilir Nefes burundan yavaş yavaş ve az az alınıp verilir Önce derin bir nefes çekilir sonra dayanılabildiği kadar az az alınıp verilir ve arada bir nefes boşaltılıp, yeniden alınarak tazelenir
Zamanla konsatre artıp, düşünceler iyice uyuşunca ve kişi Hipnotik durumlara benzer bir duruma girince sadece alevin haraketleri düşünülerek, yukarda enerji beden ismiyle bahsettiğimiz kinetik enerjinin genişleyip, yayıldığı hissedilmeye başlanır Bunun için, düşünülür veya imajine edilir kelimelerinin kullanılmadığına ayrıca dikkat edilmelidir Kişi bu durumu gerçekten hissetmelidir İlk başlarda sadece imajinatif olan bu duygu zamanla tam bir gerçeklik kazanır ve insan, enerjinin yayıldığını gerçekten duymaya başlayabilir Çalışmalara olan alışkanlık arttıkça kişi bir tür zihinsel ustalık kazanır Vücudundan hafif bir elektirik akımı geçermiş gibi hisler duyar Çeverde bazı çatırtı, çıtırtılar oluşabilir Çalışma süresi isteğe göre yirmi dakikadan, bir saate kadar uzayabilir
Burada anlatılan yöntem konunun yabancısı olan kimseler tarafından meditasyon zannedilebilir halbuki, bu çok benzemekle birlikte bir meditasyondan ziyade bir çalışmadır
İkinci çalışma şekli
Bu yöntemin tarifi çok daha kısadır Bu çalışma şekli yukardaki basit şeklin gelişmiş veya daha güçlü, daha ileri seviyede olan bir hali değildir İki yöntem de eşit derecede tarcih edilebilir Önemli olan yapacak kişiye hangisinin daha sempatik geldiğidir
Bu çalışma basit olarak yukarda anlatılan Kuji In haraketlerinin ve mantralarının uygulanışıdır Yukarda anlatıldığı şekilde oturulur El kombinasyonları sırayla, isimleri bir kere telaffuz edilerek yapılır Yukarda anlatrılan nefes teknikleri ile konsantre olunur ve aynı şekilde, yapılan el kombinesinin amacına göre gereken enerjisel genleşme sağlanır Aynı anda normal veya alçak sesle el haraketinin mantrası devamlı olarak söylenir Mantraların söylenişlerinin kendilerine has birer tınıları, terennüm ediliş şekilleri vardır fakat bunları tam olarak bilmediğimiz gibi yazılı olarak verilmeleri de imkansız gibidir Bu yüzden mantraların düz bir şekilde okunmaları caizdir El kombineleri isteğe göre, sırayla hepsi birden, her biri beşer, onar dakika sürdürülerek bir tek çalışmada ya da her çalışmada bir teki ele alınarak yapılabilirler
Bu çalışmanın yukarıdaki Basit çalışmada anlatıldığı şekilde bir mumla yapılması yani iki çalışmanın birbirine kombine edilmesi de mümkündür
Iaido öğrencileri için bir hatırlatma
Herne kadar anlatılan yöntemler genel uygulamalar olsalar da burada Iaido öğrencileri için bazı hatırlatmalar yapılabilir Iaido öğrencisi olan bir kimse bu gibi çalışmalar yapmak isterse, Hakama'sını giyerek tıpkı Seiza'da başlayan (İki diz üzerine oturarak) bir kata'nın başındaki gibi oturması, kılıcını kuşanmış veya Boken'ini uygun şekilde yani kata başındaki gibi eline veya yanına almış olması ya da Torei'deki (Torei: Iaido çalışmalarının başında ve sonunda yapılan kılıca selam töreni İki diz üzerine oturulur Kılıç zemine, yaklaşık olarak kırk santim kadar ileriye, omuzlara paralel olarak bırakılır ve törensel bir şekilde selamlanır) gibi önüne koynuş olması ve çalışmaları bu şekilde sürdürmesi hem daha motive edici olabilir hem de Iaido çalışmalarıyla elde etmiş olduğu zihinsel ciddiyeti ve dispilinini uyandırabilir ve bu yüzden de yaptığı zihinsel çalışmadan daha çok randıman alabilir Ayrıca yukada bahsedildiği gibi çalıştığı enstrumanı da bilerek veya farkında olmadan manyetize edebilir
Üçüncü Çalışma şekli
Bu son çalışma sistemimiz yukardaki "Manyetizasyonun pratik kullanımları" isimli bölümde anlatılan uygulamalarla daha yakın ilişkilidir fakat döğüş sanatları için de uygulanabilir Esas olarak Batı ülkelerindeki okültistlerce uygulanmış ve uygulanan bir sistemdir
Manyetik enerji bedenin her noktasından deşarj olabilir fakat en güçlü fışkırdığı yer gözlerdir Daha doğrusu manyetik enerjinin fışkırdığı nokta iki kaşın arasındaki şakradır fakat bu enerji bakışlarla yönlendirilir Bakış ve etkili gözler manyetik enerjinin kullanılması için en verimli araçlardır Buyüzden de manyetik enerjinin güçlenmesi gözlerin etkili bir bakışa sahip olması ile mümkün olabilir
Manyetik enerjinin kullanılabilir olması için gereken fiziksel idmanladan daha önemli olan şey kişinin buna inanması, başaracağından şüphe duymaması ve çalışmalarından hiç kimseye bahsetmemesidir Bir kimse böyle bir enerji sağlamak için çalışmalar yaptığını anlattığı zaman çevresinden gelen inanmazlık ve istemezlik dalgaları onun manyatizmasını bozar ve başarıya ulaşmasını engeller İnsan esas olarak kıskanç bir varlık olduğu için kişinin en yakınları bile onun böyle bir güce sahip olmasından hoşlanmazlar Bu da kişinin çevresinde ağır bir negatif manyetik alan yaratır Ayrıca bir kimsenin bu gibi çalışmalar yaptığı bilindiği takdirde çevresindeki insanlar, böyle şeylere inanmasalar bile bilinçaltı olarak, ona karşı bir kalkan açacaklardır Dolayısı ile manyetik enerjiyi geliştirmenin ilk şartı kesin bir gizlilik, ikinci şartı ise, er veya geç başarılı olunacağına kesin bir inançtır
Gözlerden fışkıran manyetik enerjinin kesintiye uğramadan hedefine gitmesi ve onu adeta bir laser ışını gibi kesmesi, delmesi gerekir Bunu sağlamanın en emin yolu ise, gözlerin mümkün olduğu kadar az kırpılmasıdır Her göz kırpışı manyetik akımı bölen bir gecikmedir Gözleri uzun zaman kırpmadan tutmaya ve etkili bakışlara sahip olmaya yarayan en önemli idman sabit bir noktaya bakmaktır
Rahat bir şekilde oturulur Karşıda bir duvar olması ve duvarda da dikkat çekecek bir şeyin bulunmaması tercih edilir Bir kibrit çöpü baş ve işaret parmakları arasına, yanıcı ucu yukarda olacak şekilde, dibinden tutulur Kol uzanabildiği kadar ileriye uzatılır Kibrit çöpü zemine doksan derece dik ve gözlerden çok az daha yüksekte bir durumdadır Bu durumda bütün dikkat kibrit çöpünün ucuna toplanır ve gözler kırpılmadan bakılabildiği kadar bakılır Bir süre sonra gözler sulanır, dayanamaz ve kırpılır Bu olunca gözler bir iki kırpılarak dinlendirilir ve tekrar başlanır Uzun çalışmalardan sonra gözler yanmaya başlarsa soğuk suyla yıkanırlar ve ister çalışmaya devam edilir, ister bırakılır Zamanla gözlerin açık tutulabilme süresi uzar Bu süre on, onbeş dakikaya kadar çıkartıldığı zaman manyetik enerji kullanılabilir hale gelmiş demektir Tabii ki, bu açıklık süresi, hiç bir gayret sarfetmeden ve zorlamadan, zihin ona takılmadan, tabii olarak tutulabilme süresi olmalıdır Bu çalışmalarda kibrit çöpü yerine duvardaki bir desene bakmak da mümkündür
Manyetik enerjiyi güçlendiren ve zayıflatan yiyeceklerde vardır Her tür konserve gıda, kuru bakliyat, sucuk, pastırma, alkollü içkiler ve özellikle de mayalı içkiler, pasta ve çukulata, işkembe çorbası ve sair sakatat, sığır eti manyetik enerjinin süratle deşarj olarak zayıflamasına sebep olurlar
Buna karşılık beyaz etler, tavuk, balık, taze sebzeler, kuruyemiş türü şeyler av etleri manyetik enerjiyi güçlendirir İçki konusunda bazı istisnalar vardır Normal bir içki içme alışkanlığının manyetik enerjiyi ziyan etmesine karşılık bir uygulama ya da yukarda anlatılan türde hazırlık idmanı yapmadan önce az miktarda içki almak manyetik enerjinin deşarjına sebep olması açısından iyi olabilir çünkü o zamanlar enerjinin zaten deşarj olması istenilen zamanlardır
Tabii yukardaki içki bahsi, manyetik enerjiyi günlük hayatında kullanmak isteyen kimseler içindir
Meditasyon
Son olarak da bir, iki satırla meditasyondan bahsetmemiz gerekir İlk sayfalarda, Meditasyon'un ve zihni durdurmak denilen olgunun kitaplarda tam olarak tarif edilmediğinden ve bilinmediğinden bahsetmiştik Burası, meditasyonun doğru şeklini tarif etme yeri olmadığı için bu konuya girmiyoruz Ayrıca zaten değişik meditasyon şekilleri vardır ve meditasyon yapmak isteyen birisi düzgün bir yöntemi bulabilir Meditasyon konusunda söylenebilecek şey, Zanshin için bilinen ya da bilindiği zannedilen herhangi bir tür meditasyonun çok iyi sonuç vereceği ve yukarda anlatılan çalışmaların en önemli tamamlayıcısı olduğudur
|