El Kreminizi Yapın....

El kreminizi yapın Hep göz önünde olan ellerimize gereken bakımı ve özeni maalesef gösteremiyoruz Güzel pamuk gibi ellere sahip olmayı istemez misiniz ?

Ellerimizi her işe kullanırız Oyüzden de çok sık yıkamamız gerekir Tabi kullandığımız sabunlar ellerimize çok zarar veriyor Özellikle kış aylarında ellerimiz soğuktan kızarıp çatlıyor

Kış aylarında ellerinizi korumak için mutlaka eldiven kullanmamız gerekiyorEğer üşüme sözkonusu ise ellerinize birkaç dakika soğuk ve sıcak banyo yaptırmanızda yarar var

Akşamları yatmadan önce zeytinyağını tıpkı krem sürer gibi ellerinize masajla yedirerek sürün Zeytinyağı eller için doğanın mucizevi bir armağanıdır

Yumuşatıp, besliyor El ve tırnakların bir diğer dostu da limon suyudur Arada bir tırnaklarınızı limon suyu ile ovalamanızda yarar varEllerinizi de tıpkı yüzünüz gibi nemlendirici, besleyici ve sıkılaştırıcı özellikte doğal kremlerle koruyun


Günlük öğünlerinizde cilt ve tırnakları güçlendiren besinlere yer verin Her gün yoğurt yiyin Yoğurtta tırnakların oluşumu için gerekli protein varDemir,bakır ve çinko içeren besinlere ağırlık verinKırılgan tırnaklara karşı ceviz ve yerfıstığı yiyin

Her ikisi de tırnakları sertleştiren biotin içeriyorİşte evde kısa sürede hazırlayabileceğiniz kremler

Yıpranmış ellere yumuşatıcı ve besleyici bakım kremleri:

Yulaf ve ballı el kremi
* 5 çorba kaşığı yulaf unu* 1 yumurta sarısı* 2 çorba kaşığı balMalzemeleri bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın Ellerinize günde sabah ve akşam yatmadan önce olmak üzere iki kez sürün
Salatalıklı el kremi
* 5 çorba kaşığı salatalık suyu* 3 çorba kaşığı tatlı badem yağı* 4 çorba kaşığı kakao yağıMalzemeleri bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın Buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün 5 dakika bekleyin ve ellerinizi yıkayıp kurulayın

Tırnakları güçlendirici kremler:

Ananaslı el kremi
* Yarım tatlı kaşığı sirke* 1 yumurta sarısı * 2 çorba kaşığı ananas suyuSirke, yumurta sarısı ve ananas suyunu bir kapta karıştırın Tırnaklarınızı içine batırıp 5 dakika bekletin Yıkayıp durulayın

Hint yağlı krem
* 2 yumurta sarısı* 3 çorba kaşığı hint yağı* 1 çorba kaşığı bal* 1 çorba kaşığı tuzTüm malzemeleri karıştırıp tırnaklarınıza oje gibi sürüp 10 dakika bekletin Ilık suyla yıkayıp kurulayın

El maskeleri
Killi el kremi
*1 tatlı kaşığı badem yağı* 2 yumurta sarısı * 1 tatlı kaşığı kil Bütün malzemeleri krem haline gelinceye kadar çırpın Hafif katılaşıncaya kadar buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün 10 dakika bekledikten sonra ellerinizi yıkayın

Avakadolu krem
*1 avokado* 1 yumurta sarısı* 1 çorba kaşığı limon suyuAvokadoyu soyap püre halinde ezinYumurta sarısı ve limon suyu ilave edip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın Ellerinize sürüp 10 dakika bekletikten sonra yıkayın

Ballı el kremi
* 1 çay kaşığı beyaz balmumu* 2 çay kaşığı tatlı badem yağ* 120 gr süzme bal* Birkaç damla esans (sevdiğiniz herhangi bir esans)Balmumunu bir cam kâseye alıp benmari usulü eritin Badem yağı ve balı ek-leyip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın Soğuduktan sonra esansı ekleyip ellerinize sürün 10 dakika bekletip ellerinizi yıkayın

Eller için doğal sauna
*4 çorba kaşığı tatlı bademyağı*4 çorba kaşığı hidistancevizi yağı*4 çorba kaşığı zeytinyağıHindistancevizi yağını benmari usulü eritip diğer yağlarla karıştırınAkşamları yatmadan önce ellerinize bolca sürüp ellerinizi plastik folyo ile sarın ve üzerine eldivenleri giyinBu karışımı fazla miktarda hazırlayıp cam kavanoza dökün ve 3 ay süreyle kullanabilirsiniz