Cildinizi Güneş Lekelerinden Korumanın 6 Yolu

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-17-2012

Cildinizde güneş lekelerinin oluşmasını engellemek düşündüğünüz kadar zor olmayabilir

Basit önlemler alarak yazı cildinizde leke olmadan atlatabilirsiniz

Güneş kremlerine bütçe ayırın
Öncelikle kendinize en az 15 koruma faktörlü, geniş spektrumlu bir güneş kremi alın

Bu krem cildinizi A ve B ultraviyole ışınlarına karşı koruyacaktır

Kremi her sabah evden çıkmadan mutlaka cildinize uygulayın

Eğer içeriğinde antioksidan ve vitamin bulunan bir krem tercih ederseniz, cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korurken aynı zamanda beslenmesini de sağlamış olacaksınız

Direkt güneşe maruz kalmamaya çalışın
Güneş lekeleri genellikle güneşe direkt maruz kaldığınız zamanlarda meydana gelir

Dolayısı ile eğer cildinizde lekeler meydana gelmesini istemiyorsanız, özellikle güneşin etkili olduğu öğle saatlerinde bu ışınlara maruz kalmamaya çalışın

Cildinizi korumanın bir diğer yolu
Omuz başlarınız, sırtınız ve yüzünüz en çok güneş lekesi oluşma ihtimali olan bölgeler

Dolayısı ile özellikle sabah 10

00 ve öğleden sonra 4

00 arası dışarı çıktığınızda şapka takmanız ve omuz, sırt bölgenizi kapatacak bir şeyler giymeniz bu riski azaltacaktır

Bakım ürünlerinizi gözden geçirin
Parfüm gibi bazı kozmetik ürünlerinin güneş lekelerinin oluşmasına katkıda bulunduğu biliniyor

Dolayısı ile güneş ışınlarının direkt vuracağı bölgelere parfüm sıkmamanız çok daha doğru olacaktır

İlaçlarınızı gözden geçirin
Bazı ilaçlar vücudunuz güneş ışınlarına maruz kaldığında, güneş lekesi oluşumunu hızlandırabilir

Dolayısı ile eper düzenli olarak kullandığınız bir ilaç varsa mutlaka prospektüsünü okuyun ve güneş lekeleriyle ilgili herhangi bir risk olup olmadığını kontrol edin

Arabada geçen zamana dikkat
Özellikle gününüzün büyük bir kısmı arabada geçiyorsa, araba camlarının mercek görevi gördüğünü hatırlayın

Bu riskle baş etmek için araba camlarınıza cildinizi UV ışınlarından korumak için film kaplatmanız iyi bir fikir olabilir

07-17-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Cildinizi Güneş Lekelerinden Korumanın 6 Yolu Cildinizde güneş lekelerinin oluşmasını engellemek düşündüğünüz kadar zor olmayabilir Basit önlemler alarak yazı cildinizde leke olmadan atlatabilirsiniz Güneş kremlerine bütçe ayırın Öncelikle kendinize en az 15 koruma faktörlü, geniş spektrumlu bir güneş kremi alın Bu krem cildinizi A ve B ultraviyole ışınlarına karşı koruyacaktır Kremi her sabah evden çıkmadan mutlaka cildinize uygulayın Eğer içeriğinde antioksidan ve vitamin bulunan bir krem tercih ederseniz, cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korurken aynı zamanda beslenmesini de sağlamış olacaksınız Direkt güneşe maruz kalmamaya çalışın Güneş lekeleri genellikle güneşe direkt maruz kaldığınız zamanlarda meydana gelir Dolayısı ile eğer cildinizde lekeler meydana gelmesini istemiyorsanız, özellikle güneşin etkili olduğu öğle saatlerinde bu ışınlara maruz kalmamaya çalışın Cildinizi korumanın bir diğer yolu Omuz başlarınız, sırtınız ve yüzünüz en çok güneş lekesi oluşma ihtimali olan bölgeler Dolayısı ile özellikle sabah 1000 ve öğleden sonra 400 arası dışarı çıktığınızda şapka takmanız ve omuz, sırt bölgenizi kapatacak bir şeyler giymeniz bu riski azaltacaktır Bakım ürünlerinizi gözden geçirin Parfüm gibi bazı kozmetik ürünlerinin güneş lekelerinin oluşmasına katkıda bulunduğu biliniyor Dolayısı ile güneş ışınlarının direkt vuracağı bölgelere parfüm sıkmamanız çok daha doğru olacaktır İlaçlarınızı gözden geçirin Bazı ilaçlar vücudunuz güneş ışınlarına maruz kaldığında, güneş lekesi oluşumunu hızlandırabilir Dolayısı ile eper düzenli olarak kullandığınız bir ilaç varsa mutlaka prospektüsünü okuyun ve güneş lekeleriyle ilgili herhangi bir risk olup olmadığını kontrol edin Arabada geçen zamana dikkat Özellikle gününüzün büyük bir kısmı arabada geçiyorsa, araba camlarının mercek görevi gördüğünü hatırlayın Bu riskle baş etmek için araba camlarınıza cildinizi UV ışınlarından korumak için film kaplatmanız iyi bir fikir olabilir