Konu
:
Vejetaryen Bulgur Pilavı
Yalnız Mesajı Göster
Vejetaryen Bulgur Pilavı
07-17-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Vejetaryen Bulgur Pilavı
1 soğan
2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı zencefil (kıyılmış)
2 çorba kaşığı kıyılmış taze nane
1 tatlı kaşığı zerdeçal
Tuz
1 çay kaşığı toz kırmızıbiber
2 havuç
1 kabak
200 gr karnabahar
200 gr brokoli
200 gr bal kabağı
1 su bardağı haşlanmış nohut
2 su bardağı köftelik bulgur
30 gr tereyağı
1 su bardağı sıcak su
Vejetaryen bulgur pilavı:
Havuçları ve kabağı soyup zar şeklinde doğrayın
Balkabağını da aynı şekilde doğrayın
Karnabahar ve brokoliyi çiçek çiçek ayırın
Zencefil, kıyılmış taze nane, zerdeçal, tuz ve kırmızıbiberi bir kasede harmanlayın
Soğanı soyup kıyın
Zeytinyağını tencerede ısıtıp soğanı kavurun
Baharatı ekleyip birkaç dakika daha kavurun
Sırasıyla havuçlar, kabak, karnabahar, brokoli ve balkabağını ilave edin
Sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin
Haşlanmış nohudu ekleyin
10 dakika daha pişirip ocaktan alın
Köftelik bulguru yıkayıp süzün
Derin bir kaba alıp üzerine 1 bardak kaynar suyu dökün
5 dakika kadar şişmesi için bekledikten sonra tereyağını ve tuzu ilave edin
Geniş bir servis tabağının ortasına sebzeli karışımdan, kenarlarına da hazırladığınız tereyağlı köftelik bulgurdan yayın
Hemen servis yapın
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul