Tavuklu Ve Fasulyeli İspanak Kökü

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-17-2012

4 bağ Ispanak kökü
600 gr Tavuk göğsü
1 adet Soğan
2 diş Sarımsak
2 adet Domates
1 fincan haşlanmış siyah fasulye
1/2 fincan Sıvıyağı
2 su bardağı Su
Tuz
Karabiber

Tencereye sıvıyağını koyarak, sarımsak, soğan ve doğranmış tavuk göğsünü on dakika soteliyoruz

İçine doğranmış domateslerimizi atıp iki bardak su ile 5 dakika daha ocakta kaynattıktan sonra içine ıspanak köklerini ve haşlanmış fasulyemizi atıp tuz, karabiber ilave edip ağzını kapatıp 20 dakika kısık ateşte pişiriyoruz

07-17-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Tavuklu Ve Fasulyeli İspanak Kökü 4 bağ Ispanak kökü 600 gr Tavuk göğsü 1 adet Soğan 2 diş Sarımsak 2 adet Domates 1 fincan haşlanmış siyah fasulye 1/2 fincan Sıvıyağı 2 su bardağı Su Tuz Karabiber Tencereye sıvıyağını koyarak, sarımsak, soğan ve doğranmış tavuk göğsünü on dakika soteliyoruz İçine doğranmış domateslerimizi atıp iki bardak su ile 5 dakika daha ocakta kaynattıktan sonra içine ıspanak köklerini ve haşlanmış fasulyemizi atıp tuz, karabiber ilave edip ağzını kapatıp 20 dakika kısık ateşte pişiriyoruz