İç Sıkıntısına Endişeye Karşı Ne Yapabilirim Çok Yoruldum Artık

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-17-2012

artık yoruldum kendimi bildim bileli iç sıkıntısı çekiyorum nedensiz sebebsiz aniden içime içimi çok daraltan beni sıkan sıkıntı geliyor namazımıda kıldığım halde böyle oluyor hiç bişey yapmak istemiyorum böyle durumlarda kendimi uykuya veriyorum ama artık yoruldum çok endişe ve kaygı çekiyorum midemde bulantılar oluyor uykudan uyanıyorum huzursuzluk ve mide yanması içinde kıvranıp duruyorum bugünlerde daha sık ve şiddetli olmaya başladı en kötüsüde sürekli dalıyorum sanki yaşamıyorum çok donukum sanki

beni mutlu etmesi gereken şeyler bile mutlu etmiyor çok sık şekilde bayılacak gibi oluyorum ama böyle bişey olmuyor acile gittim geçen gene dahiliyeye gittim hiç bi rahatsızlık çıkmıyor beni bu dahada üzüyor psikolojik bi sorun çıkması fiziksel rahatsızlık çıkmasından daha çok üzüyor karamsarım gelecekle ilgili hayallerim vardı şimdi hiç bi istek duymuyorum iç sıkıntım sanki senelerdir beni yedi bitirdi başarımı sosyal hayatımı çok etkiledi özellikle akşamları ve kapalı havlarda aşırı sıkıntı yaşıyorum ve sanki tansiyonum düşüp bayılacakmışım gibi bi hal alıyorum yoruldum artık hele önemli sınavlarım olduğu zamn uyku yok o derece midem yanıyor

panik atak geçiriyorum

endişe halim hiç gitmiyor benim gibi böyle yaşayan varmı yardım edebilecek psikiyatriyede gitmekde istemiyorum allah rızası için yardım kendime böyle bişey yaşamayı dahi konduramıyorum bunun için neler yapabilirim okumam gereken bir dua varmı

07-17-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	İç Sıkıntısına Endişeye Karşı Ne Yapabilirim Çok Yoruldum Artık artık yoruldum kendimi bildim bileli iç sıkıntısı çekiyorum nedensiz sebebsiz aniden içime içimi çok daraltan beni sıkan sıkıntı geliyor namazımıda kıldığım halde böyle oluyor hiç bişey yapmak istemiyorum böyle durumlarda kendimi uykuya veriyorum ama artık yoruldum çok endişe ve kaygı çekiyorum midemde bulantılar oluyor uykudan uyanıyorum huzursuzluk ve mide yanması içinde kıvranıp duruyorum bugünlerde daha sık ve şiddetli olmaya başladı en kötüsüde sürekli dalıyorum sanki yaşamıyorum çok donukum sanki beni mutlu etmesi gereken şeyler bile mutlu etmiyor çok sık şekilde bayılacak gibi oluyorum ama böyle bişey olmuyor acile gittim geçen gene dahiliyeye gittim hiç bi rahatsızlık çıkmıyor beni bu dahada üzüyor psikolojik bi sorun çıkması fiziksel rahatsızlık çıkmasından daha çok üzüyor karamsarım gelecekle ilgili hayallerim vardı şimdi hiç bi istek duymuyorum iç sıkıntım sanki senelerdir beni yedi bitirdi başarımı sosyal hayatımı çok etkiledi özellikle akşamları ve kapalı havlarda aşırı sıkıntı yaşıyorum ve sanki tansiyonum düşüp bayılacakmışım gibi bi hal alıyorum yoruldum artık hele önemli sınavlarım olduğu zamn uyku yok o derece midem yanıyor panik atak geçiriyorum endişe halim hiç gitmiyor benim gibi böyle yaşayan varmı yardım edebilecek psikiyatriyede gitmekde istemiyorum allah rızası için yardım kendime böyle bişey yaşamayı dahi konduramıyorum bunun için neler yapabilirim okumam gereken bir dua varmı