Kalp İçin En Doğal Bypass Düzenli Spor...

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-17-2012

Kalp krizi riskini yarı yarıya azaltan, hatta kalp krizi geçirenlerde iyileşme sürecini hızlandıran spor, bilinçsiz yapılırsa kalpte yarardan çok zarara neden oluyor! Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için saatlerce koşmaya ya da spor salonlarına kapanmaya gerek olmadığını söyleyen Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Dr

Hikmet Tezel kalbini düşünenleri uyarıyor:

Sadece yürümek bile sporun sağlığınıza sağladığı nimetlerden yararlanmanızı sağlar

Günde 30 dakika yürüyün, bu yeter! Ama sakın alışveriş merkezlerinde mağaza gezerken yaptığınız yürüyüşle karıştırmayın! Zira kalbe en yararlı yürüyüş, oksijenli ortamda ve tempolu yapılan yürüyüştür

Oluşan ve oluşacak damarlar ile doğal baypaslar meydana gelir ve kişi kalp krizi riskine karşı daha korunaklı olur

düzenli spor çok iyide yapabilsek

bazende zamanım yetmeyiveriyor

07-17-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Kalp İçin En Doğal Bypass Düzenli Spor... Kalp krizi riskini yarı yarıya azaltan, hatta kalp krizi geçirenlerde iyileşme sürecini hızlandıran spor, bilinçsiz yapılırsa kalpte yarardan çok zarara neden oluyor! Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için saatlerce koşmaya ya da spor salonlarına kapanmaya gerek olmadığını söyleyen Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Dr Hikmet Tezel kalbini düşünenleri uyarıyor: Sadece yürümek bile sporun sağlığınıza sağladığı nimetlerden yararlanmanızı sağlar Günde 30 dakika yürüyün, bu yeter! Ama sakın alışveriş merkezlerinde mağaza gezerken yaptığınız yürüyüşle karıştırmayın! Zira kalbe en yararlı yürüyüş, oksijenli ortamda ve tempolu yapılan yürüyüştür Oluşan ve oluşacak damarlar ile doğal baypaslar meydana gelir ve kişi kalp krizi riskine karşı daha korunaklı olur düzenli spor çok iyide yapabilsekbazende zamanım yetmeyiveriyor