Konu
:
Bu Depresyon Eylül'de Başlıyor,Nisan'da Bitiyor...
Yalnız Mesajı Göster
Bu Depresyon Eylül'de Başlıyor,Nisan'da Bitiyor...
07-17-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Bu Depresyon Eylül'de Başlıyor,Nisan'da Bitiyor...
Eylül ayı sonu gibi başlayıp Nisan ayında biten Mevsimsel Depresyon (Seasonal Affective Disorder) erkeklere oranla daha çok kadınlarda görülüyor
Ekvatordan uzaklaştıkça semptomlarının arttığı görülen SAD 17 – 25 yaş aralığında daha çok görülüyor
Yapılan araştırmalar ABD’de 10 milyondan fazla kişinin her sene bu rahatsızlıkla karşılaştığını Mevsimsel Depresyon’un farklı kentlerde farklı iklimlerde yaşayan milyonlarca insanı etkilediğine işaret ediyor
Yine yapılan araştırmalar kadınların erkeklere oranla daha fazla SAD tanısı aldığını ve ekvatordan uzaklaşıldıkça semptomların arttığını gösteriyor
17 – 25 yaş arası görülme sıklığının daha fazla olduğu biliniyor
Her ne kadar SAD deneyimleyen hastaların çoğu unipolar(tek uçlu) depresyon tanısında iseler de 20% sinin bipolar(iki uçlu) mizaç bozukluğuna sahip oldukları ve manik/hipomanik ataklarının da bulunduğu gözlemleniyor
Mevsimsel depresyonun belirtileri arasında; mutsuzluk ümitsizlik isteksizlik değersizlik hissi uyku düzensizliği enerjisizlik ve çabuk yorulma iştah değişikliği(azalması veya artması) gerginlik karamsarlık ve hatta ölme isteği sayılabilir
ABD’de yapılan bir araştırma SAD tehşisi konulan hastalarının 6% ile – 35% arasının hastane yatışına ihtiyaç duyulduğunu belirtiyor
Mevsimsel Depresyon’un her ne kadar tam sebebi bilinmiyorsa da çeşitli hipotezler öne sürülmektedir
Bunlar:
Melatonin: Beyindeki epifiz bezi melatonin hormonu üretir
Hormon üretimi karanlık oratamlarda artmaktadır
Melatonin hormonu insanın fiziki hareketlerini yavaşlatan uykulu ve bitkin yapan doğal bir sakinleştiricidir
Günlerin kısalması ve güneş ışığının azalması melatonin üretimin arttırarak kişiyi daha az enerjik yorgun ve isteksiz yapar
Bu da Mevsimsel Depresyona yol açabilir
Seratonin: Kış ayları ile birlikte vücuttaki seratonin üretiminin azalmasının mevsimsel depresyona sebep olabileceği öne sürülmektedir
Genetik Faktörler: Mevsimsel depresyonun genetik köklerinin olabileceği kişinin ebeveynlerinden birinde mevsimsel depresyonun olmasının kişinin de SAD yaşama oranının 7 de 1 kadar arttırdığını gösteren çalışmalar vardır
Mevsimsel depresyonunun önüne geçebilmek için özellikle çalışma ortamlarında gerekli ışık ihtiyacının karşılanması ortamın ısı ayarının kontrol altında tutulması kişinin gün boyu güneş ışığıyla temasının maksimumda olabileceği aktivitelerde bulunması (sabah saatlerinde yapılacak yürüyüşler gibi) uyku saatlerinin mümkün olduğunca düzenli tutulması vb
Tüm bunlara rağmen semptomların devam etmesi ve/veya artması halinde ise bir uzmandan yardım alınması önerilir
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul