Biranın Sağlığa Faydalı Yönleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-16-2012

Yapılan araştırmalar günün bütün yorgunluğundan sonra bir bardak bira içmenin sağlığınız açısından yararlı olduğunu ortaya koyuyor

İşte size makul ölçülerde içerseniz sağlık getiren biranın 10 yararı

Makul ölçülerde bira tüketmek vücudu mide kanseri ve ülserden koruyor

Mideyi 'helicobacter pylori' isimli mikroba karşı savunuyor

Araştırmalar 'bira göbeği' tezini çürüttü

Bel bölgesindeki yağlanmayla bira arasında herhangi bir bağlantı yok

Hergün düzenli bir bira bardak bira içenlerde Tip 2 diyabet riski azalıyor

Kötü huylu kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı oluyor ve göğüs kanserine karşı da oldukça etkili bir
savaşçı

B6 yönünden oldukça zengin bir içecek olduğu için kalbiniz açısından da yararlı bir içecek

Kalp krizi riskini azaltarak kanınızın daha akışkan olmasını sağlıyor

Finlandiya'da yapılan bir araştırma hergün düzenli içilen biranın böbrek taşı oluşma olasılığını yüzde 40 azalttığını ortaya koydu

Kolesterolünüzü düşürüyor

B grubu vitaminleri yönünden oldukça zengin

Lifli gıdalardan almanız gereken ihtiyacın yüzde 20'sini bir bardak bira karşılıyor

Bir büyük bardakta toplam 200 kalori bulunuyor

50 yaş üstünde oluşabilecek bunama gibi problemleri yüzde 42 oranında azaltıyor

Fakat eğer ağır içiciyseniz bu risk yine artıyor

Dark biralar normal biradan daha fazla katarakt veya yaşla ilgili göz problemlerine karşı gözü koruyacak antioksidanlar içeriyor

07-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Biranın Sağlığa Faydalı Yönleri Yapılan araştırmalar günün bütün yorgunluğundan sonra bir bardak bira içmenin sağlığınız açısından yararlı olduğunu ortaya koyuyor İşte size makul ölçülerde içerseniz sağlık getiren biranın 10 yararı Makul ölçülerde bira tüketmek vücudu mide kanseri ve ülserden koruyor Mideyi 'helicobacter pylori' isimli mikroba karşı savunuyor Araştırmalar 'bira göbeği' tezini çürüttü Bel bölgesindeki yağlanmayla bira arasında herhangi bir bağlantı yok Hergün düzenli bir bira bardak bira içenlerde Tip 2 diyabet riski azalıyor Kötü huylu kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı oluyor ve göğüs kanserine karşı da oldukça etkili bir savaşçı B6 yönünden oldukça zengin bir içecek olduğu için kalbiniz açısından da yararlı bir içecek Kalp krizi riskini azaltarak kanınızın daha akışkan olmasını sağlıyor Finlandiya'da yapılan bir araştırma hergün düzenli içilen biranın böbrek taşı oluşma olasılığını yüzde 40 azalttığını ortaya koydu Kolesterolünüzü düşürüyor B grubu vitaminleri yönünden oldukça zengin Lifli gıdalardan almanız gereken ihtiyacın yüzde 20'sini bir bardak bira karşılıyor Bir büyük bardakta toplam 200 kalori bulunuyor 50 yaş üstünde oluşabilecek bunama gibi problemleri yüzde 42 oranında azaltıyor Fakat eğer ağır içiciyseniz bu risk yine artıyor Dark biralar normal biradan daha fazla katarakt veya yaşla ilgili göz problemlerine karşı gözü koruyacak antioksidanlar içeriyor