Yemekten Sonra Bunları Yapmayın!

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-16-2012

Yemek yedikten sonra ne yaptığınız sağlığınız için çok önemli

Uzmanlara göre, yemek yedikten sonra yapılması sakıncalı olan şeyler, zamanla sağlık problemlerine neden oluyor

Yürümeyin
İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler

Gerçekte bu doğru değildir

Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller

Hemen Uyumayın
Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez

Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder

Banyo Yapmayın
Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır

Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır

Hemen Meyve Yemeyin
Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur

Çay İçmeyin
Zira çay yaprakları yoğun asit içerir

Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor

Kemerinizi Gevşetmeyin
Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur

Sigara İçmeyin
Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır

(Kanser olma riski daha yüksek

)

Alıntıdır

07-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yemekten Sonra Bunları Yapmayın! Yemekten Sonra Bunları Yapmayın! Yemek yedikten sonra ne yaptığınız sağlığınız için çok önemli Uzmanlara göre, yemek yedikten sonra yapılması sakıncalı olan şeyler, zamanla sağlık problemlerine neden oluyor Yürümeyin İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler Gerçekte bu doğru değildir Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller Hemen Uyumayın Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder Banyo Yapmayın Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır Hemen Meyve Yemeyin Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur Çay İçmeyin Zira çay yaprakları yoğun asit içerir Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor Kemerinizi Gevşetmeyin Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur Sigara İçmeyin Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır (Kanser olma riski daha yüksek) Alıntıdır