Günlük Hayatta Yediğimiz Gıdalarla İlgili Hatalar

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-16-2012

guzel bilgiler varda , kaynak olarak ???????? ya bizim bildiklerimiz dogrusa kaynak isteriz sayin super modumm

Yemek yanında su içmemek: Birçoğumuz yemek yerken su içmenin kilo aldıracağını düşünürüz

Ne kadar susasak da su içmeyi yemekten 1-2 saat sonrasına saklarız veya yemeğe başlamadan içeriz

Kulaktan dolma bu inancın tersine yemek sırasında su içmek kilo aldırmaz, tam tersi iştahı yatıştırmaya yardımcı olur

Yalnızca sindirim sorunu olanlar yemek sırasında su içmemeli

ben hep suyu yemekde yudum yudum icerim dogru yapiyormusum
--------------------
dr haluk kim

07-16-2012	#2
Prof. Dr. Sinsi	Günlük Hayatta Yediğimiz Gıdalarla İlgili Hatalar guzel bilgiler varda , kaynak olarak ???????? ya bizim bildiklerimiz dogrusa kaynak isteriz sayin super modumm Yemek yanında su içmemek: Birçoğumuz yemek yerken su içmenin kilo aldıracağını düşünürüz Ne kadar susasak da su içmeyi yemekten 1-2 saat sonrasına saklarız veya yemeğe başlamadan içeriz Kulaktan dolma bu inancın tersine yemek sırasında su içmek kilo aldırmaz, tam tersi iştahı yatıştırmaya yardımcı olur Yalnızca sindirim sorunu olanlar yemek sırasında su içmemeli ben hep suyu yemekde yudum yudum icerim dogru yapiyormusum -------------------- dr haluk kim