İspanakli Kepekli Makarna -Diyet

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-16-2012

Ispanaklı Kepekli Makarna - Diyet

ıspanaklı makarna nasıl yapılır - diyet makarna tarifi

Malzemeler:

Yarim kilo ıspanak
1 paket kepekli makarna
1 yemek kasigi zeytinyağ
2-3 dis sarımsak
2 yemek kasığı light yoğurt

Yapılışı:

Makarnamızı az suda bildiğimiz şekil haşlıyoruz ve bu arada sarımsakları soyup zeytinyağında hafifce kavurun

İçine ıspanakları doğrayıp ekleyin ve çok az kavurun

Piştikten sonra sarmisakla pisen ıspanakları makarnanın üsütne dökün ve en ustune yogurdu koyun kirmizi biberi serpin sicak veya soguk olarak servise edin

Afiyet olsun

07-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	İspanakli Kepekli Makarna -Diyet Ispanaklı Kepekli Makarna - Diyet ıspanaklı makarna nasıl yapılır - diyet makarna tarifi Malzemeler: Yarim kilo ıspanak 1 paket kepekli makarna 1 yemek kasigi zeytinyağ 2-3 dis sarımsak 2 yemek kasığı light yoğurt Yapılışı: Makarnamızı az suda bildiğimiz şekil haşlıyoruz ve bu arada sarımsakları soyup zeytinyağında hafifce kavurunİçine ıspanakları doğrayıp ekleyin ve çok az kavurun Piştikten sonra sarmisakla pisen ıspanakları makarnanın üsütne dökün ve en ustune yogurdu koyun kirmizi biberi serpin sicak veya soguk olarak servise edin Afiyet olsun