Ev Hanımları Neden Daha Stresli

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-16-2012

Ev hanımları neden daha stresli

Stres, her insanın belli dönemlerinde yaşadığı bir sorundur

Amerika Chicago Üniversitesi’nden bir grup bilim adamı stres yaşadığınızı hissettiğinizden 10 dakika öncesindeki durumunuzu yazmanızı istiyor

Örneğin;bu bir sunum, sınav ya da iş görüşmesi olabilir

Korkularınızı not ederek onların üstesinden gelmeniz endişenizi ve stresinizi azaltıyor

Araştırmalar matematik sınavına girecek olan öğrenciler üzerinde yapıldı

Sınavdan 10 dakika önce ne kadar stresli olduklarını bir yere not eden öğrencilerin diğerlerinden çok daha iyi sonuçlar elde ettiği görüldü

Ayrıca yapılan başka bir araştırma ise ev işi yapmaya başlamadan önce kadınların hissettiği stres seviyesi ofis işinde çalışanlardan birkaç kat daha fazla

100’den fazla erkek ve kadın üzerinde yapılan bu araştırmada ise evi geçindiren kişilerin ev işini yapanlara oranla daha yüksek kan basıncı olduğu görüldü

Tüm gününü evde geçiren kadınların her gün aynı işi yapmasıyla ofisteki monoton işlerin eşit olmadığı böylelikle ortaya çıkıyor

Çoğumuz ev hanımlarının stresinin ve sıkıntısının daha az olduğunu düşünürüz

Öyleyse siz de kendinizi deneyin ve görün…

Tatil gününüzde evde eşinizin yaptığı tüm işleri yapmayı deneyin

Kahvaltı sofrasını hazırlamak, en fazla 20 dk

Sonra tekrar toplamak, bulaşıkları yıkamak, dağınıklıkları toplamak, önceki gün yıkanan çamaşırları katlamak, dolaplara yerleştirmek, makineye yeniden çamaşır atmak, yıkandıktan sonra çamaşırlığa sermekle işe başlayın…

Bu listeye daha onlarca madde de eklenebilir

Tüm bu işler koca bir günün sadece 2 saatini alacak cinsten ama oldukça yorucu ve aynı şeyleri her gün sil baştan yaptığınızı hayal edin… İşte ev işi yapmanın stresinin ne kadar fazla olduğuna o zaman gerçekten inanacaksınız!

ALINTI

07-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ev Hanımları Neden Daha Stresli Ev hanımları neden daha stresli Stres, her insanın belli dönemlerinde yaşadığı bir sorundur Amerika Chicago Üniversitesi’nden bir grup bilim adamı stres yaşadığınızı hissettiğinizden 10 dakika öncesindeki durumunuzu yazmanızı istiyor Örneğin;bu bir sunum, sınav ya da iş görüşmesi olabilir Korkularınızı not ederek onların üstesinden gelmeniz endişenizi ve stresinizi azaltıyor Araştırmalar matematik sınavına girecek olan öğrenciler üzerinde yapıldı Sınavdan 10 dakika önce ne kadar stresli olduklarını bir yere not eden öğrencilerin diğerlerinden çok daha iyi sonuçlar elde ettiği görüldü Ayrıca yapılan başka bir araştırma ise ev işi yapmaya başlamadan önce kadınların hissettiği stres seviyesi ofis işinde çalışanlardan birkaç kat daha fazla 100’den fazla erkek ve kadın üzerinde yapılan bu araştırmada ise evi geçindiren kişilerin ev işini yapanlara oranla daha yüksek kan basıncı olduğu görüldü Tüm gününü evde geçiren kadınların her gün aynı işi yapmasıyla ofisteki monoton işlerin eşit olmadığı böylelikle ortaya çıkıyor Çoğumuz ev hanımlarının stresinin ve sıkıntısının daha az olduğunu düşünürüz Öyleyse siz de kendinizi deneyin ve görün… Tatil gününüzde evde eşinizin yaptığı tüm işleri yapmayı deneyin Kahvaltı sofrasını hazırlamak, en fazla 20 dk Sonra tekrar toplamak, bulaşıkları yıkamak, dağınıklıkları toplamak, önceki gün yıkanan çamaşırları katlamak, dolaplara yerleştirmek, makineye yeniden çamaşır atmak, yıkandıktan sonra çamaşırlığa sermekle işe başlayın… Bu listeye daha onlarca madde de eklenebilir Tüm bu işler koca bir günün sadece 2 saatini alacak cinsten ama oldukça yorucu ve aynı şeyleri her gün sil baştan yaptığınızı hayal edin… İşte ev işi yapmanın stresinin ne kadar fazla olduğuna o zaman gerçekten inanacaksınız! ALINTI