Fazla Geniz Akıntımı Azaltmak İçin Neler Yapabilirim?

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-15-2012

Fazla Geniz Akıntımı Azaltmak İçin Neler Yapabilirim?

• Günlük sıvı tüketimini artırmalısınız

Özellikle sıcak bitkisel çaylar faydalıdır

Sıcak içecekleri tüketirken buharını da solumanız faydalı olacaktır

• Burnunuzu düzenli olarak tuzlu su ile yıkayın

Tuzlu suyu evde kendiniz hazırlayabilirsiniz

• Bunun için bir litre kaynamış soğumuş suyun içine bir tatlı kaşığı tuz ve karbonat katıp karıştırmanız yeterlidir

Hazırladığınız bu suyu bol bol burnunuza çekebilirsiniz

• Akıntı sebebi sinüzit ise muhakkak bir kulak burun boğaz doktorunu ziyaret edip tedavi olun

• Alerjiniz varsa tedavi olun

• Alkol, sigara ve kafeinli içeceklerden uzak durun

• Plaza veya rezidans yaşamınız varsa burun nemlendirici kremlerden kullanın

07-15-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Fazla Geniz Akıntımı Azaltmak İçin Neler Yapabilirim? Fazla Geniz Akıntımı Azaltmak İçin Neler Yapabilirim? • Günlük sıvı tüketimini artırmalısınız Özellikle sıcak bitkisel çaylar faydalıdır Sıcak içecekleri tüketirken buharını da solumanız faydalı olacaktır • Burnunuzu düzenli olarak tuzlu su ile yıkayın Tuzlu suyu evde kendiniz hazırlayabilirsiniz • Bunun için bir litre kaynamış soğumuş suyun içine bir tatlı kaşığı tuz ve karbonat katıp karıştırmanız yeterlidir Hazırladığınız bu suyu bol bol burnunuza çekebilirsiniz • Akıntı sebebi sinüzit ise muhakkak bir kulak burun boğaz doktorunu ziyaret edip tedavi olun • Alerjiniz varsa tedavi olun • Alkol, sigara ve kafeinli içeceklerden uzak durun • Plaza veya rezidans yaşamınız varsa burun nemlendirici kremlerden kullanın