Yemeklerden Hemen Sonra Yapilmamasi Gereken 7 ?ey:

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-14-2012

Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapylan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranyn 10 sigaraya e?de?er

oldu?unu kanytlamy?tyr

(Kanser olma riski daha yüksek

)

* Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin pe?inden yenen meyveler midenin havayla davul gibi ?i?mesine neden olur

* Çay içmeyin : Zira çay yapraklary yo?un asit içerir

Bu madde tüketti?imiz gydalardaki proteinin hazmyny zorla?tyryyor

* Kemerinizi gev?etmeyin: Yemekten sonra kemeri gev?etmek kolaylykla ba?yrsak dü?ümlenmesine ve tykanmasyna neden olur

* Banyo yapmayyn: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan aky?yny hyzlandyryr, böylece mide çevresindeki

kan miktary bu durumda azalyr

Bu da midemizin sindirim sistemini zayyflatyr

* Yürümeyin: Ynsanlar ço?u zaman, yemeklerden sonra 100 adym yürümek 99 ya?yna kadar ya?amanyzy sa?lar derler

Gerçekte bu do?ru de?ildir

Yürümek sindirim siteminin aldy?ymyz gydalardan besinlerin emilimini engeller

* Hemen uyumayyn: Aldy?ymyz gydalar yeterince sindirilemez

Bu durum ba?yrsa?ymyzda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder

__________________

07-14-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yemeklerden Hemen Sonra Yapilmamasi Gereken 7 ?ey: Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapylan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranyn 10 sigaraya e?de?er oldu?unu kanytlamy?tyr(Kanser olma riski daha yüksek) * Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin pe?inden yenen meyveler midenin havayla davul gibi ?i?mesine neden olur * Çay içmeyin : Zira çay yapraklary yo?un asit içerir Bu madde tüketti?imiz gydalardaki proteinin hazmyny zorla?tyryyor * Kemerinizi gev?etmeyin: Yemekten sonra kemeri gev?etmek kolaylykla ba?yrsak dü?ümlenmesine ve tykanmasyna neden olur * Banyo yapmayyn: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan aky?yny hyzlandyryr, böylece mide çevresindeki kan miktary bu durumda azalyr Bu da midemizin sindirim sistemini zayyflatyr * Yürümeyin: Ynsanlar ço?u zaman, yemeklerden sonra 100 adym yürümek 99 ya?yna kadar ya?amanyzy sa?lar derler Gerçekte bu do?ru de?ildir Yürümek sindirim siteminin aldy?ymyz gydalardan besinlerin emilimini engeller * Hemen uyumayyn: Aldy?ymyz gydalar yeterince sindirilemez Bu durum ba?yrsa?ymyzda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder __________________