Sycaklyklaryn Zararlary

Trakya Üniversitesi Typ Fakültesi Halk Sa?ly?y Anabilim Daly Ba?kany Prof Dr Faruk Yorulmaz, gerekli önlemler alynmazsa sycak havanyn sa?ly?a ciddi zararlar verebilece?ini, sycak çarpmasynyn ölümcül olabilece?ini bildirdi


Prof Dr Yorulmaz, AA muhabirine yapty?y açyklamada, meteorolojik tahminlere göre çöl sycaklarynyn geldi?ini, bu tür a?yry sycaklaryn vücudun kontrol etme yetene?ini a?an sycaklar oldu?unu söyledi


Vücudun normalde, terleme ile vücut sycakly?yny belli düzeylerde korudu?unu belirten Yorulmaz, ancak a?yry sycak havalarda, özellikle nem orany yüksek oldu?unda terlemenin yetersiz kaldy?yny ve vücut ysysynyn hyzla yükselerek beyin ve di?er hayati organlaryn zarar görebildi?ini vurgulady


Yorulmaz, a?yry sycaklar özellikle bebekler ve küçük çocuklar, hamileler, ya?lylar, ?i?manlar, ?eker, böbrek, kalp ve akci?er hastalary, dola?ym bozuklu?u olanlar, alkol ya da ilaç kullananlar, a?yr i?te çaly?anlar, açyk havada ya da sycak ortamda çaly?anlar ve özellikle idrar söktürücü, tansiyon ilacy, sakinle?tirici ilaç kullananlar için tehlikenin daha yüksek oldu?unu söyledi


Bunaltycy sycaklaryn hipertansiyon, kalp krizi gibi rahatsyzlyklary tetiklemekte ve uzun süre sycak ortamda kalmak ölümcül de olabilen sycak çarpmasyna yol açabildi?ini bildiren Yorulmaz, ?unlary kaydetti:


''Sycak çarpmasynda, vücut çok sycaktyr ancak terleme yoktur, kalp hyzly ve ?iddetli çarpmaktadyr, ?iddetli ba? a?rysy, bulanty, halsizlik vardyr, daha ileri durumda bilinç kayby hatta ölüm ortaya çykabilir


Sycak çarpmasyna u?ramy? hasta hemen serin bir ortama alynmaly ve yakynda varsa sa?lyk kurumuna götürülmeli ya da derhal bir ambulans ça?rylmalydyr Ayryca sycak hava özellikle 60 ya? üstü ve kronik hastaly?y olanlarda öldürücü olabilir


Güne? yanyklary meydana gelmi?se su toplayan yerler patlatylmamaly, nemlendirici losyonlar sürülerek, yslak so?uk havlu uygulayarak a?ry azaltylmaly ve iyile?ene kadar güne?e maruz kalynmamalydyr''


SICAK HAVA VE SA?LI?IN KORUNMASI


Prof Dr Yorulmaz, sycaklaryn sa?ly?a zarar vermesini engellemek için bol su içilmesi gerekti?ini belirtti


Yaz aylarynda terleme ile su kaybynyn yüksek olmasy nedeniyle en büyük sorun vücudun yeterli syvy alamamasy oldu?unu ifade eden Yorulmaz, ''Bu nedenle günde en az 1,5 litre su içilmelidir Mide ba?yrsak kramplaryna yol açabilece?i için, çok so?uk içeceklerden kaçynmak gereklidir Keza syvy kaybyny artyraca?y için alkol, çok ?ekerli, kafeinli içeceklerde kullanymyndan da kaçynylmalydyr'' diye konu?tu


Açyk renk, hafif, ter emici uygun giysi, ?apka ve güne? gözlü?ü kullanmanyn faydaly olaca?yny belirten Yorulmaz, güne?in zararly etkilerine kar?y koruma faktörü en az 15 olan koruyucu kremler kullanarak, güne? yanyklaryndan korunmanyn do?ru olaca?yny söyledi


A?yr, ya?ly, kyzartma, baharatly yemeklerden ve fazla tuz tüketmekten kaçynylmalysy gerekti?ini anlatan Prof Dr Yorulmaz, sebze a?yrlykly, syvy ya? ile hazyrlanmy? yemekler ve meyvelerden olu?an bir diyetin sycak havalarda daha uygun oldu?unu bildirdi


Çok sycak ortamdan, çok serin ortama, ya da çok serin ortamdan sycak ortama aniden çykylmamasy ifade eden Yorulmaz, kapaly ortamlar klima ile serinletilmeli, syk syk havalandyrylmaly, içeri güne? girmesi perdelerle engellenmelisinin faydaly olaca?yny söyledi