Aküpresür Ve Uygulamasy

Aküpresür
Aküpresür tedavisi akupunktura benzemektedir Özellikle meridyenler yöntemi ve vücudu noktalara ayyrma sistemi benzer ?ekilde uygulanmakta Aküpresürün akupunkturdan en büyük farky i?ne yerine el ya da ayaklar yardymyyla hastanyn belirlenen bölgelerine basynç uygulanyyor olmasy Bu ?ekilde kaslar gev?etiliyor, kan dola?ymy hyzlandyrylyyor ve vücut kuvvet kazanyyor
Aküpresür yönteminiü akupunkturdan daha eski bir tarihi bulunmaktadyr Bu yöntem ilk olarak Çinliler tarafyndan uygulanmaya ba?lamy? Daha önceden tespit edilen bölgelere hafif basynç uygulamanyn, o bölgede bulunan a?rylary azaltty?y ve vücudun di?er bölümlerini de olumlu ?ekilde etkiledi?i tespit edilmi?tir Çinliler aküpresür yerine bir süre sonra geli?tirdikleri akupunkturu kullanmaya ba?lamy?lar
Aküpresürün tedavi edici etkisinden çok a?rylary giderici bir analjezik gibi görülmesi gerekmektedir Aküpresürün amacy kan dola?ymyny hyzlandyrmak, ki?inin a?rylaryny en alt düzeylere indirmek ve ki?iyi rahatlatmaktyr

Aküpresür yapabilmek için a?rynyn geldi?i yer belirlenmeli bu alana hafif bir basynç uygulanmalydyr Aküpresürün en ince noktasy da a?rynyn geldi?i alany iyi tespit etmek ve basyncy gerekli ölçüde yapabilmektir Uygulama syrasynda ki?i asla acy duymamalydyr aksi taktirde i?lem yanly? yapylyyor demektir
Aküpresür oldukça kysa sürede ö?renilebilen bir yöntemdir Fakat bazy ki?iler üzerinde uygulama yapylmasy do?ru de?ildir Özellikle hamilelerde, madde ba?ymlylarynda, yeni yemek yemi? olan ki?ilerde, kullanylmamalydyr
Uzman olmayan fakat aküpresür yapmak isteyen ki?ilerin yanynda mutlaka uzman biri olmalydyr Böylece hata yapylmasyny önlenmi? olur Aküpresür yatarken ya da otururken uygulanmalydyr

Uygulamasy
Aküpresür için bir takym hazyrlyklar yapmalysynyz Terapi?ler syrasynda giyecekleriniz oldukça rahat olmaly Böylelikle fiziksel hareketlerinizde zorlanmazsynyz Terapiyi hiç kimsenin yardymyna ihtiyaç duymadan gerçekle?tirebilirsiniz Terapiye ba?lamadan once aküpresür noktalaryny tanymanyz gerekmektedir Bedeninizi ellerinizle tek tek dokunarak inceleyinve vücudunuzu yeniden ke?fedin Dokunu?larynyzda teninizin içinde hafif bir basynç hissetti?inizde ana bölgenin burasydyr Bu bazen derinin altynda az ?iddette bir a?ry ?eklinde de olabilir
Aküpresürü yardym almadan gerçekle?tirebilirsiniz Fakat bu ?ekilde aküpresür sadece tek bir bölgede uygulanacaktyr Özellikle kramplary olanlar ve ba? a?rysy çekenler kendi kendilerine tedavi olabilirler
Chi’nin bedendeki aky?yny süratlendirmek için belirledi?iniz bir bölgeye basynç yapabilirsiniz Belirlenen bölüme parmak ucunuzla bir iki dakika bastyrmalysynyz Parma?ynyzy dikey olarak de?il yatay olarak kullanmalysynyzBasynç çok ?iddetli olmamakla birlikte hissedilebilir derecede olmalydyr Belirledi?iniz bölgenin çevresinde parma?ynyzla basynç uygulayarak, bir iki dakika daireler olu?turun Chi’nin rahatlamasyny sa?lamak için avuç içinizi bu bölgeye yerle?tirin ve bu syrada parmaklarynyzla basynç uygulamaya devam edin
Bütün bunlary yaparken chi’nin vücudunuzda hareket haline geçti?ini hayal etmeye ba?lamalysynyz Aküpresür bölgeniz rahatlamaya ba?lady?ynda parmaklarynyzdaki gücün azaldy?yny hissedersiniz Bu durumda basynç ?iddetini artyrmalysynyz
Aküpresür de meridyen tedavisinden faydalanmak istedi?inizde bir uzmandan yardym almanyz gerekmektedir Uzman ki?i bedeninizdeki enerji da?ylymynda meydana gelen dengesizli?i saptayacak ve buna göre uygulamaya ba?layacaktyr