Boy Uzatan Besinler Nelerdir?

Boy uzatan besinler nelerdir?

Çocuklarda ergenlik dönemlerinde balyk insan vücuduna çok faydaly bir besindir hele boy uzatmak için birebirdir Boyu kysa olanlar haftada 4 balyk türünden (Torik,kefal,uskumru,palamut) herhangi üçünü haftada 3 kez yzgara ya da fyrynda bu?ulama yaparak tüketmelidirBoyunuzun uzamasy için 6 ay boyunca haftada üç kez bu balyk türlerini tüketmeniz gerekmektedir Ybrahim Saraco?lu’nun ifadesiyle 6 ay sonra mükemmel bir sonuçla kar?yla?acaksynyz
Tabiki bunun yanynda a?rylykly olarakta süt ve süt ürünleri tüketimi çok önemlidir süt ürünleri kemikleri güçlendirdi?i için mutlaka almamyz gerek besinler arasynda
A?yrlykly olarak süt ürünleri alyn fakat di?er besinleride ihmal etmeyin unutmayynki en önemlisi dengeli ve düzgün beslenmektir…