Sa?lykly Beslenme-Sa?lykly Beslenme Nedir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-14-2012

Sa?lykly beslenme-Sa?lykly beslenme nedir?

Sa?lykly beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir

Vücudumuzu olu?turan hücrelerin düzenli ve dengeli çaly?masy için besin ö?elerinden yani ya?lar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalyyyz

Vücudumuzun tüm besin maddelerine ihtiyacy vardyr

Tek tarafly beslenmek yani sadece protein veya karbonhidratla beslenmek yanly?tyr

Dengeli beslenerek vitaminler, mineraller ve lifler gibi önemli besin maddelerinden de almy? oluruz

07-14-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sa?lykly Beslenme-Sa?lykly Beslenme Nedir? Sa?lykly beslenme-Sa?lykly beslenme nedir? Sa?lykly beslenme yeterli ve dengeli beslenmedirVücudumuzu olu?turan hücrelerin düzenli ve dengeli çaly?masy için besin ö?elerinden yani ya?lar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalyyyz Vücudumuzun tüm besin maddelerine ihtiyacy vardyr Tek tarafly beslenmek yani sadece protein veya karbonhidratla beslenmek yanly?tyr Dengeli beslenerek vitaminler, mineraller ve lifler gibi önemli besin maddelerinden de almy? oluruz