Kas Yırtılması Nedir Nasıl Olur

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-14-2012

KAS YIRTILMASI NEDİR? KAS YIRTILMASI NASIL OLUR?

Aşırı zorlanmaya bağlı olarak liflerin arasında oluşmuş olan bir kanamaya kas yırtılması denir

Kasın yapmış olduğu çok fazla hareket de yırtılmaya neden olabilir

Mesela bir kolumuzun açma kapama hareketinin günlük limiti diyelim ki 500 kez iken, bu hareketin 700 kez yapılması da kas yırtıklarına neden olabilir

Kas yırtılması " birdenbire olur ve buna, ilgili kas gruplarında şiddetli ağrı eşlik eder

Kas, yaralandığı zaman fonksiyonu devam eder

Kas yırtılmaları ağır yükler taşıyan hamallarda, sporcu ve işçilerde daha sık görülür

Bunun yanı sıra vücut geliştirme sporcularında, haltercilerde ve futbolcularda da görülür

Bunun nedeni ısınma hareketlerinin yapılmadan çalışılmaya başlanmasıdır

Unutmayalım ki kas soğukken yırtılmaya daha yatkındır

Hafif egzersiz bile olsa ısınmadan yapılan açma ve germe hareketleri yırtıklara neden olabilir

07-14-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kas Yırtılması Nedir Nasıl Olur KAS YIRTILMASI NEDİR? KAS YIRTILMASI NASIL OLUR? Aşırı zorlanmaya bağlı olarak liflerin arasında oluşmuş olan bir kanamaya kas yırtılması denir Kasın yapmış olduğu çok fazla hareket de yırtılmaya neden olabilir Mesela bir kolumuzun açma kapama hareketinin günlük limiti diyelim ki 500 kez iken, bu hareketin 700 kez yapılması da kas yırtıklarına neden olabilir Kas yırtılması " birdenbire olur ve buna, ilgili kas gruplarında şiddetli ağrı eşlik eder Kas, yaralandığı zaman fonksiyonu devam eder Kas yırtılmaları ağır yükler taşıyan hamallarda, sporcu ve işçilerde daha sık görülür Bunun yanı sıra vücut geliştirme sporcularında, haltercilerde ve futbolcularda da görülür Bunun nedeni ısınma hareketlerinin yapılmadan çalışılmaya başlanmasıdır Unutmayalım ki kas soğukken yırtılmaya daha yatkındır Hafif egzersiz bile olsa ısınmadan yapılan açma ve germe hareketleri yırtıklara neden olabilir