Gebelikte Kalsiyum - Gebelikte Kalsiyumun Önemi

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-14-2012

Gebelikte Kalsiyum - Gebelikte Kalsiyumun Önemi

Kalsiyumun, kasların gerginliği ve kalbin çalışmasında, gebelik ve doğumdan sonra süt yapımında büyük rolü vardır

Kemik gelişimi ve yapısı üzerindeki etkileri nedeniyle özellikle bebeklerde ve çocuklarda yeterince kalsiyum alınmasına özen gösterilmelidir

Kalsiyum, süt ve süt ürünlerinde, yeşil sebzelerde bol miktarda bulunur

Ayrıca, badem, fındık gibi kuru yemişlerde kalsiyum içerir

Fazla alınması durumunda ise kas güçsüzlüğü, kireçlenme gibi belirtiler görülebilir

07-14-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Gebelikte Kalsiyum - Gebelikte Kalsiyumun Önemi Gebelikte Kalsiyum - Gebelikte Kalsiyumun Önemi Kalsiyumun, kasların gerginliği ve kalbin çalışmasında, gebelik ve doğumdan sonra süt yapımında büyük rolü vardır Kemik gelişimi ve yapısı üzerindeki etkileri nedeniyle özellikle bebeklerde ve çocuklarda yeterince kalsiyum alınmasına özen gösterilmelidir Kalsiyum, süt ve süt ürünlerinde, yeşil sebzelerde bol miktarda bulunur Ayrıca, badem, fındık gibi kuru yemişlerde kalsiyum içerir Fazla alınması durumunda ise kas güçsüzlüğü, kireçlenme gibi belirtiler görülebilir