Güzellik İçin Havuç

Cildinizin sevgilisi havuç!
parlak ve canlı bir cilt için tavşanları taklit edin ve havuç yemeye başlayın

22 Nisan 2008 Salı
RealAge

Çıtır çıtır yemesi kolay ve lezzetli havuçlar aynı zamanda birer A Vitamini deposudur Göz sağlığınıza faydalı olduğu zaten bilinmekte olsa da içerdiği antioksidanlar sayesinde cildinize çok fazla yararı bulunduğu pek bilinmemektedir Cilt yüzeyinin pH dengesini korumasını sağlayan havuç cildi hafif asitli hale getirerek korur Normal ve sağlıklı bir cildin kimyasal bileşimi hafif asittir Bu sayede ciltte bulunan bakteri istilasının son bulmasına faydalı olur

A Vitamini desteği yanında havuç aynı zamanda beslenme stilinizin en önemli besinlerinden biri olabilir Fazla yağ tüketen bir vücut cildinizdeki tüm nemi emer kırışıklıklar ve çizgilerin saklanacak bir yeri kalmamasına neden olur

Uygun pH Dengesinin Önemi

Cildinize sadece su içerek yardımcı olmanız bir yere kadar fayda etse de ideal olarak 54 ile 59 arasında sayılan pH dengesini havuç ile korumanız mümkündür Bu aralık dışında oluşan bir pH dengesi cildin normal fonksiyonlardan bakterilerle savaş ve kendi hasarını gidermesi maddelerini zora sokar

Yapılan bir çalışmaya göre sadece erkeklerde kalsiyum ve beta kriptoksantin gibi maddeler cildin asidik değerini etkileyebilmektedir Araştırmacılar cinsiyetler arasındaki hormonal faklılıklardan dolayı bazı besinlerin erkeklerin cildini etkilerken kadınların cildini etkilemediğini belirtmişlerdir

Doğru şekilde ve doğru zamanlarda alınacak antioksidanlar sayesinde cildinize canlılık kazandırabilirsiniz Havucu beslenme düzeninin içine sokmanın zamanı gelmedi mi?