Yazınız Kabus Olmasın! Güzellik Önerileri!

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-14-2012

Fazla güneşte kaldınız ve akşam dışarı çıkamayacak durumdasınız

Acil çözümler!

kimi zamansa daha güzel görünme isteği olabiliyor

Özellikle de söz konusu bronz bir tene sahip olma isteği olduğunda! Dermatoloji uzmanları bizleri

bıkmadan usanmadan "güneşin zararlı etkilerine dikkat!" diyerek uyarsa da

çoğumuz "bu sezon da bronz olmam gerekli" diyor ve yüksek faktörlü güneş ürünlerini kullanmayı yine ihmal ediyoruz

Tabii bu

yaz boyunca yapılan tek hata değil; saçları tuzdan ve klordan korumamak

el ve ayak bakımını ihmal etmek de yine pek çoğumuzun yaptığı yaz hatalarının başında geliyor

Ancak

şanslıyız ki

bu hatalar telafisi olmayan cinsten değil

Dilerseniz evde yapacağınız

dilerseniz de enstitülerde yaptıracağınız bakımlarla cildinizi ve saçlarınızı eski sağlığına kavuşturabilirsiniz

Güneş koruyucusu kullanmadınız

lekeleriniz var
Yaz sonunda güzelliğimize gölge düşüren en büyük sorunlardan biri de pigment lekeleri

Özellikle güneşe korumasız çıkanlar yüzlerinde oluşan

çeşitli büyüklüklerdeki kahverengi lekelerle baş etmek zorunda kalabiliyorlar

Pigmentasyon lekeleri ciltteki melanin miktarının artması ve eşit olmayan bir şekilde dağılmaya başlamasıyla oluşuyor

Pigment lekelerinin en büyük nedeni ise güneş

akne ve bu akneleri sıkmak

Bu lekeler hormonal dengesizlikler sonucu da oluşabiliyor; doğum kontrol haplarının kullanımı

hamilelik ve stres

bu hormonal dengesizliklere neden olan başlıca etkenlerden

Tabii bir de çiller var ki onların oluşum nedenleri genetik ve yine güneşle birlikte artıyor

ÇÖZÜM:
Çözüm olarak

peeling içerikli temizleyiciler

losyon ve kremler

antioksidan nemlendiriciler ve güneş koruyucuları ve leke ürünleri her gün düzenli olarak cidinize iyi davranmazsanız o da sizden zamanda öcünü alır; ansızın beliren leke ve kırışıklar kendinizi iyi hissetmenize engel olur

Eğer

yazın güzellik kurallarına uymayıp

bol bol güneşlendiyseniz sonbaharı "yenilenme" akımlarına ayırın

Ve kışa eskisinden dah güzel başlayın!

Koruyucu kullanmayı ihmal ettiniz

saçlarınız soldu
Ne yazık ki güneş saçların en büyük düşmanı

Saçları kurutuyor

çoğu zaman kırılmalarına

matlaşmalarına neden oluyor

Normal saçların bile rengini açan güneş ışınlan boyalı saçların ciddi şekilde renk değiştirmesine neden olabiliyor

Ayrıca deniz

havuz suyu

ısı ve nem de saçların kalitesini olumsuz yönde etkileyen diğer faktörlerden

Kısaca yaz sonunda en büyük saran saçlar görebilir ve siz matlaşmış

cansızlaşmış

kırıklarla dolu saçlarla baş başa kalabilirsiniz

ÇÖZÜM:
Kestirin ve yaz sonrası bakım ürünlerinden yararlanın Saçlarınızı yazın olumsuz etkilerinden kurtarmanın en etkili yolu tabii ki biraz kestirmek

Ayrıca saçları canlandırmaya yönelik yaz sonrası bakım ürünleri de onların eski canlılığına kavuşmasını sağlayabilir

Saçlarınızın tipine uygun olarak seçtiğiniz maskeyi en az haftada bir kez uygulamanız gerekiyor

Eğer saçlarınız gerçekten çok yıprandıysa

kuaförünüze danışarak daha kısa bir modele ve renk değişikliğine de gidebilirsiniz

Kremsiz kalan elleriniz ve ayaklarınız şimdi kupkuru!
Yaz aylarından en fazla etkilenen bölgelerimizden birisi de ellerimiz ve ayaklarımız

Düzenli güneş kremi kullanma alışkanlığı olanlar bile özellikle şehirde dolaşırken ellerine ve ayaklarına güneş kremi sürmeyi çoğu zaman ihmal ediyorlar

Eller ve ayaklar da bu durumdan oldukça olumsuz etkileniyor

Ellerde

güneş ışınlarının etkisiyle yaşlılık lekelerinin oluşumu büyük bir hız kazanıyor

Ayaklarımız ise

yaz boyu açık sandaletlerin içinde özgürlüğün tadını çıkarıyor

Ancak çorapsız olmaları nedeniyle

ayakkabı vurması ve kesmesi gibi sorunlardan çok fazla etkileniyorlar

işte bu nedenle onlar da yaz sonrasında iyi bir bakıma ihtiyaç duyuyorlar

ÇÖZÜM:
Ayaklan kışa hazırlamanın ilk şartı ise tırnaklarınızı kapalı ayakkabıların rahatsız etmesini önlemek için

yaz aylarına kıyasla biraz daha kısa kesmek

Tırnaklarında herhangi bir ağrı

acı hissedenlerime bir ayak sağlığı uzmanına başvurduktan sonra kışı karşılamalarında fayda var

Elleriniz ve ayaklarınız için yapabileceğiniz en güzel yapabileceğiniz onlara özel kremler ve maskelerle onları şımartmak

Gözlük takmayınca kaz ayağı çizgileriniz arttı
Göz çevresindeki ince deri yüzümüzdeki en hassas bölge

Yüzün diğer kısımlarından yaklaşık 7 kat daha ince ve ona güç verecek yağ bezlerinden de yoksun

İşte bu nedenle

göz çevresini özellikle güneş ışınlarından korumak gerekiyor

Göz çevresine özel üretilen güneş kremleri ve UV ışınlarını geçirmeyen güneş gözlükleri bu iş için ideal

Ancak siz

güneş kremini sürmeyi ihmal ettiyseniz ve "göz çevremde beyaz iz kalıyor" diyerek güneş kremi kullanmadıysanız

bu hassas bölgeniz ciddi bir tehdit altında olabilir

Çünkü sadece bir sezon bile önerilen tavsiyelere uymamak yeni kırışıkların oluşması için yeterli

Şimdi sizin göz çevreniz de çocukların resim dersinde çizdiği güneşlere benziyorsa

derhal önlem almanın vakti gelmiş demektir

ÇÖZÜM:
Göz çevresine özel bakım Bunun için göz maskelerinden ve yoğun bakım yapan göz kremlerinden faydalanabilirsiniz

Krem seçerken çok dikkatli olmanız gerekiyor çünkü cilt tipinize uygun olmayan bir ürün

yarar yerine zarar verebiliyor

Kısaca en iyisi kreminizi bir uzmana danışarak seçmeniz

Denizden

tuzdan cildiniz pul pul!
Güneş ışınlan

deniz tuzuyla birleştiğinde siz her zamankinden kuru bir ciltle baş başa kalabilirsiniz

Çoğu zaman normal yaz aylarında kullandığımız hafif dokulu vücut bakım ürünleri de cildimizi nemlendirmek için yeterli gelmez

Ayrıca sonbaharla birlikte cilt hassaslaşması

leke

ben

egzama ve varis gibi güneşle artan şikâyetlerin tedavisine de başlamak gerekebilir

ÇÖZÜM:
Cildinizi neme doyurun Bunun için duş sırasında kullandığınız duş jelinden

vücut kremine tüm ürünlerinizi değiştirmek gerekebilir

Duş sırasında PH dengeli bir duş jeli kullanın

Cildin koruyucu tabakasını koruması için bu önemli

Güneş yanıklarından kalınlaşan cilt tabakasının

eski tazeliğine kavuşabilmesi için haftada iki kez vücut peelingi yapın

Vücut için uygun

yumuşak kıllı fırçalardan kullanarak

dairesel hareketlerle kan dolaşımınızı hızlandırın

Keselenmek de vücudunuzda peeling etkisi yaratabilir

Vücudunuzun gözenekleri açılacağı için uygulayacağınız bakımlardan maksimum faydayı sağlayabilirsiniz

Teninizin nem dengesini sağlamak için cilt tipinize uygun zengin içerikli bir nemlendirici kullanmanızda fayda var

Cilt tipinize göre az ya da fazla yağlı nemlendiricilerden kullanabilirsiniz

Zaman zaman yumuşak dokunuşlarla kendinizi şımartın

Boyun ve dekolte bölgenizde özel bakım kremleri kullanabilirsiniz

07-14-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yazınız Kabus Olmasın! Güzellik Önerileri! Fazla güneşte kaldınız ve akşam dışarı çıkamayacak durumdasınız Acil çözümler! kimi zamansa daha güzel görünme isteği olabiliyor Özellikle de söz konusu bronz bir tene sahip olma isteği olduğunda! Dermatoloji uzmanları bizleri bıkmadan usanmadan "güneşin zararlı etkilerine dikkat!" diyerek uyarsa da çoğumuz "bu sezon da bronz olmam gerekli" diyor ve yüksek faktörlü güneş ürünlerini kullanmayı yine ihmal ediyoruz Tabii bu yaz boyunca yapılan tek hata değil; saçları tuzdan ve klordan korumamak el ve ayak bakımını ihmal etmek de yine pek çoğumuzun yaptığı yaz hatalarının başında geliyor Ancak şanslıyız ki bu hatalar telafisi olmayan cinsten değil Dilerseniz evde yapacağınız dilerseniz de enstitülerde yaptıracağınız bakımlarla cildinizi ve saçlarınızı eski sağlığına kavuşturabilirsiniz Güneş koruyucusu kullanmadınız lekeleriniz var Yaz sonunda güzelliğimize gölge düşüren en büyük sorunlardan biri de pigment lekeleri Özellikle güneşe korumasız çıkanlar yüzlerinde oluşan çeşitli büyüklüklerdeki kahverengi lekelerle baş etmek zorunda kalabiliyorlar Pigmentasyon lekeleri ciltteki melanin miktarının artması ve eşit olmayan bir şekilde dağılmaya başlamasıyla oluşuyor Pigment lekelerinin en büyük nedeni ise güneş akne ve bu akneleri sıkmak Bu lekeler hormonal dengesizlikler sonucu da oluşabiliyor; doğum kontrol haplarının kullanımı hamilelik ve stres bu hormonal dengesizliklere neden olan başlıca etkenlerden Tabii bir de çiller var ki onların oluşum nedenleri genetik ve yine güneşle birlikte artıyor ÇÖZÜM: Çözüm olarak peeling içerikli temizleyiciler losyon ve kremler antioksidan nemlendiriciler ve güneş koruyucuları ve leke ürünleri her gün düzenli olarak cidinize iyi davranmazsanız o da sizden zamanda öcünü alır; ansızın beliren leke ve kırışıklar kendinizi iyi hissetmenize engel olur Eğer yazın güzellik kurallarına uymayıp bol bol güneşlendiyseniz sonbaharı "yenilenme" akımlarına ayırın Ve kışa eskisinden dah güzel başlayın! Koruyucu kullanmayı ihmal ettiniz saçlarınız soldu Ne yazık ki güneş saçların en büyük düşmanı Saçları kurutuyor çoğu zaman kırılmalarına matlaşmalarına neden oluyor Normal saçların bile rengini açan güneş ışınlan boyalı saçların ciddi şekilde renk değiştirmesine neden olabiliyor Ayrıca deniz havuz suyu ısı ve nem de saçların kalitesini olumsuz yönde etkileyen diğer faktörlerden Kısaca yaz sonunda en büyük saran saçlar görebilir ve siz matlaşmış cansızlaşmış kırıklarla dolu saçlarla baş başa kalabilirsiniz ÇÖZÜM: Kestirin ve yaz sonrası bakım ürünlerinden yararlanın Saçlarınızı yazın olumsuz etkilerinden kurtarmanın en etkili yolu tabii ki biraz kestirmek Ayrıca saçları canlandırmaya yönelik yaz sonrası bakım ürünleri de onların eski canlılığına kavuşmasını sağlayabilir Saçlarınızın tipine uygun olarak seçtiğiniz maskeyi en az haftada bir kez uygulamanız gerekiyor Eğer saçlarınız gerçekten çok yıprandıysa kuaförünüze danışarak daha kısa bir modele ve renk değişikliğine de gidebilirsiniz Kremsiz kalan elleriniz ve ayaklarınız şimdi kupkuru! Yaz aylarından en fazla etkilenen bölgelerimizden birisi de ellerimiz ve ayaklarımız Düzenli güneş kremi kullanma alışkanlığı olanlar bile özellikle şehirde dolaşırken ellerine ve ayaklarına güneş kremi sürmeyi çoğu zaman ihmal ediyorlar Eller ve ayaklar da bu durumdan oldukça olumsuz etkileniyor Ellerde güneş ışınlarının etkisiyle yaşlılık lekelerinin oluşumu büyük bir hız kazanıyor Ayaklarımız ise yaz boyu açık sandaletlerin içinde özgürlüğün tadını çıkarıyor Ancak çorapsız olmaları nedeniyle ayakkabı vurması ve kesmesi gibi sorunlardan çok fazla etkileniyorlar işte bu nedenle onlar da yaz sonrasında iyi bir bakıma ihtiyaç duyuyorlar ÇÖZÜM: Ayaklan kışa hazırlamanın ilk şartı ise tırnaklarınızı kapalı ayakkabıların rahatsız etmesini önlemek için yaz aylarına kıyasla biraz daha kısa kesmek Tırnaklarında herhangi bir ağrı acı hissedenlerime bir ayak sağlığı uzmanına başvurduktan sonra kışı karşılamalarında fayda var Elleriniz ve ayaklarınız için yapabileceğiniz en güzel yapabileceğiniz onlara özel kremler ve maskelerle onları şımartmak Gözlük takmayınca kaz ayağı çizgileriniz arttı Göz çevresindeki ince deri yüzümüzdeki en hassas bölge Yüzün diğer kısımlarından yaklaşık 7 kat daha ince ve ona güç verecek yağ bezlerinden de yoksun İşte bu nedenle göz çevresini özellikle güneş ışınlarından korumak gerekiyor Göz çevresine özel üretilen güneş kremleri ve UV ışınlarını geçirmeyen güneş gözlükleri bu iş için ideal Ancak siz güneş kremini sürmeyi ihmal ettiyseniz ve "göz çevremde beyaz iz kalıyor" diyerek güneş kremi kullanmadıysanız bu hassas bölgeniz ciddi bir tehdit altında olabilir Çünkü sadece bir sezon bile önerilen tavsiyelere uymamak yeni kırışıkların oluşması için yeterli Şimdi sizin göz çevreniz de çocukların resim dersinde çizdiği güneşlere benziyorsa derhal önlem almanın vakti gelmiş demektir ÇÖZÜM: Göz çevresine özel bakım Bunun için göz maskelerinden ve yoğun bakım yapan göz kremlerinden faydalanabilirsiniz Krem seçerken çok dikkatli olmanız gerekiyor çünkü cilt tipinize uygun olmayan bir ürün yarar yerine zarar verebiliyor Kısaca en iyisi kreminizi bir uzmana danışarak seçmeniz Denizden tuzdan cildiniz pul pul! Güneş ışınlan deniz tuzuyla birleştiğinde siz her zamankinden kuru bir ciltle baş başa kalabilirsiniz Çoğu zaman normal yaz aylarında kullandığımız hafif dokulu vücut bakım ürünleri de cildimizi nemlendirmek için yeterli gelmez Ayrıca sonbaharla birlikte cilt hassaslaşması leke ben egzama ve varis gibi güneşle artan şikâyetlerin tedavisine de başlamak gerekebilir ÇÖZÜM: Cildinizi neme doyurun Bunun için duş sırasında kullandığınız duş jelinden vücut kremine tüm ürünlerinizi değiştirmek gerekebilir Duş sırasında PH dengeli bir duş jeli kullanın Cildin koruyucu tabakasını koruması için bu önemli Güneş yanıklarından kalınlaşan cilt tabakasının eski tazeliğine kavuşabilmesi için haftada iki kez vücut peelingi yapın Vücut için uygun yumuşak kıllı fırçalardan kullanarak dairesel hareketlerle kan dolaşımınızı hızlandırın Keselenmek de vücudunuzda peeling etkisi yaratabilir Vücudunuzun gözenekleri açılacağı için uygulayacağınız bakımlardan maksimum faydayı sağlayabilirsiniz Teninizin nem dengesini sağlamak için cilt tipinize uygun zengin içerikli bir nemlendirici kullanmanızda fayda var Cilt tipinize göre az ya da fazla yağlı nemlendiricilerden kullanabilirsiniz Zaman zaman yumuşak dokunuşlarla kendinizi şımartın Boyun ve dekolte bölgenizde özel bakım kremleri kullanabilirsiniz