Dr. Ender Saraç'tan Güzellik Reçeteleri ...

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-14-2012

Cilt karaciğerin aynasıdır:Güzellik önce içten gelir

Ancak ruh güzelliği ile birleşince yüz gerçekten ışıldar

Ayurveda'ya göre cilt

karaciğerin aynasıdır

Sindirim sistemi ve karaciğeri sağlıklı çalışmayan bir kişinin güzel bir cilde ve güzelliğe sahip olması mümkün değildir

Çay içerek güzelleşebilirsiniz

'Bitki çaylarından özellikle papatya

adaçayı

ısırgan ve rezene başta olmak üzere hepsinden

günde 3-4 fincan açık çay içilmesi uygundur

Yeşil çay ise sadece cilt için değil pek çok rahatsızlık için oldukça şifalıdır

Cilt güzelliği için de bitki çayları tavsiye edilmektedir

Yağlı ciltlerin zencefil

zerdeçal

biberiye gibi buruk-acı-kurutucu baharatları

kuru ciltlerin ise limon

fesleğen

gülsuyu

tarçın

rezene gibi nemlendirici baharatları kullanması uygundur' dedi

Sıvı kaybına en iyi çözüm: Maden suyu

'Günde bir küçük şişe maden suyu içilmesi gerekmektedir

Aşırı terlenen günlerde iki küçük şişe de içilebilir

Maden suyu

kaybettiğimiz sıvı dışında iyon ve minerallerin kaybını da karşılar

'

Aromatik yağlarla masaj

'Kuru ciltler için susam yağı

hindistan cevizi yağı

zeytin yağı

avakado; çok yağlı ciltler içinse ham ipek kese kullanılır ve kurutucu baharatlı masaj yapılması gerekir

'

Bezelye ile parlak bir ten

Sürekli bir bakım ve güzellik sağlayan bitkisel karışımların yararları

yıllar süren deneyimlerle kanıtlanmış

Sözgelimi bezelye ve pekmezin ana maddeler olarak kullanıldığı karışım cildinize hem parlaklık kazandırıyor

hem de sağlıklı ve diri tutuyor

GÜZELLİK VE TAZELİK İÇİN

Hazırlanışı: Besbase kabuğu

ezildikten sonra suda pişirilir ve sıkılır

İki tutam kıyılmış taze maydanoz

bir çorba kaşığı domates salçası

yarım fincan badem yağı ilave edilir

Hazırlanan bu karışıma bir miktar su eklenerek suyu çekilinceye kadar ateşte tutulur

İki kaşık kaymak ilave edilerek krem yapılır

Faydaları: Yüz ve boyun kısmına maske olarak uygulanan besbase kremi; cilde güzellik ve tazelik sağlamakta etkin yararı vardır

Bu maske yüze sürüldükten sonra yirmi dakika bekletilip

yüz yıkanmalıdır

PARLAK BİR TEN İÇİN

Hazırlanışı: İki su bardağı dolusu taze bezelye

ezildikten sonra üzüm pekmezi ile birlikte karıştırılır

Yarım litre yağmur suyunda kaynatılır ve suları çekilinceye kadar pişirilir

Çırpılan yumurta akı ile yarım fincan ayçiçek yağı ilave edilir

Vıcık vıcık olmaması için bir miktar darı unu eklenerek maske kıvamına gelinceye kadar yoğrulur

Faydaları: Ten dokusu üzerinde parlaklık sağlayan bezelyeli maske; yatmadan önce cilde uygulanır

Sabahleyin yüz ılık su ile yıkanıp

gül suyu ile de kompres yapıldıktan sonra yeni bir güne başlanır

LEKE VE SİVİLCE GİDERİCİ

Hazırlanışı: İki avuç buğday

iki bardak yağmur suyunda pişirilip ezilerek sıkılır

İki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı ilave edilir

Hazırlanan karışım iyice çırpılır

Yumuşak bir fırça ile yüze sürülür

Faydaları: Kızıl lekelerin ve sivilcelerin giderilmesini sağlayan buğday özü maskesi; sabah ve akşam olmak üzere iki kere uygulanır

Buğday özü maskesi

şampuan olarak kullanıldığında saçların parlamasında etkin yararları olduğu görülür

ÇÖKÜNTÜ VE KIRIŞIKLIK İÇİN

Hazırlanışı: Civan perçemi çiçeği

saf suda on dakika kaynatıldıktan sonra sıkılarak süzülür

Bir fincan su soğutulur

Elde edilen posa ezildikten sonra

yarım fincan limon suyu

bir çorba kaşığı zeytinyağı

bir tatlı kaşığı süzülmüş bal ve~ çırpılmış yumurta sarısı ile birlikte iyice karıştırılır

Hazırlanan karışıma soğutulan bir fincan civan perçemi suyu ilave edilir

Maske kıvamına gelinceye kadar yulaf unu eklenir

Faydaları: Yüzdeki çöküntü ve kırışıklıkların giderilmesini sağlayan civan perçemi maskesi

uygulamadan bir saat sonra yıkanır ve cilt gül suyu ile temizlenir

MİKROP ARINDIRICI MASKE

Hazırlanışı: İki avuç çam filizi

soyulmuş ve dilimlenmiş yarım patlıcan ile birlikte iki bardak saf suda kaynatılır ve suyu çekilinceye kadar pişirilir

Hazırlanan karışım ezilmiş bir diş sarımsak ilavesi ile iyice ezilerek lapa haline getirilir

Elde edilen lapaya iki çorba kaşığı kaymak katılır

Krem kıvamına getirilir

Faydaları: Tendeki mikropları arındırmada ve yüze canlı bir görünüm sağlamada çam filizi maskesinin etkin yararı vardır

Şampuan olarak kullanıldığında saçların canlı ve daha parlak görünmesinde de etkin yararı olduğu görülür

KURU CİLTLER İÇİN

Hazırlanışı: Bir avuç taze çilek ezilip yulaf unu ile birlikte karıştırılır

Bir adet yumurta sarısı ile iki çorba kaşığı yoğurt çırpıldıktan sonra çilek hamuruna eklenir

Hazırlanan karışıma güzel bir koku vermek için sardunya yağı ilavesi ile krem kıvamına gelinceye kadar karıştırılır

Faydaları: Kuru ciltler için besleyici olan çilek kremi; yüz kısmına maske yapılarak uygulanır

Çilek maskesi

aynı zamanda yüzdeki kırışıklıkların kaybolmasını sağlamakta yararlıdır

PÜRÜZSÜZ BİR CİLT İÇİN

Hazırlanışı: İki tutam çuha çiçeği kurutularak dövülüp toz haline getirilir

Kabukları soyulmuş yarım salatalık

bir fincan pirinç unu

çuha çiçeği tozu ile birlikte on dakika kadar ateşte pişirilir

Elde edilen karışım ateşten indirilip tekrar ezilerek bulamaç haline getirilir

Hazırlanan bulamaca yarım fincan elma suyu

bir çorba kaşığı saf zeytinyağı ilave edilerek krem kıvamına getirilir

Faydaları: Hazırlanan çuha çiçeği kremi; yumuşak bir fırça ile yüze ve boyuna sürülür

yüzde yarım saat bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır ve gül suyu losyonuyla cilt temizlenir

TENDE TAZELİK

Hazırlanışı: Üç tutam defne yaprağı

bir tutam tarçın yaprağı toz haline getirildikten sonra bir bardak kayısı suyunda pişirilir

Bir adet çırpılmış yumurta sarısı ve yarım fincan süt karıştırılarak krem elde edilir

Faydaları: Yüzdeki sivilceleri gidermek ve tene tazelik sağlamak için yatmadan önce uygulanır

Defneli güzellik kremi şampuan olarak kullanıldığında

saç dökülmesini durdurur

saçların ağarmasını geciktirmede de yararlı olur

07-14-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Dr. Ender Saraç'tan Güzellik Reçeteleri ... Cilt karaciğerin aynasıdır:Güzellik önce içten gelir Ancak ruh güzelliği ile birleşince yüz gerçekten ışıldar Ayurveda'ya göre cilt karaciğerin aynasıdır Sindirim sistemi ve karaciğeri sağlıklı çalışmayan bir kişinin güzel bir cilde ve güzelliğe sahip olması mümkün değildir Çay içerek güzelleşebilirsiniz 'Bitki çaylarından özellikle papatya adaçayı ısırgan ve rezene başta olmak üzere hepsinden günde 3-4 fincan açık çay içilmesi uygundur Yeşil çay ise sadece cilt için değil pek çok rahatsızlık için oldukça şifalıdır Cilt güzelliği için de bitki çayları tavsiye edilmektedir Yağlı ciltlerin zencefil zerdeçal biberiye gibi buruk-acı-kurutucu baharatları kuru ciltlerin ise limon fesleğen gülsuyu tarçın rezene gibi nemlendirici baharatları kullanması uygundur' dedi Sıvı kaybına en iyi çözüm: Maden suyu 'Günde bir küçük şişe maden suyu içilmesi gerekmektedir Aşırı terlenen günlerde iki küçük şişe de içilebilir Maden suyu kaybettiğimiz sıvı dışında iyon ve minerallerin kaybını da karşılar' Aromatik yağlarla masaj 'Kuru ciltler için susam yağı hindistan cevizi yağı zeytin yağı avakado; çok yağlı ciltler içinse ham ipek kese kullanılır ve kurutucu baharatlı masaj yapılması gerekir' Bezelye ile parlak bir ten Sürekli bir bakım ve güzellik sağlayan bitkisel karışımların yararları yıllar süren deneyimlerle kanıtlanmış Sözgelimi bezelye ve pekmezin ana maddeler olarak kullanıldığı karışım cildinize hem parlaklık kazandırıyor hem de sağlıklı ve diri tutuyor GÜZELLİK VE TAZELİK İÇİN Hazırlanışı: Besbase kabuğu ezildikten sonra suda pişirilir ve sıkılır İki tutam kıyılmış taze maydanoz bir çorba kaşığı domates salçası yarım fincan badem yağı ilave edilir Hazırlanan bu karışıma bir miktar su eklenerek suyu çekilinceye kadar ateşte tutulur İki kaşık kaymak ilave edilerek krem yapılır Faydaları: Yüz ve boyun kısmına maske olarak uygulanan besbase kremi; cilde güzellik ve tazelik sağlamakta etkin yararı vardır Bu maske yüze sürüldükten sonra yirmi dakika bekletilip yüz yıkanmalıdır PARLAK BİR TEN İÇİN Hazırlanışı: İki su bardağı dolusu taze bezelye ezildikten sonra üzüm pekmezi ile birlikte karıştırılır Yarım litre yağmur suyunda kaynatılır ve suları çekilinceye kadar pişirilir Çırpılan yumurta akı ile yarım fincan ayçiçek yağı ilave edilir Vıcık vıcık olmaması için bir miktar darı unu eklenerek maske kıvamına gelinceye kadar yoğrulur Faydaları: Ten dokusu üzerinde parlaklık sağlayan bezelyeli maske; yatmadan önce cilde uygulanır Sabahleyin yüz ılık su ile yıkanıp gül suyu ile de kompres yapıldıktan sonra yeni bir güne başlanır LEKE VE SİVİLCE GİDERİCİ Hazırlanışı: İki avuç buğday iki bardak yağmur suyunda pişirilip ezilerek sıkılır İki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı ilave edilir Hazırlanan karışım iyice çırpılır Yumuşak bir fırça ile yüze sürülür Faydaları: Kızıl lekelerin ve sivilcelerin giderilmesini sağlayan buğday özü maskesi; sabah ve akşam olmak üzere iki kere uygulanır Buğday özü maskesi şampuan olarak kullanıldığında saçların parlamasında etkin yararları olduğu görülür ÇÖKÜNTÜ VE KIRIŞIKLIK İÇİN Hazırlanışı: Civan perçemi çiçeği saf suda on dakika kaynatıldıktan sonra sıkılarak süzülür Bir fincan su soğutulur Elde edilen posa ezildikten sonra yarım fincan limon suyu bir çorba kaşığı zeytinyağı bir tatlı kaşığı süzülmüş bal ve~ çırpılmış yumurta sarısı ile birlikte iyice karıştırılır Hazırlanan karışıma soğutulan bir fincan civan perçemi suyu ilave edilir Maske kıvamına gelinceye kadar yulaf unu eklenir Faydaları: Yüzdeki çöküntü ve kırışıklıkların giderilmesini sağlayan civan perçemi maskesi uygulamadan bir saat sonra yıkanır ve cilt gül suyu ile temizlenir MİKROP ARINDIRICI MASKE Hazırlanışı: İki avuç çam filizi soyulmuş ve dilimlenmiş yarım patlıcan ile birlikte iki bardak saf suda kaynatılır ve suyu çekilinceye kadar pişirilir Hazırlanan karışım ezilmiş bir diş sarımsak ilavesi ile iyice ezilerek lapa haline getirilir Elde edilen lapaya iki çorba kaşığı kaymak katılır Krem kıvamına getirilir Faydaları: Tendeki mikropları arındırmada ve yüze canlı bir görünüm sağlamada çam filizi maskesinin etkin yararı vardır Şampuan olarak kullanıldığında saçların canlı ve daha parlak görünmesinde de etkin yararı olduğu görülür KURU CİLTLER İÇİN Hazırlanışı: Bir avuç taze çilek ezilip yulaf unu ile birlikte karıştırılır Bir adet yumurta sarısı ile iki çorba kaşığı yoğurt çırpıldıktan sonra çilek hamuruna eklenir Hazırlanan karışıma güzel bir koku vermek için sardunya yağı ilavesi ile krem kıvamına gelinceye kadar karıştırılır Faydaları: Kuru ciltler için besleyici olan çilek kremi; yüz kısmına maske yapılarak uygulanır Çilek maskesi aynı zamanda yüzdeki kırışıklıkların kaybolmasını sağlamakta yararlıdır PÜRÜZSÜZ BİR CİLT İÇİN Hazırlanışı: İki tutam çuha çiçeği kurutularak dövülüp toz haline getirilir Kabukları soyulmuş yarım salatalık bir fincan pirinç unu çuha çiçeği tozu ile birlikte on dakika kadar ateşte pişirilir Elde edilen karışım ateşten indirilip tekrar ezilerek bulamaç haline getirilir Hazırlanan bulamaca yarım fincan elma suyu bir çorba kaşığı saf zeytinyağı ilave edilerek krem kıvamına getirilir Faydaları: Hazırlanan çuha çiçeği kremi; yumuşak bir fırça ile yüze ve boyuna sürülür yüzde yarım saat bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır ve gül suyu losyonuyla cilt temizlenir TENDE TAZELİK Hazırlanışı: Üç tutam defne yaprağı bir tutam tarçın yaprağı toz haline getirildikten sonra bir bardak kayısı suyunda pişirilir Bir adet çırpılmış yumurta sarısı ve yarım fincan süt karıştırılarak krem elde edilir Faydaları: Yüzdeki sivilceleri gidermek ve tene tazelik sağlamak için yatmadan önce uygulanır Defneli güzellik kremi şampuan olarak kullanıldığında saç dökülmesini durdurur saçların ağarmasını geciktirmede de yararlı olur