Disiplinli Olmanıza Yardımcı Yöntemler

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-14-2012

Disiplin ama nasıl, ne zaman?

Limitleri henüz bebeğiniz 6 aylıkken belirlemeye başlayabilirsiniz

Örneğin, ona annenin gözlüklerini almamasını söylemelisiniz

Güvenlik sınırlarını belirlemek ve bu konuda katı olmak aslında şefkatten ileri gelen bir şeydir

Sınırlar belirleyerek çocuğunuzu kuralları son derece sert olan hayatın gerçekleriyle tanıştırmış olursunuz

Anne babaya karşı saygılı davranmasını sağlamak ilerde önemli sınırları belirlemesine yardımcı olacaktır

Disiplin kurmak için en iyi yol evinizde basit ve anlaşılır kurallarla başlamaktır

Örneğin; “vurmak yok” ya da “masaya tırmanamazsın” gibi anlaşılır cümlelerle işe başlayabilirsiniz

8 Başlıkta Yaramazlıkla Başa Çıkmanın Yolları

YÖNTEMİNİZİ SEÇİN

Öncelikle vereceğiniz tepkinin buna değip değmeyeceğine karar verin

Eğer yatma saatinde sızlanmak gibi ufak şeylerde bile sinirleniyorsanız işiniz biraz zor

HAYIR DEYİN

Eğer çocuğunuz arkadaşına vurmak gibi yanlış bir şey yaptıysa hemen ve net bir şekilde vurmaması gerektiğini belirtiniz

Eğer çocuğunuz yeterince büyükse özür dilemesini de sağlamalısınız

Ancak “hayır” kullanımınızı sadece yanlış bir şeyler yaptığında kullanarak sınırlamalısınız yoksa sıklıkla hayır derseniz bir süre sonra etkinizi yitirebilirsiniz

Eğer çocuğunuz kimseye zarar vermeyen ama yine de hoş olmayan bir şeyler yapıyorsa; ellerini boyamak gibi, onu “boyalar kağıt üzerinde kullanmak içindir” gibi bir cümleyle uyarabilirsiniz

SEBEP SONUÇ İLİŞKİSİ KURUN

İstemediğiniz bir şeyi yapıyorsa karşılığında ne olacağını belirtmelisiniz

Örneğin kum havuzundan dışarı kum döküyorsa buna devam ederse onu oradan çıkaracağınızı kesin bir dille söylemelisiniz ve devam ederse gerçekten çıkarmalısınız

Çünkü uyarılarınızı dikkate almazsa ve siz de dediğinizi yapmazsanız bir süre sonra sizi ciddiye almamaya başlayabilir

TUTARLI OLUN

Çocuklar sizi denemeye bayılırlar

Eğer sözleriniz ve davranışlarınız tutarlı değilse bir süre sonra koyduğunuz kurallar etkisini kaybeder ve anlamını yitirir

Bu yüzden koyduğunuz kurallara sadık kalın ve sizin sevmediğiniz davranışlarda bulunursa kendisinin hoşlanmayacağı sonuçlarla karşılaşacağını hatırlatın

KENDİNİZİ ONU YERİNE KOYUN

Çocuğunuza onu anladığınızı hissettirin

Örneğin, “Ne kadar kızdığını anlıyorum bende bütün gün parkta kalmak isterdim ama maalesef…” gibi bir cümleyle onu anladığınızı bilecek ve daha kolay sakinleşecektir

ONUNLA ANLAŞMA YAPIN

Çocuğunuz yatmak istemiyorsa holün ışığını açık bırakacağınızı söyleyin

Bu onun için bir uzlaşma gibi görünse de aslında yatağa gitmeyi kabul ederek sizin dediğinizi yapmış oluyor

Eğer markette yanınızdan ayrılmazsa dönüşte parka uğrayacağınızı söyleyin

Bu tür anlaşmaların işinizi ne kadar kolaylaştırdığını göreceksiniz

BAŞKA SEÇENEKLER SUNUN

Çocuğunuz bir kuralı bozarsa, bozduğu kurala yakın alternatif bir şeyler sunun

Örneğin ; “benim çantamı boşaltma” dedikten sonra ona oyuncak kutusunu boşaltmayı önerin

İYİ DAVRANIŞLARINI ÖVÜN

Çocuk hangi yaşta olursa olsun disiplin kurmada en önemli adım olumlu yaklaşımlardır

Siz onu ne kadar överseniz, övgülerinizi duymak için daha da iyi davranmaya çalışacaktır

Eşinizle Uzlaşın

Çocuklar anne babalarını kullanmakta oldukça ustadırlar özellikle de verilecek ceza konusunda anne baba arasında uyuşmazlık varsa çocuğunuz bundan faydalanmaya çalışacaktır

Bu gibi durumlarda şu öneriler işe yarayabilir:

1

Önce birbirinizi dinleyin

Birbirinize bağırmayın

Eğer çocuğunuz 3 yaşından büyükse farklı noktaları kibar bir dille onun önünde de konuşabilirsiniz

2

Eğer eşiniz ya da siz sinirlenmeye başladığınızı hissederseniz konuyu kapatıp daha sakin bir zamanda konuşmayı önerin

Ya da en azından beş dakikalık bir yürüyüş yapıp biraz yatıştıktan sonra konuşmanıza devam edin

3

Çıkmaza girdiğinizi hissettiğiniz zamanlar için alternatif taktikler geliştirin

Örneğin hafta sonları son kararı vermek eşinize aitse hafta içi günlerde de karar yetkisi sizde olsun

Ya da karar vermeyi o anda konuya daha hakim olan kişiye bırakın

07-14-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Disiplinli Olmanıza Yardımcı Yöntemler Disiplin ama nasıl, ne zaman? Limitleri henüz bebeğiniz 6 aylıkken belirlemeye başlayabilirsiniz Örneğin, ona annenin gözlüklerini almamasını söylemelisiniz Güvenlik sınırlarını belirlemek ve bu konuda katı olmak aslında şefkatten ileri gelen bir şeydir Sınırlar belirleyerek çocuğunuzu kuralları son derece sert olan hayatın gerçekleriyle tanıştırmış olursunuz Anne babaya karşı saygılı davranmasını sağlamak ilerde önemli sınırları belirlemesine yardımcı olacaktır Disiplin kurmak için en iyi yol evinizde basit ve anlaşılır kurallarla başlamaktır Örneğin; “vurmak yok” ya da “masaya tırmanamazsın” gibi anlaşılır cümlelerle işe başlayabilirsiniz 8 Başlıkta Yaramazlıkla Başa Çıkmanın Yolları YÖNTEMİNİZİ SEÇİN Öncelikle vereceğiniz tepkinin buna değip değmeyeceğine karar verin Eğer yatma saatinde sızlanmak gibi ufak şeylerde bile sinirleniyorsanız işiniz biraz zor HAYIR DEYİN Eğer çocuğunuz arkadaşına vurmak gibi yanlış bir şey yaptıysa hemen ve net bir şekilde vurmaması gerektiğini belirtiniz Eğer çocuğunuz yeterince büyükse özür dilemesini de sağlamalısınız Ancak “hayır” kullanımınızı sadece yanlış bir şeyler yaptığında kullanarak sınırlamalısınız yoksa sıklıkla hayır derseniz bir süre sonra etkinizi yitirebilirsiniz Eğer çocuğunuz kimseye zarar vermeyen ama yine de hoş olmayan bir şeyler yapıyorsa; ellerini boyamak gibi, onu “boyalar kağıt üzerinde kullanmak içindir” gibi bir cümleyle uyarabilirsiniz SEBEP SONUÇ İLİŞKİSİ KURUN İstemediğiniz bir şeyi yapıyorsa karşılığında ne olacağını belirtmelisiniz Örneğin kum havuzundan dışarı kum döküyorsa buna devam ederse onu oradan çıkaracağınızı kesin bir dille söylemelisiniz ve devam ederse gerçekten çıkarmalısınız Çünkü uyarılarınızı dikkate almazsa ve siz de dediğinizi yapmazsanız bir süre sonra sizi ciddiye almamaya başlayabilir TUTARLI OLUN Çocuklar sizi denemeye bayılırlar Eğer sözleriniz ve davranışlarınız tutarlı değilse bir süre sonra koyduğunuz kurallar etkisini kaybeder ve anlamını yitirir Bu yüzden koyduğunuz kurallara sadık kalın ve sizin sevmediğiniz davranışlarda bulunursa kendisinin hoşlanmayacağı sonuçlarla karşılaşacağını hatırlatın KENDİNİZİ ONU YERİNE KOYUN Çocuğunuza onu anladığınızı hissettirin Örneğin, “Ne kadar kızdığını anlıyorum bende bütün gün parkta kalmak isterdim ama maalesef…” gibi bir cümleyle onu anladığınızı bilecek ve daha kolay sakinleşecektir ONUNLA ANLAŞMA YAPIN Çocuğunuz yatmak istemiyorsa holün ışığını açık bırakacağınızı söyleyin Bu onun için bir uzlaşma gibi görünse de aslında yatağa gitmeyi kabul ederek sizin dediğinizi yapmış oluyor Eğer markette yanınızdan ayrılmazsa dönüşte parka uğrayacağınızı söyleyin Bu tür anlaşmaların işinizi ne kadar kolaylaştırdığını göreceksiniz BAŞKA SEÇENEKLER SUNUN Çocuğunuz bir kuralı bozarsa, bozduğu kurala yakın alternatif bir şeyler sunun Örneğin ; “benim çantamı boşaltma” dedikten sonra ona oyuncak kutusunu boşaltmayı önerin İYİ DAVRANIŞLARINI ÖVÜN Çocuk hangi yaşta olursa olsun disiplin kurmada en önemli adım olumlu yaklaşımlardır Siz onu ne kadar överseniz, övgülerinizi duymak için daha da iyi davranmaya çalışacaktır Eşinizle Uzlaşın Çocuklar anne babalarını kullanmakta oldukça ustadırlar özellikle de verilecek ceza konusunda anne baba arasında uyuşmazlık varsa çocuğunuz bundan faydalanmaya çalışacaktır Bu gibi durumlarda şu öneriler işe yarayabilir: 1 Önce birbirinizi dinleyin Birbirinize bağırmayın Eğer çocuğunuz 3 yaşından büyükse farklı noktaları kibar bir dille onun önünde de konuşabilirsiniz 2 Eğer eşiniz ya da siz sinirlenmeye başladığınızı hissederseniz konuyu kapatıp daha sakin bir zamanda konuşmayı önerin Ya da en azından beş dakikalık bir yürüyüş yapıp biraz yatıştıktan sonra konuşmanıza devam edin 3 Çıkmaza girdiğinizi hissettiğiniz zamanlar için alternatif taktikler geliştirin Örneğin hafta sonları son kararı vermek eşinize aitse hafta içi günlerde de karar yetkisi sizde olsun Ya da karar vermeyi o anda konuya daha hakim olan kişiye bırakın