07-14-2012
|
#1
|
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Monotonlaşan Evliliğinize Can Simidi
Evliliklerde tutkunun ve romantizmin zamanla kaybolmasını nasıl engelleyebilir ve o ufak heyecanların yıllar sonra taze kalabilmesi için neler yapabiliriz? İşte size mutlu ve uzun süreli evliliklere sahip olmak için yapılması ve dikkat edilmesi gereken şeyler Birlikteliğinizde heyecan, tutku ve saygıyı kaybetmemenin yolları
Hepimiz uzun yıllar mutlu evlilik yaşayan, iyi günde de kötü günde de birbirlerinden kopmayan ve hala birbirlerine saygıyla bağlı çiftlere gıptayla bakarız Evliliklerde tutkunun ve romantizmin zamanla kaybolmasını nasıl engelleyebilir ve o ufak heyecanların yıllar sonra taze kalabilmesi için neler yapabiliriz? İşte size mutlu ve uzun süreli evliliklere sahip olmak için yapılması ve dikkat edilmesi gereken şeyler
HERGÜN
- Ona değer verdiğinizi gösteren küçük bir şey yapın
Hiç beklemediği bir anda onu öpün Eşinizin bulabileceği bir yere ( yastığın altına, cebine) notlar yazın Aptalca, komik, ciddi olabilir Ya da sadece 'Seni düşünüyorum' demek için beklemediği bir anda telefon açabilirsiniz
- En azından bir öğünü birlikte yiyin
Akşam yemeklerini birlikte yiyemeyecek olsanız bile en azından günde bir öğünü birlikte yemek için program yapın
- Her gece sohbet edin
En az 10-15 dakika gününüzü nasıl geçirdiğinizi birbirinize anlatın Yanınızda kimse olmadığında sohbet etmeye çalışın Böylelikle daha iyi temas sağlarsınız
- Ani hareketlerden kaçının
Konuşmadan önce düşünmeye veya bir anda parlamamaya çalışmalısınız Çünkü sözler ağızdan bir kez çıktı mı, telafi edilmesi güç olur 'Üzgünüm, öyle söylemek istemedim' deseniz bile, o sözcükler eşinizin kulağında yankılanmaya devam edecektir
- Dokunun
Sarılma, el ele tutuşma ve cinsel içerikli olmayan diğer dokunma formları ilişkiyi güçlendirir
HER HAFTA
- Bir yerlere gidin, sadece ikiniz
Bir kafede kahve için, sinemaya gidin veya uzun yürüyüşlere çıkın En iyi yol hafta da bir gün belirlemektir Pazar sabahları veya Cumartesi akşamları Böylelikle hafta boyunca o zamanı iple çekersiniz Bu zamanı kutsal bir zamanmış gibi kabul edin ve ölüm kalım meselesi haline getirin Bu sizin birlikte vakit geçirmek ve birşeyler paylaşmak için en özel gününüzdür
- Yakınmaktan vazgeçin
Kızgınlıklara sebep olan yanlış anlamalar, küçümsemeleri ve eleştirileri doğurabilir Bu yüzden en kısa zamanda bu düşünceleri kafanızdan atmaya çalışın 24 saat içinde olması en iyisidir
- Takdir ettiğinizi hissettirin
Herkes kabul görmeyi sever Eşinizin nelere değer verdiğine dikkat edin Takdir ettiğinizi söyleyerek, dokunarak, ona not yazarak, hediye alarak veya birlikte vakit geçirerek bunu gösterebilirsiniz
- Dışarı çıkın ve haftada en az üç kez egzersiz yapın
Benim zaten yaşım geçmiş diyerek egzersiz yapmamak için kendinize bahane uydurmayın Kendinize evlenmeden önce dikkat ettiğiniz gibi dikkat etmeye devam etmelisiniz
- Birbirinize vakit verin
Bu zamanları birbirinize önceden haber verin ki eşiniz de kendi programını yapabilsin Siz arkadaşlarınızla alışverişe giderken o da ilgilendiği bir hobiyle vakit geçirebilir veya arkadaşlarıyla görüşebilir
HER AY
- Aşıklar gibi davranın
Bir haftasonu tatili planlayın Ya da bir bebek bakıcısı ayarlayarak evde yalnız geçirebileceğiniz vakit yaratın
- Onun sevdiği birşey yapın
Evlilik, uzlaşma gerektirir Zaman zaman siz pek hoşlanmasanızda eşinizin sevdiği şeyleri beraber yaparak ona verdiğiniz değeri gösterebilirsiniz
- Değişiklik yapın
Monotonluk günlük hayatın stresleriyle birlikte çekilmez bir hal alır Bunun önüne geçmek için kendinize yeni uğraşlar yaratabilir, eşinize sürpriz hazırlayabilir veya bugüne kadar hiç görmediğiniz yerleri ziyaret edebilirsiniz
HER YIL
- Başbaşa tatile çıkın
Bu tatil çok pahalı olmak zorunda değil Önemli olan birlikte farklı ortamlara girmektir Tatilinizi planlamak da eğlenceli olacaktır
- Eşinize bir mektup yazın
Onun neden özel olduğunuza dair düşüncelerinizi yazabilirsiniz
- Birlikte düşünün
Gelecek on yıl içerisinde nerede olmak istiyorsunuz? Hayallerinizi paylaşın İş ve parayla ilgili konuşmaları bir süreliğine bir kenara bırakın
|
|
|
|