Ateş Basmaları Nasıl Tedavi Edilir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-14-2012

Ateş basmaları nasıl tedavi edilir?Ateş basmalarının hangi durumlarda daha sık olduğunu bir çizelge tutarak belirleyin

Kafein, stres, uykusuzluk ateş basması sıklığını arttırabilir

Ateş basmasını arttıran nedenlerden uzak durmaya çalışın

Sıcak basması durumunda üzerinizdekilerin bir kısmını çıkartabilecek şekilde kat kat giyinin

Yaşadığınız yeri serin tutun

Gece terlemelerini önlemek için yatak odanızı serin tutun

Stresten kaçının, diyetinize dikkat edin, acılı, yağlı yiyeceklerden ve alkollü içeceklerden kaçının

Sıcak basması sırasında bileklerinize ve yüzünüze soğuk su çarpın

Derin nefes alma egzersizleri uygulayın

Vitamin E içeren besinlerden zengin beslenin ve hormon replasman tedavisi için hekiminize danışın

07-14-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ateş Basmaları Nasıl Tedavi Edilir? Ateş basmaları nasıl tedavi edilir?Ateş basmalarının hangi durumlarda daha sık olduğunu bir çizelge tutarak belirleyin Kafein, stres, uykusuzluk ateş basması sıklığını arttırabilir Ateş basmasını arttıran nedenlerden uzak durmaya çalışın Sıcak basması durumunda üzerinizdekilerin bir kısmını çıkartabilecek şekilde kat kat giyinin Yaşadığınız yeri serin tutun Gece terlemelerini önlemek için yatak odanızı serin tutun Stresten kaçının, diyetinize dikkat edin, acılı, yağlı yiyeceklerden ve alkollü içeceklerden kaçının Sıcak basması sırasında bileklerinize ve yüzünüze soğuk su çarpın Derin nefes alma egzersizleri uygulayın Vitamin E içeren besinlerden zengin beslenin ve hormon replasman tedavisi için hekiminize danışın