Seks Hakkında Bilmeniz Gereken 2 Şey Var!

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-14-2012

Ne yaparsanız yapın orgazm olamıyorsanız kabul etmeniz gereken iki gerçek var

Birincisi birlikte olduğunuz erkeğin sizi orgazma ulaştıracağına inanmıyorsunuz

Bu nedenle orgazm olmak için mastürbasyon yapmanız gerekecek

Gerçekte ilk orgazmını tek başına mastürbasyonla yaşayan çok kadın vardır

Diğer gerçek ise, nasıl orgazm olacağını öğrenmeniz gerektiğidir

Orgazm kadınlar için otomatik başlayan bir süreç değildir

Pratik yaptıkça daha mükemmelleşir

Çok fazla mastürbasyon yaparsanız, orgazm olmak o kadar kolay hale gelir

Bu iki gerçeği aklınızda tutun ve orgazm planınızı buna göre oluşturun

Orgazmın ne olduğunu bildiğinizden emin misiniz?

Sinemada, filmlerde orgazm yaşayan bazı kadınların hisleri ve durumu yansıtılmaya çalışılsa da bu tam olarak yaşanacak şeyi anlatamaz

En uç noktada olduğunuzda basınç hissediyorsanız orgazm olmaya hazırsınız demektir

İyi haber ise orgazm yoğunluğunu Kegel egzersizleriyle artırabilirsiniz

Bu egzersizler kaslarınız kontrol etmenizi daha fazla haz duymanızı sağlayacak

Kendinize bakın

Bir ayna alın ve cinsel organınızı iyice inceleyin

Klitorisinizi bulun

Çoğu cinsel hassasiyet burada başlar

Orgazmı gerçekten istemelisiniz

Eğer 'bunu yapmamalıyım, vücudum yeterince iyi değil, benden gerçekten hoşlanmıyor' gibi negatif düşünceleriniz varsa elbette orgazm olmazsınız

Beyniniz bir seks organıdır: Vücudunuzu hazırlamadan önce beyninizi hazırlamalısınız

Sekse dair gizli duygularınız mı var?

Çocukluğunuza göz atın

Çoğu kadın nasıl orgazm olacağını mastürbasyon yaparak anlar

Eğer aileniz seksin kötü olduğunu anlattıysa ve ergenlik döneminde kötü bir seks deneyiminiz olduysa kendinizi huzursuz hissedebilirsiniz

Mastürbasyon yine sizi rahatsız ediyorsa, başka bir isimle adlandırın

Beyninizin kötü olarak algılamadığı bir kelime ile ilişkilendirin

Seksi 'eğlence', 'kendinize bir hediye' olarak adlandırın

Seks sırasında baskı hissettiğinizde hemen korkmayın

Kendinizi rahat bırakın ve anı yaşayın

Çoğu kadın orgazmda nasıl hissedeceğini bilmediği için korkar ve engeller

İlk orgazm deneyimi biraz tedirgin edebilir

Patlayacağımı ya da altıma kaçıracağımı sandım

Aslında olan sadece genital ve klitoral alana kan pompalanmasıydı

Bu basit bir orgazm anıdır, kanın vücudunuza geri çekildiğini anladığınızda mutluluk hissedersiniz

Ne olduğunu anlarsınız ve rahatlarsınız

Bazen erken yaşlarda yaşanan travmatik sorunlar orgazm olmanızı engelleyebilir

Beyin bunun nedenini sizden gizler ve orgazm sırasında çok acı çekeceğinizi düşündürür

Beyin kadar vücudunuz da bu travmayı hatırlar

Eğer birşeylerin yanlış gittiğini düşünüyorsanız ve ne olduğundan emin değilseniz genellikle seks sırasında huzursuz hissedersiniz

Bu durumda bir terapistle sorunu bulmanız ve çözmeniz yararlı olacaktır

Vazgeçmeyin

İki hafta boyunca 6 defa ya da 15 dakikalık seks girişiminde bulunun

İşe yaramıyorsa farklı pozisyonlarda deneyin

'Orgazm olmalıyım'dan daha çok seksten zevk almaya odaklanın

Seks yaşamınızı renklendiren diğer alternatifleri gözden geçirin

Seksten zevk almanızı sağlayacak kafanızdaki fantazileri hayata geçirin

Yeni şeyler deneyin

Pelvik kaslarınız kasıldığında derin nefes almayı deneyin

Unutmayın; ilk orgazm deneyiminiz sizin sekse bakış açınızı değiştirecek, birden daha fazla orgazm olmanızı kolaylaştıracak

07-14-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Seks Hakkında Bilmeniz Gereken 2 Şey Var! Ne yaparsanız yapın orgazm olamıyorsanız kabul etmeniz gereken iki gerçek var Birincisi birlikte olduğunuz erkeğin sizi orgazma ulaştıracağına inanmıyorsunuz Bu nedenle orgazm olmak için mastürbasyon yapmanız gerekecek Gerçekte ilk orgazmını tek başına mastürbasyonla yaşayan çok kadın vardır Diğer gerçek ise, nasıl orgazm olacağını öğrenmeniz gerektiğidir Orgazm kadınlar için otomatik başlayan bir süreç değildir Pratik yaptıkça daha mükemmelleşir Çok fazla mastürbasyon yaparsanız, orgazm olmak o kadar kolay hale gelir Bu iki gerçeği aklınızda tutun ve orgazm planınızı buna göre oluşturun Orgazmın ne olduğunu bildiğinizden emin misiniz? Sinemada, filmlerde orgazm yaşayan bazı kadınların hisleri ve durumu yansıtılmaya çalışılsa da bu tam olarak yaşanacak şeyi anlatamaz En uç noktada olduğunuzda basınç hissediyorsanız orgazm olmaya hazırsınız demektir İyi haber ise orgazm yoğunluğunu Kegel egzersizleriyle artırabilirsiniz Bu egzersizler kaslarınız kontrol etmenizi daha fazla haz duymanızı sağlayacak Kendinize bakın Bir ayna alın ve cinsel organınızı iyice inceleyin Klitorisinizi bulun Çoğu cinsel hassasiyet burada başlar Orgazmı gerçekten istemelisiniz Eğer 'bunu yapmamalıyım, vücudum yeterince iyi değil, benden gerçekten hoşlanmıyor' gibi negatif düşünceleriniz varsa elbette orgazm olmazsınız Beyniniz bir seks organıdır: Vücudunuzu hazırlamadan önce beyninizi hazırlamalısınız Sekse dair gizli duygularınız mı var? Çocukluğunuza göz atın Çoğu kadın nasıl orgazm olacağını mastürbasyon yaparak anlar Eğer aileniz seksin kötü olduğunu anlattıysa ve ergenlik döneminde kötü bir seks deneyiminiz olduysa kendinizi huzursuz hissedebilirsiniz Mastürbasyon yine sizi rahatsız ediyorsa, başka bir isimle adlandırın Beyninizin kötü olarak algılamadığı bir kelime ile ilişkilendirin Seksi 'eğlence', 'kendinize bir hediye' olarak adlandırın Seks sırasında baskı hissettiğinizde hemen korkmayın Kendinizi rahat bırakın ve anı yaşayın Çoğu kadın orgazmda nasıl hissedeceğini bilmediği için korkar ve engeller İlk orgazm deneyimi biraz tedirgin edebilir Patlayacağımı ya da altıma kaçıracağımı sandım Aslında olan sadece genital ve klitoral alana kan pompalanmasıydı Bu basit bir orgazm anıdır, kanın vücudunuza geri çekildiğini anladığınızda mutluluk hissedersiniz Ne olduğunu anlarsınız ve rahatlarsınız Bazen erken yaşlarda yaşanan travmatik sorunlar orgazm olmanızı engelleyebilir Beyin bunun nedenini sizden gizler ve orgazm sırasında çok acı çekeceğinizi düşündürür Beyin kadar vücudunuz da bu travmayı hatırlar Eğer birşeylerin yanlış gittiğini düşünüyorsanız ve ne olduğundan emin değilseniz genellikle seks sırasında huzursuz hissedersiniz Bu durumda bir terapistle sorunu bulmanız ve çözmeniz yararlı olacaktır Vazgeçmeyin İki hafta boyunca 6 defa ya da 15 dakikalık seks girişiminde bulunun İşe yaramıyorsa farklı pozisyonlarda deneyin 'Orgazm olmalıyım'dan daha çok seksten zevk almaya odaklanın Seks yaşamınızı renklendiren diğer alternatifleri gözden geçirin Seksten zevk almanızı sağlayacak kafanızdaki fantazileri hayata geçirin Yeni şeyler deneyin Pelvik kaslarınız kasıldığında derin nefes almayı deneyin Unutmayın; ilk orgazm deneyiminiz sizin sekse bakış açınızı değiştirecek, birden daha fazla orgazm olmanızı kolaylaştıracak