Aşkı Sürdürmenin Altın Kuralları

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-14-2012

İlişkinizin yürümesini sağlamanız için basit ancak işe yarar öneriler

1 Kaliteli zamanlar olmazsa ilişkiniz ayakta kalamaz

Her gece en az yarım saat ve ayda bir gün zaman ayırın

Ve bu zaman zarfı içinde başbaşa vakit geçirin

2 İkinizin de güvene ve rahatlığa ihtiyacı var

İyi bir ilişki taviz ve karşılıklı alış veriş üzerine kurulur

3 Özgürlüğünüzü ve bağlılığınızı dengeleyin

Partnerinize ona ne kadar ihtiyacınız olduğunu söyleyin ve gösterin

Ama ona yapışmayın çünkü o zaman partneriniz kendini tuzağa düşmüş gibi hisseder

4 Sizi dinlemesi için onu teşvik edin

O size birşey anlatırken sizde onu takdir edin

Erkeklerin bir konu konuşulurken kadınlar gibi tepki vermediklerini göz önünde bulundurun

Erkekler sizden daha fazla sessizliğe ve bağımsız zamana ihtiyaç duyarlar

5 Sizi takdir etmesini sağlayın

Kendinizle ilgili güzel birşey söyleyin ve sizi onaylaması için ona sorun

6 İlişkinizin başlarında ona sizi nasıl orgazma ulaştıracağını öğretin

Bunu tek başına keşfedemez

7 İlişkinizde güzel his uyandırcak tek şeyi ona sevgi dolu ve içten şekilde gülümsemek

8 Partnerinizin davranışları size ilk başta çok çekici gelmiş olabilir ve zamanla bu davranışlardan rahatsız olmaya başlamış olabilirsiniz

Onu sevmeyi öğrenin

9 Gizli küskünlükler ilişkiyi zehirleyebilir

Probleminizi ona söyleyin bir sonuç bulmasını için ondan yardım isteyin

10 Partnerinizi cezalandırmanın işe yaramayacağını öğrenin

Ona zor zamanlar yaşatmak sizi daha iyi hissettirebilir

Daha iyi bir taktik sevdiğiniz şeylerde onu ödüllendirmeniz sevmediğiniz şeyleri de göz ardı etmenizdir

11 Çiftlerin tartışma konularından birisi de paradır

İlişkinizin devamlılığı için finansal durumlarınızı belirtmeniz ve birlikte bir bütçe yapmanız gereklidir

12 Ev işlerini aranızda paylaşmazsanız ilişkinizde sorun yaşayabilirsiniz

Ev işlerinin yer aldığı bir liste yapın ve bunu partnerizle konuşun

13 Çocuklarınız varsa onun bu konuda iyi olmadığını düşünseniz bile

partnerinizi çocuk bakımına olabildiğince dahil edin

14 Seks hayatınızı düzenleyin

Eğer seks hayatınız kötü bir şekilde devam ediyorsa bunu kabullenmeyin

Bunun sebeplerini sorgulayın ve tutkuyu geri kazanmak için çaba sarfedin

15 Tek gecelik ilişkilerin ilişkinizi bitirmesine izin vermeyin

16 Sıkıntının öfke yaratacağını unutmayın

Eğer ondan sıkıldığınızı fark ederseniz kendinize ona neden kızdığınızı sorun

17 Genellikle erkekler duygusallıktan daha fazla bunalırlar

Eğer sinirli ve ağlamaklı ise

ona biraz zaman verin

Yarım saat dengesini sağlaması için yeterli olur

Böylece sizinle daha pozitif bir şekilde iletişim kurabilir

18 İyi bir şekilde tartışmayı öğrenin

Buradaki püf nokta

onun size söylemesini istemediğiniz birşeyi ona söylememenizdir

19 Araştırmalara göre hafızanızdan negatif bir tecrübeyi silmek için beş tane pozitif davranışa ihtiyacınız var

O yüzden her tartışmadan sonra birbirinize beş tane güzel şey söyleyin ya da beş kere sarılın

20 Uzlaşmayı öğrenin

Her iki tarafta isteklerini söylediğinde birlikte ortak bir yol bulmaya çalışın

21 Değişmeyen şeyleri kabul edin

Partnerinizin bazı karakteristik özellikler hayatı boyunca devam edecektir

Bununla yüzleşmeyi öğrenmelisiniz

22 Affetmeyi öğrenin

Eğer partnerinizi çok önemli bir olay yüzünden affetmeyeceğinizi düşünüyorsanız ondan ayrılın

kendinize biraz zaman ayırın ve yeni birisi ile yeniden başlayın

23 İki tarafından zamanla değişeceğinin farkına varın

Eğer onu anladığınızı ya da iyi anlaştığınızı düşünüyorsanız bunu düzenli bir şekilde kontrol edin

En azından yılda bir kez bu gözlemlemeyi yapın böylece iki tarafında zamanla değişip değişmediğini göreceksiniz

24 Ne zaman gitmeniz gerektiğini bilin

Eğer yaşam amaçlarınızı birbirine uygun değilse

şiddetli bir ilişkiniz varsa ve mutluluktan daha çok acı çekiyorsanız ilişkiniz sizi yok etmeden önce siz bu ilişkiye son verin

25 İlişki danışmanlarına gitmenin başarısızlık olduğunu düşünmeyin

Danışmanlar kötü bir ilişkiyi mükemmele çevirebilirler

07-14-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Aşkı Sürdürmenin Altın Kuralları İlişkinizin yürümesini sağlamanız için basit ancak işe yarar öneriler 1 Kaliteli zamanlar olmazsa ilişkiniz ayakta kalamaz Her gece en az yarım saat ve ayda bir gün zaman ayırın Ve bu zaman zarfı içinde başbaşa vakit geçirin 2 İkinizin de güvene ve rahatlığa ihtiyacı var İyi bir ilişki taviz ve karşılıklı alış veriş üzerine kurulur 3 Özgürlüğünüzü ve bağlılığınızı dengeleyin Partnerinize ona ne kadar ihtiyacınız olduğunu söyleyin ve gösterin Ama ona yapışmayın çünkü o zaman partneriniz kendini tuzağa düşmüş gibi hisseder 4 Sizi dinlemesi için onu teşvik edin O size birşey anlatırken sizde onu takdir edin Erkeklerin bir konu konuşulurken kadınlar gibi tepki vermediklerini göz önünde bulundurun Erkekler sizden daha fazla sessizliğe ve bağımsız zamana ihtiyaç duyarlar 5 Sizi takdir etmesini sağlayın Kendinizle ilgili güzel birşey söyleyin ve sizi onaylaması için ona sorun 6 İlişkinizin başlarında ona sizi nasıl orgazma ulaştıracağını öğretin Bunu tek başına keşfedemez 7 İlişkinizde güzel his uyandırcak tek şeyi ona sevgi dolu ve içten şekilde gülümsemek 8 Partnerinizin davranışları size ilk başta çok çekici gelmiş olabilir ve zamanla bu davranışlardan rahatsız olmaya başlamış olabilirsiniz Onu sevmeyi öğrenin 9 Gizli küskünlükler ilişkiyi zehirleyebilir Probleminizi ona söyleyin bir sonuç bulmasını için ondan yardım isteyin 10 Partnerinizi cezalandırmanın işe yaramayacağını öğrenin Ona zor zamanlar yaşatmak sizi daha iyi hissettirebilir Daha iyi bir taktik sevdiğiniz şeylerde onu ödüllendirmeniz sevmediğiniz şeyleri de göz ardı etmenizdir 11 Çiftlerin tartışma konularından birisi de paradır İlişkinizin devamlılığı için finansal durumlarınızı belirtmeniz ve birlikte bir bütçe yapmanız gereklidir 12 Ev işlerini aranızda paylaşmazsanız ilişkinizde sorun yaşayabilirsiniz Ev işlerinin yer aldığı bir liste yapın ve bunu partnerizle konuşun 13 Çocuklarınız varsa onun bu konuda iyi olmadığını düşünseniz bile partnerinizi çocuk bakımına olabildiğince dahil edin 14 Seks hayatınızı düzenleyin Eğer seks hayatınız kötü bir şekilde devam ediyorsa bunu kabullenmeyin Bunun sebeplerini sorgulayın ve tutkuyu geri kazanmak için çaba sarfedin 15 Tek gecelik ilişkilerin ilişkinizi bitirmesine izin vermeyin 16 Sıkıntının öfke yaratacağını unutmayın Eğer ondan sıkıldığınızı fark ederseniz kendinize ona neden kızdığınızı sorun 17 Genellikle erkekler duygusallıktan daha fazla bunalırlar Eğer sinirli ve ağlamaklı ise ona biraz zaman verin Yarım saat dengesini sağlaması için yeterli olur Böylece sizinle daha pozitif bir şekilde iletişim kurabilir 18 İyi bir şekilde tartışmayı öğrenin Buradaki püf nokta onun size söylemesini istemediğiniz birşeyi ona söylememenizdir 19 Araştırmalara göre hafızanızdan negatif bir tecrübeyi silmek için beş tane pozitif davranışa ihtiyacınız var O yüzden her tartışmadan sonra birbirinize beş tane güzel şey söyleyin ya da beş kere sarılın 20 Uzlaşmayı öğrenin Her iki tarafta isteklerini söylediğinde birlikte ortak bir yol bulmaya çalışın 21 Değişmeyen şeyleri kabul edin Partnerinizin bazı karakteristik özellikler hayatı boyunca devam edecektir Bununla yüzleşmeyi öğrenmelisiniz 22 Affetmeyi öğrenin Eğer partnerinizi çok önemli bir olay yüzünden affetmeyeceğinizi düşünüyorsanız ondan ayrılın kendinize biraz zaman ayırın ve yeni birisi ile yeniden başlayın 23 İki tarafından zamanla değişeceğinin farkına varın Eğer onu anladığınızı ya da iyi anlaştığınızı düşünüyorsanız bunu düzenli bir şekilde kontrol edin En azından yılda bir kez bu gözlemlemeyi yapın böylece iki tarafında zamanla değişip değişmediğini göreceksiniz 24 Ne zaman gitmeniz gerektiğini bilin Eğer yaşam amaçlarınızı birbirine uygun değilse şiddetli bir ilişkiniz varsa ve mutluluktan daha çok acı çekiyorsanız ilişkiniz sizi yok etmeden önce siz bu ilişkiye son verin 25 İlişki danışmanlarına gitmenin başarısızlık olduğunu düşünmeyin Danışmanlar kötü bir ilişkiyi mükemmele çevirebilirler