Aydinlanma Meditasyonu



bu meditasyonu yapmadan önce bir mum alın yakın tütsü yakın bunların yanıda bir çiçek koyun ve mum ateşine bakın ve gözlerinizi kapayın meditasyona başlayın*



1:sağ elinizi kalbinizin üzerine koyun içinizdeki annesel enerjiye hitap ederek üç kere sorun*
ANNE BEN SAF RUHMUYUM !



2:sağ elinizi sol kaburga kemiğinin altına koyun ve sorun :

ANNE BEN KENDİ KENDİMİN ÖĞRETMENİMİYİM!



3:sağ elinizi sol kasığınıza koyun ve 6 defa söyleyin:

ANNE BANA SAF ARZUYU VE SAF BİLGİYİ VER VER!



4:sağ elinizi sol kaburga kemiğinin altına koyun ve 10 defa söyleyin:

ANNE BEN KENDİ KENDİMİN ÖĞRETMENİYİM !



5:Sağ elinizi kalbinizin üzerine koyun ve 12 defa söyleyin

ANNE BEN SAF RUHUM!



6:Sağ elinizi sol omuz ve boyun arasına yerleştirin ve başınızı sağa cevirin 16 defa söyleyin:

ANNE BEN SUÇLU DEĞİLİM!



7:Sağ elinizi alnınızın ortasına koyun ve başınızı hafif öne doğru eğin ve istediğiniz kadar söyleyin :ANNE BEN KENDİMİ VE HERKEZİ AFFEDİYORUM !



8:sağ elinizi başınızın arkasına bombeli kısma koyun be başınızı arkaya doğru eğin ve istediğiniz kadar söyleyin

ALLAHIM LÜTFEN BİLEREK YADA BİLMEYEREK YAPTIĞIM TÜM HATALARI LÜTFEN affet!



9:Sağ elinizi başınızın üstüne koyun bıngıldak boşluğuna avucunuzu gerek ve bastırarak bir yandanda hafif masaj yaparak tekrarlayın

ANNE BANA AYDINLANMAMI VER!


gözlerinizi acın ve sağ elinizi bıngıldak boşluğundan bir avuc hızası kadar yukarıda tutun yani başınıza değmesin

avuc içinde bir esinti hiisedeceksiniz tüm avucta ve parmak uçlarında esinti hiisederseniz aydınlanmayı tam aldınız demektir eğer avuc içinde ısınma varsa tüm çakralar kapalı demektir

eğer baş parmağında ısınma olursa işi sıkıntısı ve bağ ağrısı cekiyorsunuz demektir ısınma çok şiddetli ise hastalığınız var demektir baş bölgesinde

işaret parmağında olursa gelecek endişesi taşıyorsunuz demektir

orta parmak ısınırsa ailede yada arkadaş cevresinde sıkıntınız var demektir ve iç hastalıklardan sorununuz olabilir

yüzük parmağı ısınırsa duygusal problemleriniz ve sıgara alkol yada uyuştırucu bağımlılığınız var demektir

küçük parmak ısınırsa kendi içinizde çözemediğiniz sorunlar var demktir

bu çakraların acılması ve tam aydınlanma almanız ıçin ısınmalar bitene kadar devam edin tavsiye sık sık bu uygulamayı yapın

yaparken nefes alış verişleriniz düzgün olsun ben aydınlanmayı ankarada insanca yaşam derneğinde almıştım ordan öğrendim

daha fazla bilgi için sahaja ve sahaja yoga yı araştırmanızı tavsiye ederim

anne denmesinin sebebi kundaliniyi uyandırmak içindir toprak ana diyenlerde vardır kundalini anne diyenlerde vardır sahoja anne diyenlerde vardır istenire bunlarda söylenebilir hangi dine inanıyorsanız onu dinin tanrısının ismini söyleyebilirsiniz yada hiç bir şey söylemezsiniz bu tamamen size kalmış