Cilt Ve Sivilceler Hakkında Doğrular Ve Yanlışlar

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-12-2012

"Bazı besinler bende sivilce yapıyor": Yanlış

• Besinler ve akne üzerine yıllarca süren çalışmalar sonunda herhangi bir besinin akneye sebep olduğu görülmedi

Ne çikolata akne yapar

ne yağlı yemekler ne de süt

Eğer öyle olmuş olsaydı o besinlerden yemeyerek insanlar sivilcelerinden kolayca kurtulurlardı

Oysa gerçek öyle değil

• Beslenme şeklinizi değiştirerek sivilcelerden kurtulamazsınız

kurtulan da görülmedi

Sivilcelerden ancak sivilce tedavisiyle kurtulabilirsiniz

"Yüzümü iyi yıkarsam geçer": Yanlış

• Temizlik eksikliği sivilceye neden olmaz

Eğer öyle olsaydı yüzünü hergün düzenli yıkayan kimselerde sivilcelerin geçmesi

fazla yıkamayan kimselerde de çıkıyor olması gerekirdi

• Yüz yıkanarak ancak yüz temizlenir fakat sivilceler geçmez

Hatta aşırı yüz yıkamak yüz derisini kurutup hasar bile verebilir ve bu hasar mevcut sivilceleri artırabilir

"Stres sivilce yapar": Yanlış

• Stres sivilcelere yol açmaz

O yüzden stresten kurtularak sivilcelerin geçmesini beklemek boşuna

Dahası stresli insanların kullandığı bir takım ilaçlar yan etki olarak sivilce yapar

• Stres

cilt yüzeyine daha fazla sebum salgılanmasına neden olarak belki dolaylı olarak mevcut sivilceleri arttırabilir ancak hiç yoktan sivilce varetmez

Stressiz olduğu bilinen kimselerde de sivilce çıkabilir

Sivilcenin tedavisi başka türlü

stresin tedavisi başka türlüdür

"Güneşışığı sivilcelere iyi gelir": Hayır

• Sadece yüzünüz biraz daha bronzlaşacağı için sivilceler daha az dikkat çeker

Güneş ışığı birkaç sivilceyi kurutsa bile yenilerinin gelmesini engelleyemez

epidermise(cilt üstü tabakası) zarar verebilir ve ilerleyen safhalarda sivilceler artabilir

• Güneş ışığına maruz kalmak ciltte erken yaşlanma ve yanıklara neden olabilir

Güneşe çıkmadan önce koruyuculuk katsayısı en az 15 olan koruyucu losyonlar kullanmanızı tavsiye ederiz

Sivilceleriniz içinse sivilce tedavisi görmekte fayda var

"Sivilcelerimi zaman zaman patlatıyorum": Sakın!

• Sivilcelerinizi patlatmakla mikroplara davetiye çıkarırsınız ve eğer enfeksiyon kaparsanız yüzünüzde ömür boyu geçmeyecek kalıcı yaralar meydana gelebilir

• Siyah noktaları(komedonları) da sıkmamak gerekir

"Sivilceler yaş ilerledikçe geçer": Tam böyle değil!

• Sivilceler ileri yaş grubunda daha az görülür

Ancak sivilcelerden büyüyerek kurtulunmaz

Bazı kimselerde sivilcelerin neden olduğu kalıcı yaralar vardır

Tedavi edilebilecek bir hastalığı tedavisiz bırakmamak ve kalıcı yara riskinden mümkün olduğu kadar erken kurtulmak gerekir

• 20-44 yaş arası insanların yüzde yetmiş beşinde akne görülmezken geriye kalan yüzde 25'inde akne mevcuttur

Bazı hanımların adet dönemleri boyunca değişen hormon dengeleri sivilcelere neden olabilir

Doğum kontrol hapları sivilce yapabilir

Hamilelikte de sivilce görülebilir

Doğal maskeler

• Doğal maskeler

ani etkili olup cildi nemlendiriyor

tazeliyor ve kırışıklıkları gideriyor

İçerdikleri maddelere göre ciltteki işlevleri de değişiyor

Kimi yağlı ciltlere iyi gelirken

kimi kuru ciltlere nem kazandırıyor

• Ancak dikkat! Cilt tipinize uygun olmayan maddeleri içeren bir maske

cildinize zarar verebilir

Örneğin; kuru ciltliyseniz limon ve greyfurt gibi turunçgillerden uzak durmanızda yarar var

Maske sürmenin incelikleri

• Önce cilt tipinizi belirleyin

Cildinize uygun meyve ya da sebzeyi seçin

Yapraklı sebzeleri kaynar suda 3 dakika bekletip süzün

Soğuyunca cildinizin üzerine yerleştirin

Diğer sebzeleri ise robotta püre haline getirin

Akmayacak kıvama gelince maskeniz hazır demektir

• Maskeyi sürmeden önce cildinizi temizleyin

Çünkü kirli cilt maskeyi özümseyemez

Bunun için bir parça pamuğa temizleme sütünü döküp önce tüm cildinizi temizleyin

sonra ılık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın

• Maskeyi göz ve dudak çevresi hariç tüm yüz ve boynunuza kalın bir tabaka halinde sürün

Kesinlikle bir yere uzanıp kafanızdaki düşünceleri boşaltın

Çünkü bu pozisyon

vücudun gevşemesine yol açarak hem maskenin akmamasını hem de cildin maskeyi daha kolay özümsemesini sağlıyor

• Önerdiğimiz maske tariflerindeki bekleme sürelerini aynen uygulayın

Aksi durumda maske cildinize zarar verebilir

Maskeyi temizlemek için ılık suya batırılmış pamukla cildinizi silip yıkayın ve havlu ile tampon yaparak kurulayın

Sivilce maskesi

• Malzemelerimiz sadece bebe pudrası ve limon kolanyası

Yani evimizde rahatça bulunan şeyler

İlk önce bebe pudrasını bir kaba döküyoruz(istediğiniz kadar sivilce bölgesini kaplayacak kadar olması iyi olur) daha sonra üstüne kolanyayı dökün

• İkisini karıştırın

Bu oluşan maskeyi sivilce bölgesine sürün

Daha sonra kuruyunca kendi kendine dökülecektir

Hepsi dökülünce yüzünüzü güzelce yıkayın

Eminiz işe yarayacak! Kolay gelsin

Kızarıklık sorununa ahududu maskesi

• Cildinizde dolaşım sorunları var

Kılcal damarlarınız zaman zaman hiç de estetik olmayan görüntülere yol açıyor

Sivilceler ve yer yer kızarıklıklar ortaya çıkıyor

• Öncelikle kan dolaşımını hızlandıran sebze ve meyveleri araştırın

Frenküzümü

ahududu

böğürtlen ve çilek gibi meyveler bu konuda can simidiniz olabilir

Ayrıca içerdikleri bol A vitamini sayesinde cilde pürüzsüz ve kadifemsi bir görünüm kazandırırlar

• 1 avuç dolusu çilek veya ahududuyu bir kâseye alın

Püre halinde ezip cildinize sürün

Ancak cildiniz kuru ise çilek püresine 2 çorba kaşığı süt kreması ekleyip karıştırın ve temizlenmiş cildinize uygulayıp 10 dakika bekletin

Yıkayıp kurulayın

07-12-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Cilt Ve Sivilceler Hakkında Doğrular Ve Yanlışlar "Bazı besinler bende sivilce yapıyor": Yanlış • Besinler ve akne üzerine yıllarca süren çalışmalar sonunda herhangi bir besinin akneye sebep olduğu görülmedi Ne çikolata akne yapar ne yağlı yemekler ne de süt Eğer öyle olmuş olsaydı o besinlerden yemeyerek insanlar sivilcelerinden kolayca kurtulurlardı Oysa gerçek öyle değil • Beslenme şeklinizi değiştirerek sivilcelerden kurtulamazsınız kurtulan da görülmedi Sivilcelerden ancak sivilce tedavisiyle kurtulabilirsiniz "Yüzümü iyi yıkarsam geçer": Yanlış • Temizlik eksikliği sivilceye neden olmaz Eğer öyle olsaydı yüzünü hergün düzenli yıkayan kimselerde sivilcelerin geçmesi fazla yıkamayan kimselerde de çıkıyor olması gerekirdi • Yüz yıkanarak ancak yüz temizlenir fakat sivilceler geçmez Hatta aşırı yüz yıkamak yüz derisini kurutup hasar bile verebilir ve bu hasar mevcut sivilceleri artırabilir "Stres sivilce yapar": Yanlış • Stres sivilcelere yol açmaz O yüzden stresten kurtularak sivilcelerin geçmesini beklemek boşuna Dahası stresli insanların kullandığı bir takım ilaçlar yan etki olarak sivilce yapar • Stres cilt yüzeyine daha fazla sebum salgılanmasına neden olarak belki dolaylı olarak mevcut sivilceleri arttırabilir ancak hiç yoktan sivilce varetmez Stressiz olduğu bilinen kimselerde de sivilce çıkabilir Sivilcenin tedavisi başka türlü stresin tedavisi başka türlüdür "Güneşışığı sivilcelere iyi gelir": Hayır • Sadece yüzünüz biraz daha bronzlaşacağı için sivilceler daha az dikkat çeker Güneş ışığı birkaç sivilceyi kurutsa bile yenilerinin gelmesini engelleyemez epidermise(cilt üstü tabakası) zarar verebilir ve ilerleyen safhalarda sivilceler artabilir • Güneş ışığına maruz kalmak ciltte erken yaşlanma ve yanıklara neden olabilir Güneşe çıkmadan önce koruyuculuk katsayısı en az 15 olan koruyucu losyonlar kullanmanızı tavsiye ederiz Sivilceleriniz içinse sivilce tedavisi görmekte fayda var "Sivilcelerimi zaman zaman patlatıyorum": Sakın! • Sivilcelerinizi patlatmakla mikroplara davetiye çıkarırsınız ve eğer enfeksiyon kaparsanız yüzünüzde ömür boyu geçmeyecek kalıcı yaralar meydana gelebilir • Siyah noktaları(komedonları) da sıkmamak gerekir "Sivilceler yaş ilerledikçe geçer": Tam böyle değil! • Sivilceler ileri yaş grubunda daha az görülür Ancak sivilcelerden büyüyerek kurtulunmaz Bazı kimselerde sivilcelerin neden olduğu kalıcı yaralar vardır Tedavi edilebilecek bir hastalığı tedavisiz bırakmamak ve kalıcı yara riskinden mümkün olduğu kadar erken kurtulmak gerekir • 20-44 yaş arası insanların yüzde yetmiş beşinde akne görülmezken geriye kalan yüzde 25'inde akne mevcuttur Bazı hanımların adet dönemleri boyunca değişen hormon dengeleri sivilcelere neden olabilir Doğum kontrol hapları sivilce yapabilir Hamilelikte de sivilce görülebilir Doğal maskeler • Doğal maskeler ani etkili olup cildi nemlendiriyor tazeliyor ve kırışıklıkları gideriyor İçerdikleri maddelere göre ciltteki işlevleri de değişiyor Kimi yağlı ciltlere iyi gelirken kimi kuru ciltlere nem kazandırıyor • Ancak dikkat! Cilt tipinize uygun olmayan maddeleri içeren bir maske cildinize zarar verebilir Örneğin; kuru ciltliyseniz limon ve greyfurt gibi turunçgillerden uzak durmanızda yarar var Maske sürmenin incelikleri • Önce cilt tipinizi belirleyin Cildinize uygun meyve ya da sebzeyi seçin Yapraklı sebzeleri kaynar suda 3 dakika bekletip süzün Soğuyunca cildinizin üzerine yerleştirin Diğer sebzeleri ise robotta püre haline getirin Akmayacak kıvama gelince maskeniz hazır demektir • Maskeyi sürmeden önce cildinizi temizleyin Çünkü kirli cilt maskeyi özümseyemez Bunun için bir parça pamuğa temizleme sütünü döküp önce tüm cildinizi temizleyin sonra ılık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın • Maskeyi göz ve dudak çevresi hariç tüm yüz ve boynunuza kalın bir tabaka halinde sürün Kesinlikle bir yere uzanıp kafanızdaki düşünceleri boşaltın Çünkü bu pozisyon vücudun gevşemesine yol açarak hem maskenin akmamasını hem de cildin maskeyi daha kolay özümsemesini sağlıyor • Önerdiğimiz maske tariflerindeki bekleme sürelerini aynen uygulayın Aksi durumda maske cildinize zarar verebilir Maskeyi temizlemek için ılık suya batırılmış pamukla cildinizi silip yıkayın ve havlu ile tampon yaparak kurulayın Sivilce maskesi • Malzemelerimiz sadece bebe pudrası ve limon kolanyası Yani evimizde rahatça bulunan şeyler İlk önce bebe pudrasını bir kaba döküyoruz(istediğiniz kadar sivilce bölgesini kaplayacak kadar olması iyi olur) daha sonra üstüne kolanyayı dökün • İkisini karıştırın Bu oluşan maskeyi sivilce bölgesine sürün Daha sonra kuruyunca kendi kendine dökülecektir Hepsi dökülünce yüzünüzü güzelce yıkayın Eminiz işe yarayacak! Kolay gelsin Kızarıklık sorununa ahududu maskesi • Cildinizde dolaşım sorunları var Kılcal damarlarınız zaman zaman hiç de estetik olmayan görüntülere yol açıyor Sivilceler ve yer yer kızarıklıklar ortaya çıkıyor • Öncelikle kan dolaşımını hızlandıran sebze ve meyveleri araştırın Frenküzümü ahududu böğürtlen ve çilek gibi meyveler bu konuda can simidiniz olabilir Ayrıca içerdikleri bol A vitamini sayesinde cilde pürüzsüz ve kadifemsi bir görünüm kazandırırlar • 1 avuç dolusu çilek veya ahududuyu bir kâseye alın Püre halinde ezip cildinize sürün Ancak cildiniz kuru ise çilek püresine 2 çorba kaşığı süt kreması ekleyip karıştırın ve temizlenmiş cildinize uygulayıp 10 dakika bekletin Yıkayıp kurulayın