Konu
:
Cildiniz Kaç Yaşında
Yalnız Mesajı Göster
Cildiniz Kaç Yaşında
07-12-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Cildiniz Kaç Yaşında
CİLDİNİZ KAÇ YAŞINDA?
[Linkleri görmek için
üye olun
]
niz sizin beslenme alışkanlığınız, yaşam tarzınız ve
[Linkleri görmek için
üye olun
]yöntemlerinizle doğrudan ilişkilidir
Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmanın sırrı yalnızca pahalı cilt bakım ürünlerini kullanmak değil elbette
Aşağıdaki maddeler erken cilt yaşlanmasını tetikleyen etkenler
Kalemi elinize alın ve küçük testimize başlayın!
Beslenme alışkanlıklarınızın, yaşam tarzınızın ve genlerinizin rolü oldukça önemli
Size uyan her alışkanlık ve koşul için kendinize 1 puan verin:
• Diyabet gibi kronik hastalıklar
• Osteopenia (düşük kemik yoğunluğu)
• Uzun süreli ilaç tedavisi
• Menopoz dönemi
• 40 yaşından önce cerrahi müdahaleyle menopoz
• Başarısız akne tedavisi geçmişi
• Başarısız rosacea( yanaklarda ve burunda görülen [Linkleri görmek için
üye olun
]ye benzer deri hastalığı) tedavisi geçmişi
• Solgun, çilli bir cilt
• Gözenekli ya da benli bir cilt
• 35 yaş öncesinde fark edilir derin çizgiler
• Obezite
• Aşırı zayıflık
• Geçmişte zayıf beslenme
• Geçmişte aşırı abur cubur tüketimi
• Katkı maddesi içeren besinlerin aşırı tüketimi ve ya meyve –sebzenin az tüketimi
• Yağlı besinler tüketme
• Sigara kullanmak
• Pasif sigara içicisi olmak
• Aşırı alkol tüketmek
• Geçmişte aşırı spor yapmak
• Hareketsiz bir yaşam tarzı
• Stresli yaşam tarzı
• Kansere dönüşebilecek yaralar ve ya cilt kanseri
• Günde 6 saatten az uyumak
• Geçmişte aşırı miktarda güneş ışınlarına maruz kalma, bronzlaşamamak
• 20 yaş öncesinde su toplayacak şekilde güneş yanığı
• Nadiren güneş koruyucusu kullanmak
• Solaryuma girmek
• Yetersiz ve hijyenik olmayan cilt bakımı ya da nemlendirici kullanmamak
• Annenizin cildinin erken yaşlanmış olması
Sonuçlar:
Elde ettiğiniz puanları toplayın ve aşağıdaki sonuçlara göre cildinizin gerçek yaşını öğrenin 21'den 30'a kadar
Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 10 ekleyin
Ortaya çıkan bu yaş cildinizi ne kadar ihmal ettiğinizi ortaya koyuyor
14'ten 20'ye
Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 6 ekleyin
Yeterli derecede sağlıklı bir yaşamınız olmasına rağmen, yaşam tarzınızda değiştirmeniz gereken bazı alışkanlıkların olduğu gerçek
6'dan 13'e
Cildinizin gerçek yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 3 ekleyin
Gerçek yaşınız ve cilt yaşınız arasında çok fazla bir fark olmamasına karşın, bazı sağlık alışkanlıklarına yoğunlaşmayı ihmal etmeyin
0'dan 5'e
Cildiniz gerçek yaşınıza eşit
Tebrikler! Sağlıklı yaşlanıyorsunuz ve cildiniz sağlıklı yaşamınızın bir aynası adeta
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul