Hangi Besinlerin Güzelliğe Faydası Var

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-12-2012

Hangi Besinlerin Güzelliğe Faydası Var
güzel cilt için nasıl besinler alınmalıdır - besinlerin cildimize faydaları - besinlerle gelen güzellik

amerikan Women’s Health dergisi, Sandra Bullock, Rihanna ve Lindsay Lohan gibi ünlülerin ciltlerini güzelleştirmek için bol bol tükettiği besinleri yazdı

İşte cildinizi gençleştirip güzelleştirecek gıdalar:

1-Somon: Somon balığı sahip olduğu Omega-3 yağ asitleri ile cildinizin kuru görünümünden kurtulmasına ve güneş ışınlarının zararlarının ortadan kalkmasına yardımcı olur

2-Havuç: Hafif asitli bir ciltte bakteri istilası olmaz

Havuç cildinizin PH derecesini koruyarak bunu sağlar

3- Avokado: Zeytinyağı gibi tekli doymamış yağ zengini olan bu meyve aynı zamanda cilde iyi gelen B vitaminlerini bol miktarda barındırır

4- Fasulye: Antioksidan zengini fasulyeler, cilt kırışıklarını geciktirmede önemli bir rol oynuyor

5- Üzüm: Üzümün içindeki antioksidanlar hem kalp krizi riskinden koruyor hem de cilt sarkmalarına karşı anti-aging etkisi yapıyor

6- Su: Cildin canlılığı için gerekli olan nemi sağlar

s

07-12-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Hangi Besinlerin Güzelliğe Faydası Var Hangi Besinlerin Güzelliğe Faydası Var güzel cilt için nasıl besinler alınmalıdır - besinlerin cildimize faydaları - besinlerle gelen güzellik amerikan Women’s Health dergisi, Sandra Bullock, Rihanna ve Lindsay Lohan gibi ünlülerin ciltlerini güzelleştirmek için bol bol tükettiği besinleri yazdı İşte cildinizi gençleştirip güzelleştirecek gıdalar: 1-Somon: Somon balığı sahip olduğu Omega-3 yağ asitleri ile cildinizin kuru görünümünden kurtulmasına ve güneş ışınlarının zararlarının ortadan kalkmasına yardımcı olur 2-Havuç: Hafif asitli bir ciltte bakteri istilası olmaz Havuç cildinizin PH derecesini koruyarak bunu sağlar 3- Avokado: Zeytinyağı gibi tekli doymamış yağ zengini olan bu meyve aynı zamanda cilde iyi gelen B vitaminlerini bol miktarda barındırır 4- Fasulye: Antioksidan zengini fasulyeler, cilt kırışıklarını geciktirmede önemli bir rol oynuyor 5- Üzüm: Üzümün içindeki antioksidanlar hem kalp krizi riskinden koruyor hem de cilt sarkmalarına karşı anti-aging etkisi yapıyor 6- Su: Cildin canlılığı için gerekli olan nemi sağlars