Soğuk Kaşıkla Gelen Gençlik Güzellik

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-12-2012

Soğuk Kaşıkla Gelen Gençlik Güzellik

Kırışıklığı da baseni de bu metod yok ediyor
Kendi geliştirdiği bir tür "stretching-esnetme" yöntemiyle mucizeler yaratarak, Avrupalı kadınların ilahı haline gelen Marja Putkisto, şimdi de Türk hanımlarına özel tavsiyelerini sabah

com

tr'den duyurdu

“Türk hanımlar, bu sistemi kolaylıkla devam ettirebilecekler

Günde 1 saat düzenli egzersiz ile 30 gün sonra alınacak sonuca kendileri bile inanamayacaklar” diyen Putkisto, bu yöntemle 20 yaş kadar gençleşmenin mümkün olduğunu da müjdeliyor

İşte Sabah'a konuşan Marja Putkisto'nun özel röportajı

Güzellik antrenörlüğü nedir?
Güzellik antrenörlüğü, kadınların içten gelen güzelliklerini beden ve yüz hareketleri ile birleştirerek dışa çıkarmalarını sağlamaktır

KENDİ SORUNLARINDAN YOLA ÇIKTI ÜNLÜ OLDU
Benim doğuştan gelen bir kalça sorunum var ve bebekken bu yüzden askı kullanmak zorunda kalmışım

Bunu hatırlamasam da büyüdükçe fark ettim ki ne kadar formda olursam olayım bazı hareketleri yapmak benim için neredeyse imkansızdı

Bu, dans ve şan dersleri sırasında hareketlerimde keşfettiğim bazı başka “kör noktalar”la da birleşince beni, bedenimi nasıl daha sağlıklı ve daha işlevsel bir hale getirebilirim sorularına cevap aramaya itti

İşte bu arayış sonucunda da 23 yıl önce “Putkisto Metodu” ve daha sonra da “Putkisto Metodu 3D – Doğal Yüz Kliniği” oluştu

Bu yöntem nasıl çalışır?
Her türlü hareket ve sporun da temelini oluşturan genel bir beden ve yüz dengesi sağlamak için farklı kas gruplarına yönelik bir yöntem

Sizi bedeninizden/yüzünüzden bağımsız kılar ve gün boyunca ya da belirli bir hareket boyunca kendi kendinizi düzeltebilmenizin yollarını öğrenmenizi sağlar – ta ki bu sizin için ikinci bir doğa haline gelene kadar

Sinir ve kasların baştan aşağı yeniden eğitilmesidiryani

YEMEK KAŞIĞIYLA KIRIŞIKLIKLARA SON
Bir çok uygulamadan biri olan “Soğuk Kaşık” uygulaması, herkesin çok kısa sürede evinde istediği zaman yapabileceği uygulamalardan biri

Kaşık numarası, yüz kaslarınızı ve cildinizi hızlı bir şekilde toparlamanız için güzel bir yöntem

Uygulanışı ise şu şekilde

İki adet buz gibi soğuk kaşığı alıp bütün yüzünüzü ve boynunuzu tonlamak için kullanın

Kaşıkların çukur kısmını gözlerinizin iç kısımlarına koyup birkaç dakika öyle kalıp rahatlayın

Sonra yanaklarınıza yerleştirin

Şimdi de nazikçe gözlerinizin altına

Tekrar yanaklara koyun ve birkaç kez hafifçe vurun, kaşığı hafifçe vurmaya devam ederek yüzünüzün dış kısmına doğru ilerletin

Şakaklarınıza götürün, oradan çene ve ağzınızın çevresine sonra da çenenizin altına

Sonra da boynunuzun çevresine uygulayın ve o serinliğin tadını çıkarın

Vücut ve yüz yapısına göre sistem nasıl farklılık gösteriyor?
Yüz kaslarını ve üst beden konumunu geliştirme yönteminin tekniği öğrendikten sonra sonuçlar hemen gözlemlenebilmeye başlar

Yine de burada söz konusu olan performansınızı, hareket etme ve bedeninizi taşıma biçiminizi kalıcı olarak değiştirebilmek

Putkisto yönteminin faydaları nedir?
Beden kötü alışkanlıklara, bunları duruşumuza yansıtacak şekilde tutunur

Kaslar kısaldıkça hareket yeteneğini yitirmeye başlar, örneğin mide dışarı doğru fırlar, kaba etler aşağıya çekilir vs

Putkisto metodu tam olarak belirli kilit kasların uzatılmasına ve bedenin de bu acıyı hafifletmek için kendini yeniden hizalamasına dayanır

Göğüs kafesinizi yeni bir konuma yükselterek, belinizi uzatarak basen ve bacaklarınızı yeniden konumlandırarak bedeninizi tamamen yeniden hizalayabilir ve diyaframın esnekliğini artırabilirsiniz

Putkisto metodu 3D Doğal Yüz Kliniği çerçevesinde de yüz kaslarınızı yeniden dengeleyebilir ve rahatlatabilirsiniz (ısırma kaslarını esnetebilir, çene konumunuzu düzeltebilir ve yüz kaslarınızı baştan eğitebilirsiniz)

KISA ZAMANDA FARKI HİSSEDECEKLER
Bu yöntem ile günde bir saattten daha az bir zaman bile, bir fark yaratacak ama SADECE ve SADECE “içten dışa” çalışabilirseniz

“Yüzü çekmek” kırışıklara da yol açabilir tam tersi bir etki de yapabilir

Önemli olan çalışmaları nasıl yaptığınız ne kadar süre disiplinli olarak devam ettiğiniz

Putkisto Metodu programları, bir çeşit meditasyon gibi ve uygulaması da çok rahatlatıcı

TÜRK KADINLARI ENFES!
Çok güzel kadınlar, gerçekten de, enfes! Dışarıdan bakıldığında bütün Türk kadınlarında ortak bir netlik, bir mevcudiyet, bir gurur var

Kadınları çok güzelleştiren göz hareketleri de çok sayıda

Gözler güzelliğiniz açısından çok önemlidir

Genel olarak Türk kadınının bütün vücuduna özen gösterdiğini hissediyorum, harika bir içsel farkındalık var

Ünlü müşterileriz var mı ya da özel bir meslek gurubu ?
Evet, var

Ancak onların özelini korumaya söz verdim

Çalışmalarımızı desteklemek isterlerse çok sevinirim, ama genellikle onlarla olan seanslar daha “gizli bir yerde” oluyor

Tamamen özel ve paylaşılmayacak bir yerde

ANGELINA VE CATHERINE DE BU YÖNTEMLE DİNÇ KALDI
Dünyadan isimler vermem gerekirse Catherine Zeta Jones, Angelina Jolie, Kate Winslet gibi isimler oldukça küçük gösteriyorlar

Bu kadar genç ve güzel gözükmelerinde, dengeli beslenmeleri ve düzenli bir şekilde egzersiz ve spor
yapmalarının etkisi oldukça fazla

Erkekler için de böyle bir uygulama yapılıyor mu?
Bu metodu kadın erkek fark etmeksizin herkes uygulayabilir

07-12-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Soğuk Kaşıkla Gelen Gençlik Güzellik Soğuk Kaşıkla Gelen Gençlik Güzellik Kırışıklığı da baseni de bu metod yok ediyor Kendi geliştirdiği bir tür "stretching-esnetme" yöntemiyle mucizeler yaratarak, Avrupalı kadınların ilahı haline gelen Marja Putkisto, şimdi de Türk hanımlarına özel tavsiyelerini sabahcomtr'den duyurdu “Türk hanımlar, bu sistemi kolaylıkla devam ettirebilecekler Günde 1 saat düzenli egzersiz ile 30 gün sonra alınacak sonuca kendileri bile inanamayacaklar” diyen Putkisto, bu yöntemle 20 yaş kadar gençleşmenin mümkün olduğunu da müjdeliyor İşte Sabah'a konuşan Marja Putkisto'nun özel röportajı Güzellik antrenörlüğü nedir? Güzellik antrenörlüğü, kadınların içten gelen güzelliklerini beden ve yüz hareketleri ile birleştirerek dışa çıkarmalarını sağlamaktır KENDİ SORUNLARINDAN YOLA ÇIKTI ÜNLÜ OLDU Benim doğuştan gelen bir kalça sorunum var ve bebekken bu yüzden askı kullanmak zorunda kalmışım Bunu hatırlamasam da büyüdükçe fark ettim ki ne kadar formda olursam olayım bazı hareketleri yapmak benim için neredeyse imkansızdı Bu, dans ve şan dersleri sırasında hareketlerimde keşfettiğim bazı başka “kör noktalar”la da birleşince beni, bedenimi nasıl daha sağlıklı ve daha işlevsel bir hale getirebilirim sorularına cevap aramaya itti İşte bu arayış sonucunda da 23 yıl önce “Putkisto Metodu” ve daha sonra da “Putkisto Metodu 3D – Doğal Yüz Kliniği” oluştu Bu yöntem nasıl çalışır? Her türlü hareket ve sporun da temelini oluşturan genel bir beden ve yüz dengesi sağlamak için farklı kas gruplarına yönelik bir yöntem Sizi bedeninizden/yüzünüzden bağımsız kılar ve gün boyunca ya da belirli bir hareket boyunca kendi kendinizi düzeltebilmenizin yollarını öğrenmenizi sağlar – ta ki bu sizin için ikinci bir doğa haline gelene kadar Sinir ve kasların baştan aşağı yeniden eğitilmesidiryani YEMEK KAŞIĞIYLA KIRIŞIKLIKLARA SON Bir çok uygulamadan biri olan “Soğuk Kaşık” uygulaması, herkesin çok kısa sürede evinde istediği zaman yapabileceği uygulamalardan biri Kaşık numarası, yüz kaslarınızı ve cildinizi hızlı bir şekilde toparlamanız için güzel bir yöntem Uygulanışı ise şu şekilde İki adet buz gibi soğuk kaşığı alıp bütün yüzünüzü ve boynunuzu tonlamak için kullanın Kaşıkların çukur kısmını gözlerinizin iç kısımlarına koyup birkaç dakika öyle kalıp rahatlayın Sonra yanaklarınıza yerleştirin Şimdi de nazikçe gözlerinizin altına Tekrar yanaklara koyun ve birkaç kez hafifçe vurun, kaşığı hafifçe vurmaya devam ederek yüzünüzün dış kısmına doğru ilerletin Şakaklarınıza götürün, oradan çene ve ağzınızın çevresine sonra da çenenizin altına Sonra da boynunuzun çevresine uygulayın ve o serinliğin tadını çıkarın Vücut ve yüz yapısına göre sistem nasıl farklılık gösteriyor? Yüz kaslarını ve üst beden konumunu geliştirme yönteminin tekniği öğrendikten sonra sonuçlar hemen gözlemlenebilmeye başlar Yine de burada söz konusu olan performansınızı, hareket etme ve bedeninizi taşıma biçiminizi kalıcı olarak değiştirebilmek Putkisto yönteminin faydaları nedir? Beden kötü alışkanlıklara, bunları duruşumuza yansıtacak şekilde tutunur Kaslar kısaldıkça hareket yeteneğini yitirmeye başlar, örneğin mide dışarı doğru fırlar, kaba etler aşağıya çekilir vs Putkisto metodu tam olarak belirli kilit kasların uzatılmasına ve bedenin de bu acıyı hafifletmek için kendini yeniden hizalamasına dayanır Göğüs kafesinizi yeni bir konuma yükselterek, belinizi uzatarak basen ve bacaklarınızı yeniden konumlandırarak bedeninizi tamamen yeniden hizalayabilir ve diyaframın esnekliğini artırabilirsiniz Putkisto metodu 3D Doğal Yüz Kliniği çerçevesinde de yüz kaslarınızı yeniden dengeleyebilir ve rahatlatabilirsiniz (ısırma kaslarını esnetebilir, çene konumunuzu düzeltebilir ve yüz kaslarınızı baştan eğitebilirsiniz) KISA ZAMANDA FARKI HİSSEDECEKLER Bu yöntem ile günde bir saattten daha az bir zaman bile, bir fark yaratacak ama SADECE ve SADECE “içten dışa” çalışabilirseniz “Yüzü çekmek” kırışıklara da yol açabilir tam tersi bir etki de yapabilir Önemli olan çalışmaları nasıl yaptığınız ne kadar süre disiplinli olarak devam ettiğiniz Putkisto Metodu programları, bir çeşit meditasyon gibi ve uygulaması da çok rahatlatıcı TÜRK KADINLARI ENFES! Çok güzel kadınlar, gerçekten de, enfes! Dışarıdan bakıldığında bütün Türk kadınlarında ortak bir netlik, bir mevcudiyet, bir gurur var Kadınları çok güzelleştiren göz hareketleri de çok sayıda Gözler güzelliğiniz açısından çok önemlidir Genel olarak Türk kadınının bütün vücuduna özen gösterdiğini hissediyorum, harika bir içsel farkındalık var Ünlü müşterileriz var mı ya da özel bir meslek gurubu ? Evet, var Ancak onların özelini korumaya söz verdim Çalışmalarımızı desteklemek isterlerse çok sevinirim, ama genellikle onlarla olan seanslar daha “gizli bir yerde” oluyor Tamamen özel ve paylaşılmayacak bir yerde ANGELINA VE CATHERINE DE BU YÖNTEMLE DİNÇ KALDI Dünyadan isimler vermem gerekirse Catherine Zeta Jones, Angelina Jolie, Kate Winslet gibi isimler oldukça küçük gösteriyorlar Bu kadar genç ve güzel gözükmelerinde, dengeli beslenmeleri ve düzenli bir şekilde egzersiz ve spor yapmalarının etkisi oldukça fazla Erkekler için de böyle bir uygulama yapılıyor mu? Bu metodu kadın erkek fark etmeksizin herkes uygulayabilir