Dr. Ender Saraçtan Selülit Yağı Reçetesi

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-12-2012

Sağlıklı yaşam konusunda yazıları ve çalışmalarıyla tanınan Dr

Ender Saraç’tan selülit masajı yağı reçetesi

Ender Saraç’ın tecrübelerine dayanarak geliştirdiği bu masaj yağı en az 3 hafta uygulanırsa 1-2 ay içinde sonuç verebiliyor

1/2 tatlı kaşığı susamyağı 1/2 kahve kaşığı portakal yağı 4-5 damla biberiye yağı 10 damla kekikyağını temiz bir kapta karıştırın

Sonra bu karışımı hafifçe ısıtın (vücut ısısına yakın olması yeterli)

Selülit olan bölgeye ellerinizle yedirerek sürün ve iyice yedirdikten sonra hafifçe cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak en az 10-15 dakika masaj yapın

Daha sonra yağlı selülitli bölgeyi mutfak streçiyle sarın ve hemen ter atmak için spora veya egzersize gidin

En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın

Eğer zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam yoksa sadece günde bir kez yapabilirsiniz

07-12-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Dr. Ender Saraçtan Selülit Yağı Reçetesi Sağlıklı yaşam konusunda yazıları ve çalışmalarıyla tanınan Dr Ender Saraç’tan selülit masajı yağı reçetesi Ender Saraç’ın tecrübelerine dayanarak geliştirdiği bu masaj yağı en az 3 hafta uygulanırsa 1-2 ay içinde sonuç verebiliyor 1/2 tatlı kaşığı susamyağı 1/2 kahve kaşığı portakal yağı 4-5 damla biberiye yağı 10 damla kekikyağını temiz bir kapta karıştırın Sonra bu karışımı hafifçe ısıtın (vücut ısısına yakın olması yeterli) Selülit olan bölgeye ellerinizle yedirerek sürün ve iyice yedirdikten sonra hafifçe cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak en az 10-15 dakika masaj yapın Daha sonra yağlı selülitli bölgeyi mutfak streçiyle sarın ve hemen ter atmak için spora veya egzersize gidin En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın Eğer zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam yoksa sadece günde bir kez yapabilirsiniz