Doğru Uygulamayla Kırışıklıkları Kaybedebilirsiniz

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-13-2012

Kırışıklıklar yaşlanmanın etkisiyle kendilerini oldukça göstermeye başlarlar

Ancak bunları durdurmak mümkün yeterki doğru çözümü doğru uygulayalım

1 - Pigmentasyon

Pigmentasyon kadınların yaşları ilerledikçe şikayet ettiği konuların başında geliyor

Yapılan araştırmalar da cilt renkleri solgun olmayan kadınların olduklarından daha genç ve daha güzel göründüğünü ortaya koyuyor

Yüzde ortaya çıkan kahverengi lekeler, ciltte melanin üreten hücrelerin artmasıyla oluşuyor

Bu hücrelerin artışına güneş ışınlarının etkisi ve yaşlanma eklenince daha çok ortaya çıkmaları da kaçınılmaz oluyor

Fakat bu hücrelerin artmasına sadece güneş ışınları değil stres de neden olabiliyor

Uzmanlar çok fazla sauna bağımlısı olan kişilerde de sıcak nedeniyle pigmentasyon görülebildiğini belirtiyor

Ne yapmalı?

Pigmentasyon sorunu yaşayan kişiler ürün seçerken içeriğinde kojik asit (cildi aydınlatıcı mantar özü) bulunan ürünler seçmeli

Ayrıca C vitamini ve meyan kökü içeriğine sahip ürünler de lekeler üzerinde etkili oluyor

Koyu renkli lekelerden kurtulmak çok kolay olmadığı için bu ürünleri kullanırken sabırlı olmak da önem taşıyor

Sonuç almak için en az altı ya da sekiz hafta beklemeniz gerekiyor

2 - Kırışıklıklar

Kırışıklıklar aynanın önüde durup "Aman Allahım yaşlanıyorum" dediğinizde tanıştığınız acı ama gerçek bir sorun

Yapılan araştırmalar her altı kadından birinin 20 yaşından önce kırışıklıklarla tanıştığını ortaya koyuyor

Derin kırışıklıkların oluşmasının en önemli nedeni kolajen liflerinin hasar görmesi

Kolajen lifleri yaşla birlikte hasarlanmaya başlasa da bu durumu hızlandıran faktörlerin başında güneş ve yanlış beslenme geliyor

Ne yapmalı?

Cildinizin erkenden yaşlanmasını istemiyorsanız ilk olarak sağlıklı bir beslenme planı oluşturmalısınız

Bu planın içerisinde beyaz ekmek, beyaz pirinç ve beyaz şeker olmamalı

Ürün içeriğinde cilt yenileyici A vitamini, nemlendirici ve yumuşatıcı hyalüronik ve kolajeni artırıcı peptidlerin olmasına dikkat edilmeli

3 - Göz altı torbaları

Kocaman gözler gençliğin de sembolüdür

Fakat yaş ilerledikçe göz altındaki torbalar artıyor ve bu torbalar da gözlerin daha küçük görünmesine neden oluyor

Bunun nedeni göz altındaki derinin çok ince olması ve yaşlandıkça bu derinin daha da incelmesi

Bu durumla birlikte o bölgede de sıvı birikmeye başlıyor

Göz çevresindeki bağ dokusu sıkılığını kaybettiğinde yağ dokusu da gözlerin altında gözyaşı torbası oluşturuyor

Bu torbalara neden olan etkenler arasında sadece yaş değil aynı zamanda stres ve çok tuzlu beslenmek yer alıyor

Ne yapmalı?

Günlük kullandığınız göz kreminizin içerisinde kafein olmasına dikkat etmek gerekiyor

Kafein göz çevresinin sıkılaşmasına ve dolaşımın hızlanmasına yardımcı oluyor

Eğer gece geç yattıysanız ya da o gün çok fazla bilgisayar ekranına baktıysanız yapacağınız 10 dakikalık çay kompresi gözlerinize iyi gelecektir

4 - Kuruluk

Kuru bir cilt kırışıklıkların daha fazla ortaya çıkmasına, aynı zamanda yorgun görünmenize neden oluyor

Stres kuru bir cildin en önemli sebeplerinden biri

Bunun yanında cildi nemlendirmemek ve güneş de cildin kurumasına yol açıyor

Ne yapmalı?

Retinoid (A vitamini), glikolik asit ve lineolik asit içeren ürünler seçmeye özen göstermelisiniz

Haftada bir ya da iki defa peeling yapmak da cildinizin kurumasını engellemenize yardımcı olur

5 - Çökme

Cilt yaşlandıkça deri altı yağ dokusunun azalmasına bağlı olarak çökme de görülüyor

Bu durum sürekli olarak yorgun görünmenize de neden oluyor

25 yaşından itibaren cildin ürettiği kolajen miktarı düşmeye başlıyor

Yapılan bir araştırmaya göre 80 yaşında üretilen kolajen miktarı 25 yaşındaki kolajen miktarından yüzde 25 daha az

Ayrıca kadınların ciltleri erkeklere oranla daha hızlı çöküyor çünkü kadınların hormonları erkeklerinkinden farklı çalışıyor

Ne yapmalı?

Cildin elastikiyet kazanmasını sağlayan en önemli etken amino asitler oluyor

Cildi sıkılaştırıcı krem ve serumlar bu sorun için ideal bir seçim olacaktır

07-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Doğru Uygulamayla Kırışıklıkları Kaybedebilirsiniz Kırışıklıklar yaşlanmanın etkisiyle kendilerini oldukça göstermeye başlarlarAncak bunları durdurmak mümkün yeterki doğru çözümü doğru uygulayalım1 - Pigmentasyon Pigmentasyon kadınların yaşları ilerledikçe şikayet ettiği konuların başında geliyor Yapılan araştırmalar da cilt renkleri solgun olmayan kadınların olduklarından daha genç ve daha güzel göründüğünü ortaya koyuyor Yüzde ortaya çıkan kahverengi lekeler, ciltte melanin üreten hücrelerin artmasıyla oluşuyor Bu hücrelerin artışına güneş ışınlarının etkisi ve yaşlanma eklenince daha çok ortaya çıkmaları da kaçınılmaz oluyor Fakat bu hücrelerin artmasına sadece güneş ışınları değil stres de neden olabiliyor Uzmanlar çok fazla sauna bağımlısı olan kişilerde de sıcak nedeniyle pigmentasyon görülebildiğini belirtiyor Ne yapmalı? Pigmentasyon sorunu yaşayan kişiler ürün seçerken içeriğinde kojik asit (cildi aydınlatıcı mantar özü) bulunan ürünler seçmeli Ayrıca C vitamini ve meyan kökü içeriğine sahip ürünler de lekeler üzerinde etkili oluyor Koyu renkli lekelerden kurtulmak çok kolay olmadığı için bu ürünleri kullanırken sabırlı olmak da önem taşıyor Sonuç almak için en az altı ya da sekiz hafta beklemeniz gerekiyor 2 - Kırışıklıklar Kırışıklıklar aynanın önüde durup "Aman Allahım yaşlanıyorum" dediğinizde tanıştığınız acı ama gerçek bir sorun Yapılan araştırmalar her altı kadından birinin 20 yaşından önce kırışıklıklarla tanıştığını ortaya koyuyor Derin kırışıklıkların oluşmasının en önemli nedeni kolajen liflerinin hasar görmesi Kolajen lifleri yaşla birlikte hasarlanmaya başlasa da bu durumu hızlandıran faktörlerin başında güneş ve yanlış beslenme geliyor Ne yapmalı? Cildinizin erkenden yaşlanmasını istemiyorsanız ilk olarak sağlıklı bir beslenme planı oluşturmalısınız Bu planın içerisinde beyaz ekmek, beyaz pirinç ve beyaz şeker olmamalı Ürün içeriğinde cilt yenileyici A vitamini, nemlendirici ve yumuşatıcı hyalüronik ve kolajeni artırıcı peptidlerin olmasına dikkat edilmeli 3 - Göz altı torbaları Kocaman gözler gençliğin de sembolüdür Fakat yaş ilerledikçe göz altındaki torbalar artıyor ve bu torbalar da gözlerin daha küçük görünmesine neden oluyor Bunun nedeni göz altındaki derinin çok ince olması ve yaşlandıkça bu derinin daha da incelmesi Bu durumla birlikte o bölgede de sıvı birikmeye başlıyor Göz çevresindeki bağ dokusu sıkılığını kaybettiğinde yağ dokusu da gözlerin altında gözyaşı torbası oluşturuyor Bu torbalara neden olan etkenler arasında sadece yaş değil aynı zamanda stres ve çok tuzlu beslenmek yer alıyor Ne yapmalı? Günlük kullandığınız göz kreminizin içerisinde kafein olmasına dikkat etmek gerekiyor Kafein göz çevresinin sıkılaşmasına ve dolaşımın hızlanmasına yardımcı oluyor Eğer gece geç yattıysanız ya da o gün çok fazla bilgisayar ekranına baktıysanız yapacağınız 10 dakikalık çay kompresi gözlerinize iyi gelecektir 4 - Kuruluk Kuru bir cilt kırışıklıkların daha fazla ortaya çıkmasına, aynı zamanda yorgun görünmenize neden oluyor Stres kuru bir cildin en önemli sebeplerinden biri Bunun yanında cildi nemlendirmemek ve güneş de cildin kurumasına yol açıyor Ne yapmalı? Retinoid (A vitamini), glikolik asit ve lineolik asit içeren ürünler seçmeye özen göstermelisiniz Haftada bir ya da iki defa peeling yapmak da cildinizin kurumasını engellemenize yardımcı olur 5 - Çökme Cilt yaşlandıkça deri altı yağ dokusunun azalmasına bağlı olarak çökme de görülüyor Bu durum sürekli olarak yorgun görünmenize de neden oluyor 25 yaşından itibaren cildin ürettiği kolajen miktarı düşmeye başlıyor Yapılan bir araştırmaya göre 80 yaşında üretilen kolajen miktarı 25 yaşındaki kolajen miktarından yüzde 25 daha az Ayrıca kadınların ciltleri erkeklere oranla daha hızlı çöküyor çünkü kadınların hormonları erkeklerinkinden farklı çalışıyor Ne yapmalı? Cildin elastikiyet kazanmasını sağlayan en önemli etken amino asitler oluyor Cildi sıkılaştırıcı krem ve serumlar bu sorun için ideal bir seçim olacaktır