Asya Baharatları İle Marine Edilmiş Çin Lahanalı Tavuk Göğüsü

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-28-2012

Asya Baharatları İle Marine Edilmiş Çin Lahanalı Tavuk Göğüsü Tarifi - Asya Baharatları İle Marine Edilmiş Çin Lahanalı Tavuk Göğüsü Nasıl Yapılır - Asya Baharatları İle Marine Edilmiş Çin Lahanalı Tavuk Göğüsü Malzemeleri

Asya Baharatları İle Marine Edilmiş Çin Lahanalı Tavuk Göğüsü

Malzemeler:

4 derisi alınmış tavuk göğüs eti

tuz

Kotányi köri harcı

Kotányi karanfil tozu

Kotányi tarçın

Kotányi karabiber

6 yemekkaşığı sebze yağı

2 yemek kaşığı tereyağı

6 yemek kaşığı light soya sosu

1 Çin lahanası

1 kıyılmış sarımsak

4 yemek kaşığı sirke

Pudra şekeri

Garniture olarak kişniş dalı

Tavuk göğüs etini tuz ve listedeki baharatlarla iyice ovun

Tavuk göğüslerini 2 yemek kaşığı sebze yağı ve tereyağı ile tavada yavaşça iki yönünüde kızartın

Yağı emdikten sonra tavukları tavadan alın

Tavada biriken et suynu temizlemek için soya sosu ve gerekirse su lave ederek kaynatın

Bu arada, çin lahanalarını yıkayın

Yapraklarını ayırarak dilimlere ayırın

Biraz tuzlayarak 5 dk beklettikten sonra sirke, sarımsak, 4 yemek kaşığı sevze yağı ve pudra şekerini karıştırın

Soya sosunu tavukların üzerine döketükten sonra garnitür olarak kişniş dallarını kullanarak etlerinizi hazırlayın

Çin lahanalarını ayrı olarak servis ediniz

06-28-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Asya Baharatları İle Marine Edilmiş Çin Lahanalı Tavuk Göğüsü Asya Baharatları İle Marine Edilmiş Çin Lahanalı Tavuk Göğüsü Tarifi - Asya Baharatları İle Marine Edilmiş Çin Lahanalı Tavuk Göğüsü Nasıl Yapılır - Asya Baharatları İle Marine Edilmiş Çin Lahanalı Tavuk Göğüsü Malzemeleri Asya Baharatları İle Marine Edilmiş Çin Lahanalı Tavuk Göğüsü Malzemeler: 4 derisi alınmış tavuk göğüs eti tuz Kotányi köri harcı Kotányi karanfil tozu Kotányi tarçın Kotányi karabiber 6 yemekkaşığı sebze yağı 2 yemek kaşığı tereyağı 6 yemek kaşığı light soya sosu 1 Çin lahanası 1 kıyılmış sarımsak 4 yemek kaşığı sirke Pudra şekeri Garniture olarak kişniş dalı Tavuk göğüs etini tuz ve listedeki baharatlarla iyice ovun Tavuk göğüslerini 2 yemek kaşığı sebze yağı ve tereyağı ile tavada yavaşça iki yönünüde kızartın Yağı emdikten sonra tavukları tavadan alın Tavada biriken et suynu temizlemek için soya sosu ve gerekirse su lave ederek kaynatın Bu arada, çin lahanalarını yıkayın Yapraklarını ayırarak dilimlere ayırın Biraz tuzlayarak 5 dk beklettikten sonra sirke, sarımsak, 4 yemek kaşığı sevze yağı ve pudra şekerini karıştırın Soya sosunu tavukların üzerine döketükten sonra garnitür olarak kişniş dallarını kullanarak etlerinizi hazırlayın Çin lahanalarını ayrı olarak servis ediniz