Mikrodalga Fırında Palamut

Mikrodalga Fırında Palamut




Malzemeler


* 2 dilim palamut

* zeytinyağı

* Kekik

* 1 yemek kaşığı un

* 1 adet yanmaz fırın poşeti


Hazırlanışı


1 Palamutları pişirmeden 15 dakika önce zeytinyağı ve kekikle marine edin

2 Fırın poşetinin içini unlayıp balıkları içine koyup ağzını bağlayın

3 Poşeti bir kaç yerinden deldikten sonra 800 watta 3 dakika pişirin

Notlar


* Bütün balıkları bu şekilde pişirebilirsiniz

* Zeytinyağı koymak zorunda değilsiniz Yağsız da yapabilirsiniz

* Balıkların gözü mikrodalga fırında infilak ediyor O yüzden temizlerken kafalarını kopartın