Konu
:
Meyve Suları ve Kalorileri
Yalnız Mesajı Göster
Meyve Suları ve Kalorileri
06-28-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Meyve Suları ve Kalorileri
Meyve Suları ve Kalorileri hakkinda bilgiler
Hava değişimleri soğuk algınlığı olarak vücudumuza yansımaya başladı
İlaç yerine taze sıkılmış meyve suları içerek hastalıklardan korunabilirsiniz
Kalorisi yüksek olabilir meyve suyu içmiyorsanız, bu yazıdan sonra fikriniz değişecek!
Meyve Suları ve Kalorileri
Meyve Suları
Yetişkin bir kadının günlük kalori ihtiyacı 2200-2400 kalori arasındadır
Meyve suları 100-150 kalori civarında olduğu için formunuzu bozmadan, sağlığınızı koruyabilirsiniz
Portakal Suyu
C vitamini açısından zengin portakal suyu bağışıklık sistemini güçlendirir
Özellikle kış aylarında içeceğiniz taze sıkılmış portakal suyu soğuk algınlıkları ve gribe karşı korur
Tansiyonun düzenlenmesine ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olan portakal suyu sadece 100 kaloridir
Elma Suyu
Açlık kan şekerini dengeleyen, böbreklerin temizlemesinde etkili özelliğe sahip elma suyu kolesterolün düşmesine de yardımcı oluyor
Sindirim sistemi ve mide rahatsızlıklarını iyileştirmek, baş ağrısını gidermek için elma suyu içebilirsiniz
Taze sıkılmış elma suyu sadece 100 kaloridir
Vişne Suyu
Vişne; içerdiğindeki maddeler sayesinde hücre yenilemeyi hızlandırıyor
Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için vişne suyu yardımınıza koşuyor
Beyin ve sinir sisteminin geliştirici, idrar yollarının temizleyici özellikle sahiptir
Bir bardak vişne suyu sadece 110 kaloridir
Üzüm Suyu
Üzüm suyu; bağırsakları çalıştırıcı ve idrar söktürücü özelliğe sahiptir
İçerdiği antioksidan sayesinde cildin yaşlanmasını önler
Kansızlığı giderir
Kendinizi yorgun hissettiğinizde bir bardak üzüm suyu içerseniz dinlenmiş olduğunu hissedeceksiniz
Bir bardak üzüm suyu sadece 150 kaloridir
Kayısı Suyu
Kadınların risk altında olduğu kemik erimesine karşı kayısı suyu içerek korunabilirsiniz
İçerdiği kalsiyum ve magnezyum sayesinde kemik erimesini önler
Sindirim ve boşaltım sisteminin dengeli çalışması için gerekli doğal lifleri içerir, kabızlığa karşı etkili bir çözüm sunar
Bir bardak kayısı suyu sadece 110 kaloridir
Havuç Suyu
Kan dolaşımını hızlandırır, bağırsak ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur
Sakinleştirici ve dinlendirici özelliğe sahiptir
Vücudun A vitamini ve beta karoten ihtiyacını karşılar
Mide yanması sorunu yaşıyorsanız bir bardak taze sıkılmış havuç suyu imdadınıza yetişecektir
Taze sıkılmış bir bardak havuç suyu sadece 130 kaloridir
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul