Terbiyeli Sebze ve Hindi Göğüsü Diyet

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-28-2012

Terbiyeli Sebze ve Hindi Göğüsü Diyet -Terbiyeli Sebze ve Hindi Göğüsü Diyet Malzemeler - Terbiyeli Sebze ve Hindi Göğüsü Diyet Tarifi

Terbiyeli Sebze ve Hindi Göğüsü (Diyet)

125 g dilimlenmiş mantar ve 2 kıyılmış çarliston biberi 1 çorba kaşığı çiçek yağı ile pembeleşene dek kızartın

125 g brokoliyi tuzlu suda 3 dakika haşlayın 2 yeşil soğan kıyın

2 dilim füme hindi göğüsünü küpler halinde doğrayın

Sebzeler için sos hazırlayın: 1 çorba kaşığı sirke iyotlu tuz karabiber ve bir kaç damla limon suyu

Eti sebzelerin üstüne koyun sosu gezdirin üzerine kıyılmış maydanoz serpin

06-28-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Terbiyeli Sebze ve Hindi Göğüsü Diyet Terbiyeli Sebze ve Hindi Göğüsü Diyet -Terbiyeli Sebze ve Hindi Göğüsü Diyet Malzemeler - Terbiyeli Sebze ve Hindi Göğüsü Diyet Tarifi Terbiyeli Sebze ve Hindi Göğüsü (Diyet) 125 g dilimlenmiş mantar ve 2 kıyılmış çarliston biberi 1 çorba kaşığı çiçek yağı ile pembeleşene dek kızartın 125 g brokoliyi tuzlu suda 3 dakika haşlayın 2 yeşil soğan kıyın 2 dilim füme hindi göğüsünü küpler halinde doğrayın Sebzeler için sos hazırlayın: 1 çorba kaşığı sirke iyotlu tuz karabiber ve bir kaç damla limon suyu Eti sebzelerin üstüne koyun sosu gezdirin üzerine kıyılmış maydanoz serpin