Diyet Mercimek Salatası

Diyet Mercemek Salatası -Diyet Mercemek Salatası Malzemeler - Diyet Mercemek Salatası Tarifi


Malzemeler


* 1 bardak mercimek

* 7 - 8 yaprak beyaz lahana

* 1 kaşık zeytinyağı

* 1 diş sarmısak

* 1 limon

* Yarım su bardağı yoğurt




Yapılışı


Mercimeği ve lahanayı ayrı ayrı haşlayıp süzün Lahana yapraklarını ince şeritler halinde kıyın Diğer tarafta yoğurt limon zeytinyağı ve dövülmüş sarmısağı elde veya blender ile çırpıp bu sosu sıcak mercimek ve lahanayla iyice karıştırın

NOT: Lahana yerine çiğ kıvırcık marul veya rendelenmiş havuç da kullanabilirsiniz