Ispanak Püresi

Ispanak Püresi Tarifi - Ispanak Püresi Yapılışı - Diyet Yemekler - Ispanak Püresi Resmi



Malzemeler:

1 adet küçük boy soğan

3 diş sarımsak

300 gram ıspanak

1 çay kaşığı tuz

1 kase yağsız yoğurt

bir tutam kırmızı pulbiber


Hazırlanışı:


Soğan ve sarımsağı rendeleyin Soğan, sarımsak, tuz ve ıspanağı kısık ateşte, ıspanaklar yumuşayana dek pişirin Piştikten sonra ıspanaklı karışımı çatalla ezerek püre haline getirin Derin bir kaba koyup, üstten kaşıkla bastırın Kabı servis tabağına ters çevirerek püreyi çıkarın Ispanak püresinin üzerine yoğurt gezdirin, bir tutam kırmızı pulbiber serpin İster ılık ister soğuk olarak servis yapın