Ispanaklı Kepekli Makarna - Diyet

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-28-2012

ıspanaklı makarna nasıl yapılır - diyet makarna tarifiMalzemeler:

Yarim kilo ıspanak

1 paket kepekli makarna

1 yemek kasigi zeytinyağ

2-3 dis sarımsak

2 yemek kasığı light yoğurt

Yapılışı:

Makarnamızı az suda bildiğimiz şekil jhaşlıyoruz ve bu arada sarımsakları soyp zeytinyağında hafifce kavurun

İçine ıspanakları doğrayıp ekleyin ve çokaz kavruklayın

Piştikten sonra yoğurtile ıspanakları karıştırıp makarnanın üsütne dökün ve servise hazırlayın

alıntı

06-28-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ispanaklı Kepekli Makarna - Diyet ıspanaklı makarna nasıl yapılır - diyet makarna tarifiMalzemeler: Yarim kilo ıspanak 1 paket kepekli makarna 1 yemek kasigi zeytinyağ 2-3 dis sarımsak 2 yemek kasığı light yoğurt Yapılışı: Makarnamızı az suda bildiğimiz şekil jhaşlıyoruz ve bu arada sarımsakları soyp zeytinyağında hafifce kavurunİçine ıspanakları doğrayıp ekleyin ve çokaz kavruklayınPiştikten sonra yoğurtile ıspanakları karıştırıp makarnanın üsütne dökün ve servise hazırlayın alıntı