Kepek unlu tarifler - Diyet

Malzemeler:


1 su bardağı kepekli un

1 adet yumurta

1 paket kabartma tozu

2 su bardağı süt

1 yemek kaşığı tereyağ

Tuz


Yapılışı:


Büyükçe bir kasede kepekli un, kabartma tozu, yumurta, süt ve çok az tuzu bir çırpıcı yardımı çırpalım

Akışkan bir kıvama gelene dek çırpmaya devam edelim Teflon bir tavayı önce biraz ısıtalım sonra sıvı yağ ile her tarafını yağlayalım Tavamıza çok ince bir tabaka halinde çırptığımız unlu sütten dökelim ve tavanın tabanına tamamen yayılmasını sağlayalım Ateşimiz kısık olmalı ve tahta spatula ile alt üst ederek her iki tarafınında pişmesini sağlayalım Her pişen krep hamurlarına tereyağ sürüp üst üste koyalım ve soğumaması için üzerini örtelim Pişirme işlemi bittiğinde Kreplerin iç malzemesini isteğimize göre koyup düzgün bir şekilde rulo yapıp afiyetle yiyelim


Afiyet olsun