Diyet Patatesli Patlıcan Sandviç Tarifi

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-28-2012

Diyet Sebze Sarma Tarifi - Diyet Sebze Sarma Yaplışı - Diyet Sebze Sarma Malzemeleri

Malzemeler:

70 gram patlıcan

1 adet havuç

1 adet dolmalık biber

100 gram marul

Birkaç dilim salatalık

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı :

Patlıcanları dilimleyin

İçine çok az tuz katılmış suda 15 dakikada bekletin

Bu arada tüm sebzeleri soyup ince ince doğradıktan sonra yağ ile birlikte tencereye alın

Sebzeler pişerken patlıcanları ızgarada pişirin

Tek tek tabağa alıp içine pişen sebzeleri koyup rulo haline getirin

Bir kürdanla kapatın

Afiyet olsun

06-28-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Diyet Patatesli Patlıcan Sandviç Tarifi Diyet Sebze Sarma Tarifi - Diyet Sebze Sarma Yaplışı - Diyet Sebze Sarma Malzemeleri Malzemeler: 70 gram patlıcan 1 adet havuç 1 adet dolmalık biber 100 gram marul Birkaç dilim salatalık 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Hazırlanışı : Patlıcanları dilimleyin İçine çok az tuz katılmış suda 15 dakikada bekletin Bu arada tüm sebzeleri soyup ince ince doğradıktan sonra yağ ile birlikte tencereye alın Sebzeler pişerken patlıcanları ızgarada pişirin Tek tek tabağa alıp içine pişen sebzeleri koyup rulo haline getirin Bir kürdanla kapatın Afiyet olsun