Gebelerin uyması gereken genel kurallar

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-26-2012

Özel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemezNormal yaşantınızı sürdürün
Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın
Doktora danışmadan ilaç kullanmayın
İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin,röntgen çekilen alanlarda durmayın
Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun
Kan grubunuzu mutlaka öğrenin
Tetanoz aşınızı yaptırın
Meme bakımınıza gebelikte başlayın
Alkol ve sigara içmeyin
Beslenmenize dikkat edin
Diş bakımına önem verin
Geceleri en az sekiz saat uyuyun
Rahat,geniş ve doğal giysiler kullanın
Sık sık banyo yapın
Cinsel organ temizliğine dikkat edin
Uzun yolculuklardan kaçının
Çok ağır iş yapmayın
Yürüyüş ve hareket yapın
Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın

06-26-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Gebelerin uyması gereken genel kurallar Özel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemezNormal yaşantınızı sürdürün Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın Doktora danışmadan ilaç kullanmayın İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin,röntgen çekilen alanlarda durmayın Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun Kan grubunuzu mutlaka öğrenin Tetanoz aşınızı yaptırın Meme bakımınıza gebelikte başlayın Alkol ve sigara içmeyin Beslenmenize dikkat edin Diş bakımına önem verin Geceleri en az sekiz saat uyuyun Rahat,geniş ve doğal giysiler kullanın Sık sık banyo yapın Cinsel organ temizliğine dikkat edin Uzun yolculuklardan kaçının Çok ağır iş yapmayın Yürüyüş ve hareket yapın Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın