Hamilelikte görülen belirtiler

Belirtiler

Adetin görülmemesi (Hamilelikte)

Sabah bulantılarının olması bağırsak gazlarının artması(Hamileliğin 2 - 8 haftaları arasında)

Sık sık idrara çıkma(Hamileliğin 6 - 8 haftasından sonra)

Göğüslerin ağrıması ve şişmesi(Hamile kaldıktan birkaç gün sonra)

Göğüslerde ve karın altındaki deride mavi pembe çizgilerin oluşması (Hamileliğin ilk 3 ayında)

Bazı yiyeceklere karşı aşırı istek duyulması(Hamileliğin ilk 3 ayında)

Göbekten aşağı doğru uzanan çizginin koyulaşması(Hamileliğin 4 - 5 ayında)



[Hamilelikte Kilo Alımı

Hamilelikte kilo alımında belli bir sınırlama var mı?

Çok fazla kilo alınması 1970''li yıllardan önce istenmiyordu Gebenin fazla kilo almasının gebelik tansiyonuna hatta zor doğumlara yol açacağına inanılıyordu Bu kuşkular nedeniyle gebelikte kilo alımının tehlikeli olacağı söyleniyordu Bu nedenle gebenin belli bir rejim uygulaması arzu ediliyordu 1970''lerden sonra bu eğilim değişti Kilo alımının bu tür risklere sebebiyet vermeyeceği tıp dünyası tarafından söylendi Bu söylenilen risklerinin doğru olmadığı bilimsel olarak aydınlandı Ancak unutulmamalı ki sağlıklı beslenme birincil şart


Hamile birinin ne kadar kilo alması uygun olarak kabul ediliyor?

Araştırmalar gebenin 300 ekstra kaloriye ihtiyacı olduğunu gösteriyor Bunun dışında hamile bayanın ideal olarak ortalama 10 - 12 kilogram alması gerekiyor Tabii ki bu oran annenin gebe kalmadan önceki kilosuyla da yakından ilgili Gebelik öncesi ideal kilonun altında olan bayanların daha fazla kilo almaya ihtiyaçları var Dolayısıyla her gebeyi aynı kategoride değerlendirmek doğru değil Annenin gebe kalmadan önceki kilosu ve gebelikte aldığı kilo bebeğin ağırlığını direkt olarak etkiliyor


Annenin aldığı kilo bebeğin ağırlığını ne şekilde etkiliyor?

Örneğin gebelik süresince 9 kilodan az kilo alan kadınların normal seviyede kilo alan gebelere göre 23 kez daha fazla oranda düşük kilolu bebek doğurma riskleri var Ayrıca 1,5 kat daha fazla bebek ölümlerine maruz kalıyorlar Dolayısıyla gebelikte kilo alımının ideal ölçülerde olması bebeğin normal kiloda doğmasında önemli bir neden Gebelikte düşük kilo alanların erken doğum yapma riskleri ise çok yüksek


Gebelikte kilo alımının bebeğin doğum kilosuna etkilerini örneklemeniz mümkün mü?

Evet Buna göre kütle endeks dediğimiz bir endeks hesap ediyoruz Annenin boy ve kilosuna göre ideal bir kilo oranı hesap ediliyor Ona göre bizim anne adaylarını 4 gruba ayırdık Çok düşük tartısı olanlar ortada olanlar biraz fazla olanlar ve aşırı kilolular Bu grup içerisinde çok düşük ağırlığı olanların bebeklerinin de düşük doğum tartılı olduğu görüldü Bu kişilerin gebelik süresince aldığı kilonun bebeğin ağırlığı üzerinde çok etkili tespit edildi Bu açıdan düşük ağırlıklı olanların hamilelikte daha fazla kilo almaları gerekiyor Ancak aşırı kilolu anne adayların hamilelik süresince aldıkları kilonun bebeğin ağırlığına etki etmediği gözlendi Tabii ki biz bunları sağlıklı anne adayları için söylüyoruz Diyabetli bir annenin çocuğu çok şişman doğar ama bunun hamilelikte alınan kilo ile hiç bir alakası yoktur


Bazen anne aşırı kilo almasına karşın bebeğin düşük kilolu olduğu durumlar yaşanıyor Bunun nedenleri nedir?


Annenin bebeği beslemesiyle ilgili bir problemi söz konusu olabilir Annenin yüksek tansiyonu bir damar hastalığı bebeğin geçirdiği bir enfeksiyon ya da bilinmeyen bir neden bu duruma neden olan faktörler arasında Annenin rahim içerisinde bebeğin kilo alımını engelleyen bir durum varsa mutlaka doktor kontrolüne alınmalı ve takip edilmeli Bununla birlikte anne baba minyonsa bebek de genetik kodlama açısından minyon oluyor Böyle olunca anne adayı40 kilo bile alsa dünyaya gelen bebek düşük kilolu oluyor Bunun hiçbir sakıncası yok Sağlıklı olması yeterli


Anne adayları hamilelik döneminde alınan kiloları veremeyeceğinden endişe ediyorlar Bu korkularında gerçekten haklılar mı yoksa kiloları vermek mümkün mü?

Gebelik süresince vücutta birtakım değişiklikler oluyor Vücutta su artışı söz konusu Normalde 5060 gram olan rahim büyüyor Plesanta dediğimiz bebeğin eşiği 500 gram ağırlığında Bebeğin içinde yaşadığı suyun belli bir ağırlığı var Sonuçta anne daha doğum yapar yapmaz ortalama 5 kilo kaybetmiş oluyor Bir de vücuttaki suyun çekilmesi değişikliklerin loğusalık döneminde düzelmesiyle anne 6 hafta içerisinde kilolarının büyük kısmını veriyor O yüzden endişeye gerek yok! Tabii ki eski kilosuna bu süreçte dönemeyen anneler de var Fakat hemen korkmasınlar Doğum sonrası egzersizler yaparak ve diyetler yardımı ile kilo vermeleri mümkün


Kilo vermekte güçlük çeken annelerin ne zaman diyete başlamasında yarar var?

Bir noktanın altını özellikle çizmek isterim Gebelik sonrası loğusalık döneminde emziren annenin normale göre 500 kalori fazla alması gerekiyor Bu nedenle "ben artık doğurdum rejime başlayabilirim" denmemeli Annenin yine ekstra kaloriye ihtiyacı olduğunu bilmesi şart Yağ protein ve karbonhidrat olarak dengeli bir beslenmenin yanı sıra mineral demir kalsiyum ve folik asit ihtiyacını ekstradan anneye veriyoruz