Hamilelikte Kahve İçmek

Hamilelikte Kahve İçmek
hamilelikte kafeinin zararları - hamileler günde ne kadar kahve içmeli - fazla alınan kafeinin bebeğe zararları


Hamilelik bayanların özel bakıma gereksinim duydukları ve beslenmelerime dikkat etmeleri gereken hassas bir dönemdir Yenilen ve içilen gıdalara dikkat edilmemesi bebek üzerinde geri dönüşümü olmayan olumsuz izler bırakabilir Çünkü yenilen her şey plasenta aracılığı ile bebeğe geçmektedir Peki, kahve içmenin yaygın hatta alışkanlık olduğu bir toplumda hamile bir bayan kahve konusunda nasıl davranmalı?

En başta belirtmeliyiz ki kahvede bulunan etken madde “kafein”dir Kafein sadece kahvede değil, yeşil ve siyah çay, çikolata ve kolada da bulunmaktadır Günlük miktar olarak 4 fincandan fazla kahve içilmemesine özen gösterilmelidir 1 fincan gibi bir içim, risk faktörü oluşturmamaktadır

Kafein yukarıda belirtildiği gibi bebek üzerinde geri dönüşümsüz sonuçlar doğurabilmektedir

İşte bunların başlıcaları;
Kahve içmede aşırıya kaçmak bebeğin düşük kilolu olması sonucunu doğurur
Kahvedeki kafein bebeğin beslenmesinde rol alan plasentadan, %25 oranında kan akışını azaltmaktadır
Uzun süreli kafein alımı bebekte gelişme geriliğine neden oluyor
Düşük riski 2 kat artmaktadır
Kahvedeki kafein, gebenin demir emilimini %40 oranında azaltıyor