10 - 11 - 12 Aylık Aylık Bebeğin Beslenmesi

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-26-2012

10 - 11 - 12 Aylık Aylık Bebeğin Beslenmesi
bebeklerde beslenme - bebek gelişimi - 1 yaşındaki bebeğin beslenmesi - bebek menüsü örneği

Gün geçtikçe kuvvet kazanan ve ayaklanan yavrunuzun bir yaşına girmesine pek az bir zaman kaldı

Bu ay içinde bebeğinize tavuk ve balık eti verebilirsiniz

Özellikle balık verirken tazeliğine çok dikkat etmeniz gerekir

Deniz kıyısında oturanlar bile bilmeden pekâlâ bayatlamış balık alabilirler

Eğer bu balık çocuğa yedirilirse, zehirlenme bölümünde sözünü ettiğimiz belirtiler ortaya çıkabilir

Tazeliğinin dışında balığın kılçıksız olmasına da dikkat etmelisiniz

Ayrıca, hem tavuk, hem de balık etini iyice haşlamadan çocuğunuza asla vermeyin

Yine bu aylarda çocuğa yağsız sığır ve kuzu etlerinden hazırlanmış köfte de verilebilir

11 Aylık ve 12 Aylık Bebek Beslenmesi, Bebek Menüsü

Bu aylarda çocuklar pürtüklü yiyeceklere alıştırıImalıdır

Yaşını doldurmaya birkaç gün kalan çocuğunuza artık sebze pürelerini süzerek vermenize hiç gerek yok

Sebzelerin yalnızca ezilerek verilmesi daha uygundur

Haşlanmış havuç, bisküvi, ekmek parçası gibi yiyecekleri çocuğun eline verip ona ısırarak yemesini bu aylarda daha ısrarlı bir şekilde öğretmelisiniz

Sabah kahvaltılarında çocuğa kızarmış ekmek bile verebilirsiniz

Ayrıca, sizin yediklerinizden de ona yavaş yavaş vermeye başlamalısınız

Eğer bunları yapmakta gecikirseniz gelecek günlerde çocuğun sert şeyleri yemesi daha zorlaşır

Yapılan araştırmalar bu konuda ilginç bir gerçeği ortaya çıkarmıştır: Çocuk, annesine, mamaların sertliğinden çok, veriliş şeklinin sertliğinden dolayı zorluk çıkarmaktadır

Çocuğunuza sabırla iyi davranır, ona güler yüz gösterirseniz sonuç kesinlikle daha başarılı olacaktır

Ayrıca, çocuğunuzun isteklerini de dikkate almalısınız

6 aylıkken eline tutuşturduğunuz ekmek parçası ile ona kendi kendine yemek yeme konusunda ilk adımı artırmıştınız

Şu günlerde çocuğunuz bir yaşına yaklaştığına göre artık bu konuda epeyce deney sahibi sayılabilir

Çocuğun önüne koyduğunuz yemekleri eliyle ağzına götürmek istemesi size garip gelmesin

Bu davranışında tümüyle haklıdır

Kaşıkla mama yeme: Çocuklar kaşık kullanmayı yavaş yavaş öğrenebilirler

Kaşıkla mama yemeye başlayan çocuk ilk günlerde kuşkusuz mamanın bir kısmını ortalığa dökecektir

Bunu da hoş görmeniz gereklidir

Çocuğa yemek yedirirken kolay yıkanabilinir şeyler giydirmek, yemek sandalyesinin altına geniş muşamba sermek, büyük bir önlük takmak biraz olsun işinizi kolaylaştıracaktır

Mamasını sağa sola döktükçe ona kızmamak gerekir

Genç anneler!

Belki de yadırgadığınız bu öğütleri sizlere gelişigüzel verdiğimizi hiçbir zaman düşünmeyin

Bütün bunlara dayanabilmenizin pek kolay olmadığını bizler de biliyoruz

Ama en doğru olanı yapmanız için bunları bizim sizlere anlatmamız, sizin de söylenenleri aynen uygulamanız gerekli

Hatta çevrenizdekiler bunlara karşı çıksalar bile

Kendi kendine yemek yemeye başlayan ya da bu işe heveslenen çocuk sevdiği bazı mamaları görünce hemen eliyle alıp yemeye başlar

Oysa, başka bir mamaya karşı pek istekli değildir

Bu gibi durumlarda anne devreye girerek çocuğa mamasını yedi-rir

Aslında, yaptığınız bu yanlışı yenilerseniz ilerde çocuğunuz yemek seçmeye başlayacaktır

Şimdi zorla yedirdiğiniz mamayı sonraki yıllarda çocuk hiçbir şekilde ağzına koymayacaktır

Bir yaşına yaklaşan çocuğunuzun yemek saatleri ve listesi şöyle düzenlenebilir:

Sabah Kahvaltısı

• Yumurta,
• Süt,
• Ekmek, kızarmış olabilir

• Tereyağ,
• Reçel,
• Bal

Öğle Yemeği

• Et, balık, beyin, ciğer -parça et ya da köfte şeklinde de olabilir-,
• Ekmek,
• Sebze,
• Pilav, makarna,
• Çorba,
• Süt, yoğurt

• Meyve, komposto, puding, muhallebi

İkindi Kahvaltısı

• Süt, meyve suyu,
• Bisküvi, kurabiye,
• Kızarmış ekmek, yağ, peynir, reçel

Akşam Yemeği

Bebeğinize akşam yemeklerinde de öğle yemeğinde verdiğiniz her şeyi verebilirsiniz

Yalnız etli yemekleri daha sonraki aylara bırakırsanız, çocuğun gece daha rahat bir uyku uyumasına yardım etmiş olursunuz

06-26-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	10 - 11 - 12 Aylık Aylık Bebeğin Beslenmesi 10 - 11 - 12 Aylık Aylık Bebeğin Beslenmesi bebeklerde beslenme - bebek gelişimi - 1 yaşındaki bebeğin beslenmesi - bebek menüsü örneği Gün geçtikçe kuvvet kazanan ve ayaklanan yavrunuzun bir yaşına girmesine pek az bir zaman kaldı Bu ay içinde bebeğinize tavuk ve balık eti verebilirsiniz Özellikle balık verirken tazeliğine çok dikkat etmeniz gerekir Deniz kıyısında oturanlar bile bilmeden pekâlâ bayatlamış balık alabilirler Eğer bu balık çocuğa yedirilirse, zehirlenme bölümünde sözünü ettiğimiz belirtiler ortaya çıkabilir Tazeliğinin dışında balığın kılçıksız olmasına da dikkat etmelisiniz Ayrıca, hem tavuk, hem de balık etini iyice haşlamadan çocuğunuza asla vermeyin Yine bu aylarda çocuğa yağsız sığır ve kuzu etlerinden hazırlanmış köfte de verilebilir 11 Aylık ve 12 Aylık Bebek Beslenmesi, Bebek Menüsü Bu aylarda çocuklar pürtüklü yiyeceklere alıştırıImalıdır Yaşını doldurmaya birkaç gün kalan çocuğunuza artık sebze pürelerini süzerek vermenize hiç gerek yok Sebzelerin yalnızca ezilerek verilmesi daha uygundur Haşlanmış havuç, bisküvi, ekmek parçası gibi yiyecekleri çocuğun eline verip ona ısırarak yemesini bu aylarda daha ısrarlı bir şekilde öğretmelisiniz Sabah kahvaltılarında çocuğa kızarmış ekmek bile verebilirsiniz Ayrıca, sizin yediklerinizden de ona yavaş yavaş vermeye başlamalısınız Eğer bunları yapmakta gecikirseniz gelecek günlerde çocuğun sert şeyleri yemesi daha zorlaşır Yapılan araştırmalar bu konuda ilginç bir gerçeği ortaya çıkarmıştır: Çocuk, annesine, mamaların sertliğinden çok, veriliş şeklinin sertliğinden dolayı zorluk çıkarmaktadır Çocuğunuza sabırla iyi davranır, ona güler yüz gösterirseniz sonuç kesinlikle daha başarılı olacaktır Ayrıca, çocuğunuzun isteklerini de dikkate almalısınız 6 aylıkken eline tutuşturduğunuz ekmek parçası ile ona kendi kendine yemek yeme konusunda ilk adımı artırmıştınız Şu günlerde çocuğunuz bir yaşına yaklaştığına göre artık bu konuda epeyce deney sahibi sayılabilir Çocuğun önüne koyduğunuz yemekleri eliyle ağzına götürmek istemesi size garip gelmesin Bu davranışında tümüyle haklıdır Kaşıkla mama yeme: Çocuklar kaşık kullanmayı yavaş yavaş öğrenebilirler Kaşıkla mama yemeye başlayan çocuk ilk günlerde kuşkusuz mamanın bir kısmını ortalığa dökecektir Bunu da hoş görmeniz gereklidir Çocuğa yemek yedirirken kolay yıkanabilinir şeyler giydirmek, yemek sandalyesinin altına geniş muşamba sermek, büyük bir önlük takmak biraz olsun işinizi kolaylaştıracaktır Mamasını sağa sola döktükçe ona kızmamak gerekir Genç anneler! Belki de yadırgadığınız bu öğütleri sizlere gelişigüzel verdiğimizi hiçbir zaman düşünmeyin Bütün bunlara dayanabilmenizin pek kolay olmadığını bizler de biliyoruz Ama en doğru olanı yapmanız için bunları bizim sizlere anlatmamız, sizin de söylenenleri aynen uygulamanız gerekli Hatta çevrenizdekiler bunlara karşı çıksalar bile Kendi kendine yemek yemeye başlayan ya da bu işe heveslenen çocuk sevdiği bazı mamaları görünce hemen eliyle alıp yemeye başlar Oysa, başka bir mamaya karşı pek istekli değildir Bu gibi durumlarda anne devreye girerek çocuğa mamasını yedi-rir Aslında, yaptığınız bu yanlışı yenilerseniz ilerde çocuğunuz yemek seçmeye başlayacaktır Şimdi zorla yedirdiğiniz mamayı sonraki yıllarda çocuk hiçbir şekilde ağzına koymayacaktır Bir yaşına yaklaşan çocuğunuzun yemek saatleri ve listesi şöyle düzenlenebilir: Sabah Kahvaltısı • Yumurta, • Süt, • Ekmek, kızarmış olabilir • Tereyağ, • Reçel, • Bal Öğle Yemeği • Et, balık, beyin, ciğer -parça et ya da köfte şeklinde de olabilir-, • Ekmek, • Sebze, • Pilav, makarna, • Çorba, • Süt, yoğurt • Meyve, komposto, puding, muhallebi İkindi Kahvaltısı • Süt, meyve suyu, • Bisküvi, kurabiye, • Kızarmış ekmek, yağ, peynir, reçel Akşam Yemeği Bebeğinize akşam yemeklerinde de öğle yemeğinde verdiğiniz her şeyi verebilirsiniz Yalnız etli yemekleri daha sonraki aylara bırakırsanız, çocuğun gece daha rahat bir uyku uyumasına yardım etmiş olursunuz