Çavdar Faydası

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Çavdarın Faydaları nelerdir

Bilgi :
Buğdaygiller familyasından bir tahıl bitkisidir

Soğuğa en dayanıklı tahıl olan çavdar yüksek yerleri, kumlu ve gevşek toprakları sever

Genellikle 1-2 metre yüksekliğe ulaşan çavdarın görünümü arpaya çok benzer

Taneleri buğdaya göre daha ince uzun, kavuzları daha dar, kılçıkları da oldukça kısadır

Faydaları

Bol lifli olduğu için kilo kontrolünde çok faydalı

Yediklerimizin bağırsaklardan geçiş zamanını hızlandırıyor

Safra kesesi taşlarının meydan gelmesine mani oluyor

Yapılan araştırmalar, çavdarın şeker hastaları için en zararsız tahıl olduğunu bulmuş

Bağırsak kanseri ve kan dolaşım sistemi hastalıklarının meydana gelmesini azaltıyor

Menopoz ve menopoz sonrası devrelerde hanımların kolesterol kontrolü için çok faydalı

Göğüs kanseri hastalarına tavsiye ediliyor

Çavdarda selenium, magnezyum, mangenez, fosfor var ki bu mineraller bizim için çok faydalı

Üyeler Görebilir ]

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Çavdar Faydası Çavdarın Faydaları nelerdir Bilgi : Buğdaygiller familyasından bir tahıl bitkisidirSoğuğa en dayanıklı tahıl olan çavdar yüksek yerleri, kumlu ve gevşek toprakları severGenellikle 1-2 metre yüksekliğe ulaşan çavdarın görünümü arpaya çok benzer Taneleri buğdaya göre daha ince uzun, kavuzları daha dar, kılçıkları da oldukça kısadır Faydaları Bol lifli olduğu için kilo kontrolünde çok faydalı Yediklerimizin bağırsaklardan geçiş zamanını hızlandırıyor Safra kesesi taşlarının meydan gelmesine mani oluyor Yapılan araştırmalar, çavdarın şeker hastaları için en zararsız tahıl olduğunu bulmuş Bağırsak kanseri ve kan dolaşım sistemi hastalıklarının meydana gelmesini azaltıyor Menopoz ve menopoz sonrası devrelerde hanımların kolesterol kontrolü için çok faydalı Göğüs kanseri hastalarına tavsiye ediliyor Çavdarda selenium, magnezyum, mangenez, fosfor var ki bu mineraller bizim için çok faydalıÜyeler Görebilir ]